http://www.vegan-fighter.com/ Pokud si kupuješ maso, mléko, výrobky testované na zvířatech nebo kožené věci, stáváš se odpovědný za každé zvíře, které prožilo život ve velkochovech nebo laboratořích - za jeho bolest a smrt. http://www.vegan-fighter.com/novinky/kanadska-pravnicka-chce-zanest-veganstvi-do-legislativy.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/kanadska-pravnicka-chce-zanest-veganstvi-do-legislativy.html#421 Právo na to být vegan či veganka a nebýt žádným způsobem ve společnosti diskriminován chce do kanadských zákonů zanést budoucí právnička a veganka Camille Labchuk. ´Tento návrh podstoupila Camille Ontarijské komisi pro lidská práva, která v současné době řeší, zda veganství spadá pod legislatvině vymezený pojem osobní přesvědčení - pokud by se tak stalo, vegané a veganky by tak podle kanadské legislativy získali právo na ochranu před diskriminací. V praktickém pojetí by to znamenalo mimo jiné nárok na plně veganskou stravu ve státních zařízeních, např. nemocnicích, školách a mnoho dalších výhod. Krásná představa, že ;)? Thu, 17 May 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegansky-biker-sbira-dalsi-uspechy.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegansky-biker-sbira-dalsi-uspechy.html#420 Nedávno jsme přinesli informace o výborném slovenském bikerovi a veganovi Patrikovi Gažovi. Rozhovor s ním, který se točí i kolem veganství, najdete třeba tady . Patrikovi začala v tomto období nová sezona a má za sebou první závody.  Jedna z akcí se konala v Šuranoch a druhá pod názvem Concrete jungle jam minulý víkend v Bratilavě. Patrik na obou akcích potvrdil svou formu a dostal se na stupně vítězů, když skončil na shodně na druhém místě. Pokud byste chtěli vidět video s Patrikem, najdete ho na tomto  odkazu. Do dalších závodů samozřejmě držíme palce.    Wed, 16 May 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/neporazena-vegetarianka-zpet-v-ringu.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/neporazena-vegetarianka-zpet-v-ringu.html#417 V sobotu 19.5. proběhne na Mušovských jezerech v rámci tradičního Eurobikefestu turnaj v thajském boxu, kde se opět objeví v ringu po několika měsících pauzy vegetariánka Lucie Mlejnková. Lucka se po svém posledním zápase koncem roku ve Vídni, kdy porazila tureckou profesionální šampionku Sultan Baran, podrobila složité operaci ramenních vazů a měla nařízenou několikaměsíční rekonvalescenci. Nyní je však již zpět v plném tréninku a po bezmála půlroční pauze se na této akci vrací do ringu. Soupeřkou jí bude zkušená slovenská bojovnice Silva Palesová.  Lucka je držitelkou dvou evropských titulů (v thajském boxu a kickboxu) a dvou českých (v thai boxu a K1) a doposud v ringu neprohrála.  Pokud byste chtěli vidět atmosféru na loňském Eurobike festu, kde Lucka také zápasila, najdete ji na tomto videu:    Lucčino promo video je pak zde:   Mon, 14 May 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/herec-michael-duncan-se-citi-jako-vegetarian-jeste-silnejsi.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/herec-michael-duncan-se-citi-jako-vegetarian-jeste-silnejsi.html#418 Pětačtyřicetiletý herec Michael Clarke Duncan patří díky své postavě (při 196 centimetrech váží kolem 140 kilogramů ve svalech) k na plátně nepřehlédnutelným postavám. Zejména jeho role ve vynikajícím vězeňském dramatu podle knihy Stephena Kinga Zelená míle je k naprosto nezapomenutelná a také mu vynesla nominaci na Oskara. Asi málokoho, kdo naslouchá mýtům o tom, že bez masa není síla a že správný chlap má steak k snídani, obědu i večeři, by napadlo, že se tento herec stravuje vegetariánsky. Primární motivací byly pro Michaela zdravotní důvody, když mu doktoři doporučili (stejně jako například bývalému milovníkovi hamburgerů a americkému prezitentu Billu Clintonovi, který na rady lékařů přešel na veganství) skrz zvýšené riziko srdečního onemocnění a cukrovky přechod na rostlinnou stravu. Duncan se začal záhy zajímat i o etické důvody životního stylu ohleduplného ke zvířatům. Chce na svém příkladu ukázat, že si lidé na bezmasé stravě mohou vybudovat a udržet kvalitní svalovou hmotu a hlavně se cítit skvěle - fyzicky i duševně. "Nejlepší věc na tom, být vegetariánem, pro mě je, že vím, že nepoškozuji žádná zvířata, že jsem svůj život naplnil soucitem k bezbranným," říká Duncan. "Hodně důležité pro mě je i to, že se teď cítím mnohem silnější, pevnější a zdravější. Většina nejsilnějších zvířat v přírodě jsou vegetariáni a tak se snažím, abych dostal svoji sílu na jejich úroveň."  Duncanovo video, kde vysvětluje (v angličtině) svoje pohnutky více, můžete vidět níže.    Odkaz na video:   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=iGh2_qgYJd8        Mon, 14 May 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/cinsti-olympionici-prechazeji-na-vegetarianstvi.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/cinsti-olympionici-prechazeji-na-vegetarianstvi.html#416 Vzhledem k obavám z dopingových testů a jejich vztahu k chemickým látkám, které se objevují díky přídavku růstových hormonů v mase hospodářských zvířat, se v současné době mnoho čínských olympijských sportovců rozhodlo pro vegetariánskou stravu.   Atleti a jejich trenéři se nejvíce obávají  clenbuterolu, který je běžně používán například v konvenčních chovech krav a býků, a který by při testech byly důvodem k diskvalifikaci. V minulosti se totiž takové případy již vyskytly a Světová antidopingová agentura (WADA) tak už diskvalifikovala mnoho sportovců, aniž by bylo vyjasněno, zda šlo o přímé užívání látky zvyšující výkon (stimuluje beta-andreno-receptory) nebo vedlejší produkt stravování masem. Některé týmy tak například vyřadily z jídelníčku hovězí, vepřové nebo skopové maso a v tréninkovém centru není v nabídce hovězí maso.   Sun, 13 May 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/variace-raw-salatu.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/variace-raw-salatu.html#415 Přinášíme pár inspirací k dnešnímu parnému dni na zdravý veganský raw oběd, složený z čerstvé zeleniny a ovoce. A pokud byste skrz budování svalové hmoty chtěli i u tohoto lehkého letního jídla zvýšit množství proteinů, v závěru uvádíme i dvě verze raw salátů s přidáním na bílkoviny bohatého tofu.      Salát s cherry rajčátky a olivovým olejem     Zeleninový salát s pomerančem     Salát s olivami a žampiony     Salát s avodákem a bílou ředkví     Salát s okurkou a rajčátky     Sallát s brokolicí a květákem     Salát s tofu, avokádem a semínky     Salát s tofu a zeleným chřestem     Fri, 11 May 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vf-banner-s-edem-bauerem.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vf-banner-s-edem-bauerem.html#414 V dalším banneru propagujícím veganský způsob života najdete výborného naturálního kulturistu a lektora CrossFitu Eda Bauera. Ed je známý z mnoha fitness soutěží a vegansky se stravuje již od svých šestnácti let, kdy se k němu dostaly hlavně pod vlivem kapel jako je Earth Crisis informace o tom, jak to vypadá za zdmi velkochovů a jatek. Jak sám říká, nebyla pak už pro něj jiná volba a navíc se veganský způsob života a trénink velice záhy projevily na jeho sportovní formě, kterou můžete posoudit sami třeba v tomto videu:      V nejbližší době pak přineseme na našem Facebook profilu Edovu galerii, kde budete moci shlédnout, jaký vliv na něj správně sestavená vegan strava má. Ukázku jeho jídelníčku jste si pak mohli přečíst již dříve v tomto  článku.   Thu, 10 May 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegansky-s-csa.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegansky-s-csa.html#410 Efektním klipem propagujícím veganství na palubách letadel a neotřelým návrhem k úspoře váhy na palubě :) kolegů z PCRM (Physicians Committee for Responsible Medicine) se patrně inspirovaly České aerolinie, když na krátkých a středních tratích začaly v současné době nabízet v turistické třídě kompletně veganské občerstvení. Pokud s nimi poletíte, budete si moci vybrat ze slaného a sladkého snacku, který podle složení neobsahuje žádné živočišné součásti. Přejeme krásné letní lety a ČSA děkujeme za tento sice patrně nevědomý :) nicméně etický počin. A ať už poletíte s ČSA nebo jinou společností, jen připomínáme, že u všech mezinárodních leteckých společností si můžete objednat několik druhů veg občerstvení pod těmito kódy: VGML - veganské jídlo, AVML - tzv. asijské veg jídlo - většinou veganské, FPML - ovoce, VLML - vegetariánské lakto-ovo jídlo.     Tue, 08 May 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/nate-diaz-na-ufc-vitezne.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/nate-diaz-na-ufc-vitezne.html#411 O víkendu proběhl v americkém New Jersey turnaj UFC on FOX 3, kde se v hlavním zápase večera představil vegetarián Nate Diaz proti Jimi Millerovi. A Nateovi vyšel zápas výborně, když připravil Millerovi vůbec první porážku v kariéře na gilotinu a momentálně má nakročeno k titulovému zápasu. Jako třešinka na dortu pak byl pro Natea jistě byl i zápasový bonus za Submission of the Night v podobě 65 000 dolarů, který si svou úspěšnou technikou vysloužil. Zajímavostí pro české fanoušky pak jistě je, že na akci startoval i jediný český zástupce v UFC Karlos Vémola, který v předzápasech porazil Mika Massenzia.  Nate Diaz se připravuje stejně jako jeho bratr Nick Diaz v gymu s celoživotním vegetariánem (a momentálně už i veganem) Jakem Shieldsem a právě pod jeho vlivem se bratři Diazové rozhodli ze svého jídelníčku maso vyloučit. Wed, 09 May 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/nova-galerie-na-facebooku.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/nova-galerie-na-facebooku.html#409 Po několika galeriích zahraničních veganských sportovců a sportovkyň najdete na našem Facebook profilu  od dnešního dne také jednu galerii z České republiky, na které se budete moci přesvědčit, jak vypadá v praxi více než dvacet let stravování bez masa. V první české FB galerii přinášíme fotky brněnského thaiboxera a vegana Jana Müllera, který se bez masa stravuje již o přes dvacet let. Galerie dalších lidí z České republiky, zapojených do projektu Vegan fighter, pak přineseme v dohledné době.  Tady se můžete podívat na Honzovo video se sestřihem se zápasů:   Mon, 07 May 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/pribeh-zachrany-60-tyranych-zvirat.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/pribeh-zachrany-60-tyranych-zvirat.html#404 Už poměrně dlouho jsme vám nepřinesli žádný příběh, na jehož konci stojí záchrana týraných zvířat a jejich nový, láskyplný domov. V uplynulých dnech se však jeden takový udál – a týkal se poměrně velkého množství zvířat, která v současné době už odpočívají v útulku pro týraná hospodářská zvířata Farm Sanctuary a dalších nových domovech. Více jak 60 těžce fyzicky zanedbaných a týraných zvířat bylo v těchto dnech odebráno farmáři ve státě New York, který na svém pozemku mimo chov ovcí, krav a slepic provozoval také malá provizorní jatka.  Na špatné životní podmínky na této farmě bylo již několikrát upozorněno a výsledkem byl podnět k oficiálnímu vyšetřování. Podmínky popsali záchranáři, kteří tuto práci dělají už roky, jako jedny z nejhorších, jaké kdy měli možnost vidět – zvířata byla silně podvyživená, dehydratovaná, neměla přístup k vodě ani potravě, živá zvířata musela žít mezi mrtvými. Některá z nich byla tak slabá, že se ani nemohla udržet na nohou. Provizorní, násilná jatka, která záchranáři v objektu objevili, jsou nyní stejně jako podmínky v chovu, předmětem vyšetřování US Department of Agriculture. Zvířata jsou však nyní v bezpečí a pod lékařským dohledem, 7 krav a býčků žije nyní na pastvině v útulku a brzo budou převezeni do nových domovů k lidem, kteří si je adoptují. Další sympatizanti a některé další americké útulky pro týraná hospodářská zvířata a veganské farmy časem přichystají místo dalším. Práce útulků pro tzv. hospodářská zvířata je velmi cenná, i když u nás není příliš známá. Pokud byste se o některých z nich chtěli dozvědět více, zde uvádíme rozcestník na několik z nich .  Záběry zachráněných zvířat pak najdete níže a pokud byste se chtěli podívat, jak žijí v útulcích a na veganských farmách již dříve zachráněná zvířata, určitě se podívejte i na další dvě, notně pozitivnější videa :)     Wed, 02 May 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/lokty-vynikajici-zbran-v-muay-thai.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/lokty-vynikajici-zbran-v-muay-thai.html#407 V rubrice články najdete příspěvek s několika videi o technikách úderů lokty, které patří k specialitám thajského boxu. Pokud se chcete o této u nás nepříliš využívané technice dozvědět víc, mrkněte zde .   Thu, 03 May 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/mike-tyson-v-rozhovoru-o-veganstvi.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/mike-tyson-v-rozhovoru-o-veganstvi.html#403 Nové video, kde mluví vynikající boxer Mike Tyson o veganství a o tom, co mu přineslo do života (Mike po skončení aktivní kariéry výrazně přibral až ke 140ti kilogramům a díky vegan stravě a celkové změně životního stylu se dostal zase do formy a tuku se zbavil) najdete níže. Pro ty, kteří nerozumí anglicky, se budeme snažit přinést v dohledné době překlad, zatím alespoň titulek reportáže: Mike Tyson o své veganské stravě: "Přál bych si, abych se takhle již narodil."       Wed, 02 May 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/angela-gossow-ve-vf-banneru.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/angela-gossow-ve-vf-banneru.html#399 V dalším propagačním banneru, který je ke shlédnutí níže, najdete zpěvačku švédské kapely Arch enemy Angelu Gossow, která se bez masa stravuje celý život. Více o ní a této výborné kapele, která se aktivně angažuje v propagaci změny pohledu na zvířata, najdete v tomto článku.   Thu, 26 Apr 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/divoke-kousky-vegana-franka-medrana.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/divoke-kousky-vegana-franka-medrana.html#398 Níže se můžete podívat na jedno nové a několik starších videí vynikajícího fitness závodníka Franka Medrana. Zajímavostí u něj je, že jeho přechod na veganství byl primárně hlavně skrz zvýšení sportovní výkonnosti, když se cítil po konzumaci masa a mléčných výrobků hodně unavený a jeho veganští fitness kolegové ho seznámili s veganskou stravou, na kterou záhy poté přešel rovnou z konvenčního stravování - tedy na rozdíl od většiny lidí bez vegetariánského mezistupně. "Jak plynuly týdny, má energie neustále narůstala a má svalová vytrvalost se dostala do úplně zázračných úrovní," říká Frank. "Stal jsem se prostě jako vegan mnohem silnější, rychlejší a vytrvalejší."  Po zdravotních důvodech se Frank začal zajímat i etické důvody k veganství. "Uvědomil jsem si, že zvířata kvůli nám nemusejí umírat, že je prostě nepotřebujeme konzumovat, abychom byli zdraví a silní, " říká. Dnes se jako vegan cítí Frank na vrcholu své výkonnosti, o čemž se můžete přesvědčit na těchto videích a v galerii na našem Facebook profilu.         Wed, 25 Apr 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/krasny-svatek-vsem-carodejum-a-carodejnicim.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/krasny-svatek-vsem-carodejum-a-carodejnicim.html#401 VF přeje krásné strávení dnešní čarodějné noci :)   Mon, 30 Apr 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-black-metal-chef-a-jeho-dalsi-pochoutka.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-black-metal-chef-a-jeho-dalsi-pochoutka.html#400 Do jako obvykle značně netradiční přípravy jídla, vhodného tentokrát skrz vysoký obsah proteinů i po větších sportovních (nebo hudebních) výkonech, se pustil ve svém zatím posledním publikovaném receptu Vegan black metal chef. Pokud se chcete podívat na klasicky úderný návod na přípravu těch nejčernějších fazolí okořeněných dalšími ingrediencemi, mrkněte tady:   Fri, 27 Apr 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/24-duben-den-laboratornich-zvirat.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/24-duben-den-laboratornich-zvirat.html#396 Dnešní den laboratorních zvířat může být dobrým impulzem nejen k podpoře aktivit proti často velice krutým testům, které jsou na zvířatech na celém světě prováděny, ale třeba také k tomu projít si své kosmetické a jiné spotřební výrobky a zamyslet se nad tím, jestli kvůli nim nemusela zbytečně trpět zvířata. Zjištění toho, zda některý z kosmetických výrobků nebyl testován na zvířatech, není ale vždy jednoduché, a proto možná neuškodí malé shrnutí toho, jak postupovat při nákupu osobní a tzv. domácí kosmetiky, pokud nechcete podporovat zbytečné utrpení zvířat. Základní informace najdete v článku  zde .    Velmi stručně lze říci, že základním vodítkem jsou informace na výrobcích v podobě log – v případě kosmetiky je základem tzv. certifikát HCS a HHPS a také certifikát Vegan. Více informací o tom, co vymezují a jejich podobu najdete zde. Seznam výrobců, kteří splňují náročná kritéria těchto certifikátů najdete např. na NetestovanoNaZviratech . Pokusy a testy na zvířatech samozřejmě nejsou jen výsadou kosmetiky, testují se léčiva, všechny výrobky obsahující chemické látky, cigarety, alkohol, benzín. Pokud se tedy vy sami osobně nechcete podílet na dalším a zbytečném utrpení zvířat, vždy pečlivě zvažte, co v životě skutečně potřebujete a pokud existují alternativy, preferujte je. Seznam prodejen, výrobců a distributorů nabízejících nejen kosmetiku bez krutosti, ale i takové výrobky jako např. barvy, najdete např. ve vyhledávači na webu partnerského projektu Etické spotřebitelství.   A pokud byste k tomu všemu chtěli podpořit i výše zmíněné aktivity kolegů, kteří se zabývají problematikou pokusů na zvířatech, určitě dnes mezi  11. a 18. hodinou navštivte třeba informační stánek Svobody zvířat na pražském Náměstí republiky. Prohlédnout si zde můžete výstavu věnovanou nejen pokusům na zvířatech, ale také alternativním metodám a zakoupit si můžete také benefiční předměty. Podepsat můžete také petici, která je součástí nové kampaně SZ, zaměřující se na podporu zachování plného zrušení testování pro kosmetické účely v celé EU - přestože totiž v EU platí v současnosti už zákaz testování pro kosmetické účely, který by měl od příštího roku platit již bez dosavadních vyjímek, v  současné době se objevují snahy tyto vyjímky zachovat. Jedná se mj. i o tři dosud povolené, velmi kruté testy na zvířatech.  Petici můžete podpořit také online, a to zde .  Za vaši podporu moc děkujeme a kolegům ze SZ tímto děkujeme za mnohaletou práci nejen pro zvířata v laboratořích.      Mon, 23 Apr 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/silove-vykony-vegana-patrika-baboumiana.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/silove-vykony-vegana-patrika-baboumiana.html#395 Vegan a výborný Strongman Patrick Baboumian, který loni získal titul nejsilnějšího muže Německa, odhalil v rozhovoru pro server Viking Strength svou aktuální formu. Patrik momentálně váží při 171 centimetrech 125 kilogramů (jako vegan nabral oproti tomu, když byl vegetarián, dalších několik kilogramů svalů) a toto jsou jeho silové výkony na čistě rostlinné stravě a bez podpůrných prostředků (speciální oblečení - vesty a pásy): v mrtvém tahu cvičí Patrik momentálně s 360 kilogramy, dřepuje s 350 kg a v benči si nakládá k tréninku 210 kilogramů. A jeho nejbližší plány? "Můj první cíl je ubránit pro rok 2012 svůj titul nejsilnějšího muže Německa a rád bych bojoval i o světový Strongman titul," říká Patrik. "Také se chystám k uvedení dokumentu o silových sportovcích Kraftakt a rád neustále bořím v okolí i médiích mýty o "slabých" veganech," dodává tento vystudovaný psycholog.    Mon, 23 Apr 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/mac-danzig-vitezne.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/mac-danzig-vitezne.html#394 Jak jsme informovali v pátek, na turnaji UFC 145 se představil v zápase s výborným Brazilcem Efrainem Escuderou veganský zápasník Mac Danzig. A Mac v tomto pohledném a bojovném zápase jasně dominoval, když zvítězil u všech bodových rozhodčích. Gratulujeme!    Mon, 23 Apr 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/mac-danzig-o-vikendu-zapasi-na-ufc-145.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/mac-danzig-o-vikendu-zapasi-na-ufc-145.html#393 Již tuto sobotu proběhne v americké Atlantě turnaj UFC 145, kde se v titulovém zápase utkají fenomenální Jon Jones s Rashedem Evansem. Na této akci se ovšem představí i veganský bojovník Mac Danzig, který se střetne s brazilcem Efrainem Escuderou. Více o zákulisí tohoto očekávaného fightu se dozvíte z toho videa.    Fri, 20 Apr 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vf-banner-s-richardem-moreirou.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vf-banner-s-richardem-moreirou.html#392 Na dalším banneru k propagaci veganství najdete výborného MMA zápasníka Richarda Moreiru, o kterém jste si mohli přečíst více v tomto rozhovoru. Richardo často vystupuje v kampaních, které se snaží změnit vztah lidí ke zvířatům a jak říká, soucit se zvířaty je jeden z hlavních důvodů, proč se učí bojovat. "Jsem prostě bojovník, moderní verze válečníka. Můj smysl života je chránit ostatní živé bytosti," říká otevřeně Richardo.      Thu, 19 Apr 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/video-o-vegan-tetovani.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/video-o-vegan-tetovani.html#391 Nedávno  jsme přinesli ukázky různých veganských kérek a protože při tetování je určitě dobré si pohlídat i to, z čeho jsou vyrobené tetovací barvy, níže můžete vidět video, které dává trochu nahlédnout pod pokličku, co je dobré pro vegan tetování sledovat. Video je bohužel v němčině, nicméně časem se budeme snažit udělat i český překlad. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=VB0jQcZYieE     Thu, 19 Apr 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/veganska-boxerka-milujici-pitbully.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/veganska-boxerka-milujici-pitbully.html#390 V článcích  si určitě nenechte ujít profil vynikající americké boxerky a naturální kulturistky Amandy Reister, která prozrazuje víc o své cestě k veganství, sportovních úspěších a odhlaluje i jeden poměrně netradiční koníček.   Wed, 18 Apr 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/inspirace-k-zdravemu-veganskemu-obedu.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/inspirace-k-zdravemu-veganskemu-obedu.html#386 Pokud byste nevěděli, co si dát dnes dobrého,  níže přinášíme pár fotek veganských jídel, která vás i po náročném tréninku dobře zasytí, jsou zdravé, bohaté na všechny potřebné živiny a hlavně si na nich výborně pochutnáte. Přejeme dobrou chuť! :-)       Tortilla se zeleninou   Rýže s ďobačky, fazolkami a chilli papričkami      Hustá rajská polévka a chleba s avokádovou pomazánkou   Fazolový salát s kukuřicí a robi masem      Široké bezvaječné nudle s čerstvou okurkou   Fazole v rajčatové omáčce se syrovou zeleninou    Tofu s rýží a zeleninou    Arabský chléb s plátky sojového masa    Nudle s brokolicí a ořechy    A na závěr něco sice ne úplně sportovního, ale určitě hodně dobrého :-)  Veganský hamburger se zeleninou:   Tue, 17 Apr 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/tuto-sobotu-ceka-prahu-naslaply-vegan-rap-koncert.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/tuto-sobotu-ceka-prahu-naslaply-vegan-rap-koncert.html#385 V rubrice články  najdete rozhovor s členy německé vegan straight edge formace Goodfellas Mafia, kteří sem přijíždí se svým projektem Ruffiction. Jaká je obvykle atmosféra na jejich koncertech pak uvidíte z přiložených fotek - určitě se máme na co těšit.   Mon, 16 Apr 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/nove-hot-video.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/nove-hot-video.html#382 Nové video od našich fitness vegan kolegů najdete níže. Jejich kousky opravdu nemají chybu a určitě stojí za vyzkoušení. O to víc, že k nim není potřeba žádná tělocvična, ale dají se provozovat při dobrém počasí venku v nejbližším parku.    Thu, 12 Apr 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vf-banner-s-jackem-shieldsem.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vf-banner-s-jackem-shieldsem.html#381 Jake Shields je jedním z top světových zápasníků ve střední váze a drží mnoho MMA titulů, například ve Strikeforce. Momentálně bojuje v nejprestižnější MMA organizaci světa, UFC, kde svůj poslední zápas v Japonsku jednoznačně vyhrál. Jake se dlouhé roky stravoval vegetariánsky a v minulých měsících přešel na komplet vegan stravu (ukázku jeho jídelníčku najdete tady ) a jak sám říká, cítí se tak skvěle.  Na sestřih z jeho zápasů a tréninku se můžete podívat tady:       Thu, 12 Apr 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/nejvic-sexy-vegane-roku.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/nejvic-sexy-vegane-roku.html#380 Americká organizace PETA vyhlašuje tradičně soutěž o nejvíc sexy vegetariánku a vegetariána roku, která v těchto dnech vrcholí. A protože pěkných slečen, které soutěží o různé tituly miss apod, je všude spousty, rozhodli jsme se vám ukázat naopak pár fotek mužských kandidátů, s tím že jsme se zaměřili zejména na vegany. Tak kdopak z tohoto našeho výběru se vám nejvíc líbí? :-)    MALIK:    FAIZEL:    JOHN:    DAVID:    ERIC:    JESHUA:      Tue, 10 Apr 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/veganska-boxerka-elena-walendzik-miri-na-mistrovstvi-sveta.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/veganska-boxerka-elena-walendzik-miri-na-mistrovstvi-sveta.html#378 Šestinásobná mistryně Německa v amatérském boxu, Elena Walendzik je nejen výbornou boxerkou, stomatoložkou, ale také vegankou a vegetariánkou od svých 10 let a ve své váhové kategorii je nositelkou mnoha prestižních titulů.K veganství ji postupně dovedl respekt k životům zvířat, které odmalička pozorovala na farmě, kde však zároveň vnímala i to, jak se lidé chovají ke zvířatům, která ztratila díky intenzivnímu využívání požadovanou produktivitu. Proto přestala jíst nejprve maso a poté i další živočišné produkty.V březnu byla Elena nominována v kategorii do 54 kg na Mistrovství světa, které se bude konat 9. – 20. 5. v Číně a jehož výsledky budou velmi důležité pro kvalifikaci na Olympiádu. Budeme držet pěsti! Sat, 07 Apr 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/krasne-velikonoce-vsem-kdo-je-slavi.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/krasne-velikonoce-vsem-kdo-je-slavi.html#379 Vegan Fighter přeje krásné velikonoce všem, kdo tyto svátky slaví a přimlouvá se za stoprocentní bezvaječnou variantu ;-) Inspirovat se můžete třeba tady. Všem ostatním přejeme krásné jarní dny!   Sun, 08 Apr 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-fotky-z-druheho-konce-sveta.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-fotky-z-druheho-konce-sveta.html#377 Pokud byste se chtěli podívat, jak to vypadaná u našich sportovně zaměřených veganských kolegů na opačné straně zeměkoule v australském Melbourne, přinášíme pár záběrů, které vám přiblíží tamní atmosféru.                   Fri, 06 Apr 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/veganske-hudebni-lahudky-v-cr.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/veganske-hudebni-lahudky-v-cr.html#376 Letošní koncertní sezóna bude pro všechny milovníky kapel, které propagují veganský životní styl, opravdu nabitá. Kromě menších koncertů, kde se různé zejména hardcorové kapely podporující veganství a soucit se zvířaty, objevují pravidelně (stejně jako na HC festivalech tipu výborného Fluff festu), se letos můžete těšit i na několik větších festivalů a koncertů, kde se představí veganské hudební smečky. Hned první akce, určená zejména příznivcům rapu, vypukne již za 14 dnů (v sobotu 21.4.) v pražském klubu 007. Na akci označované za jednu z hlavních rapových událostí roku, se představí vegan straight edge uskupení Goodfellas Mafia v čele s charismatickým Danielem Gunem. Více info o této události, u které je projekt Vegan fighter mediálním partnerem, najdete tady: http://www.facebook.com/events/361545157204672/  A malá hudební nalákávka pak zde:     Pokud byste se na tenhle koncert nedostali, hned o týden později, 27.4. se můžete těšit na vystoupení dalšího německého uskupení, které je velice aktivní v prosazování veganství. Na velkém brněnském festivalu Čarodějáles vystoupí jako jedna z hlavních hvězd kapela Deadlock. Její členové se angažují kromě muziky i ve výrobě veganského oblečení, známého pod značkou Avenging Animals - aktuální kolekci těchto věcí si můžete prohlédout tady . Deadlock vystoupí na Čarodějálesu na Metro Europe Stage od 22 hodin a akce se koná v krásném areálu koupaliště Riviéra.  Ochutnávku hudby Deadlock můžete vidět tady:     Jak jsme informovali nedávno, velice aktivní se stala v poslední době v prosazování práv zvířat i jedna z nejpopulárnějších metalových kapel současnosti, švédští Arch enemy. Ty můžete vidět naživo v polovině června na aktuálně největším českém festivalu Masters of rock.      Přehlídku veganským kapel z tvrdšího ranku na velkých festivalech pak završí v polovině srpna na Brutal Assaultu němečtí Heaven Shall Burn. Jak divoká bývají jejich vystoupení můžete vidět tady:           Fri, 06 Apr 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegetarian-ben-sauders-miri-k-titulu.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegetarian-ben-sauders-miri-k-titulu.html#375 Zajímavou sérii turnajů pořádá MMA organizace Bellator, kdy se formou pyramidy konané na několika galavečerech určí nejlepší bojovník v každé váze. A ve velterové postupuje nezadržitelně dopředu bývalý UFC fighter a vegetarián Ben Sauders, který na poslední akci před několika dny jasně převálcoval Raula Amayu a v semifinále se utká s Bryanem Barkerem. Ben těží v zápasech zejména ze své výšky (190 centimetrů) a velice dobrého jui jitsu a v postoji muay thai. Benův hightlight můžete vidět tady:   Thu, 05 Apr 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/patrick-reiners-o-sve-strave-a-treninku.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/patrick-reiners-o-sve-strave-a-treninku.html#374 V článcích  si můžete přečíst profil vynikajícího veganského kulturisty Patricka Reinerse, kde dává nahlédnout do svého tréninku a popisuje svoji cestu k životnímu stylu soucitnému ke zvířatům.  Wed, 04 Apr 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/neradi-se-v-letadle-mackate-priplatte-si-za-sedadlo-vedle-vegana.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/neradi-se-v-letadle-mackate-priplatte-si-za-sedadlo-vedle-vegana.html#371 „Pay $10, sit next to a vegan – Připlať si 10 dolarů za sedadlo vedle vegana“, tak se jmenuje nová kampaň lékařů a dietologů podporujících veganství z PCRM (Physicians Committee for Responsible Medicine), která se tento týden objevila na YouTube a CNN Airport Network.Spot, ve kterém je zobrazena vtipná interakce cestujícího sedícího vedle obézního, „normálního“  pasažéra a druhého, který sedí vedle štíhlé blondýny, protože využil službu příplatku za sedadlo vedle vegana poukazuje podle slov prezidenta PCMR doktora Neala Barnarda na problém obezity a nezdravého životního stylu. V oficiálním prohlášení doktor Barnard dále mj. upozorňuje na výsledky studií, které naznačují, že lidé stravující se vegansky jsou většinou štíhlejší a v důsledku toho je u nich také nižší riziko onemocnění jako např. diabetes.  Pro zajímavost – studie provedená na více jak 60 tisících Američanech ukázala, že průměrný index BMI (ukazatel tuku v těle), jehož ideální hodnota je pod 25, je u konvenčně se stravujících lidí 28,8, zatímco u veganů je 23,6.Pokud se vám kampaň líbí jako nám, pak vězte, že tento návrh byl zároveň lékaři z PCMR oficiálně předložen American Airlines jako možnost praktického řešení problému komfortu na amerických letech, kde je v  současnosti problém obézních cestujících řešen už i příplatky za další sedadlo.Zda se tímto návrhem inspirují ukáže čas, každopádně by určitě bylo velmi příjemné moci si v budoucnu objednat třeba u ČSA sedadlo vedle vegana nebo veganky. :)   Sun, 01 Apr 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/ufc-zapasnik-mac-danzig-v-dalsim-vf-banneru.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/ufc-zapasnik-mac-danzig-v-dalsim-vf-banneru.html#372 Vynikající ultimátní zápasník Mac Danzig patří k jedněm z hlavních propagátorů veganské stravy mezi špičkovými MMA bojovníky. Více o něm a jeho důvodech k veganství si můžete přečíst v tomto  rozhovoru. 21. dubna se pak Mac ukáže i v oktagonu na turnaji UFC 145, kde se střetne s brazilcem Efrainem Escuderou. Níže najdete banner s Mac Danzigem a budeme rádi za jeho sdílení.    Mon, 02 Apr 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/rozhovor-s-basketbalistou-a-veganem-romanem-halikem.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/rozhovor-s-basketbalistou-a-veganem-romanem-halikem.html#364 V rubrice články by vaší pozornosti určitě neměl uniknout rozhovor s 216 centrimetrů vysokým a 125 kg vážícím basketbalistou Romanem Halíkem o tom, proč se se rozhodl přejít z vegetariánství na veganství a jak se na něj přechod na čistě rostlinnou stravu zapůsobil. Zajímavostí je i to, že Roman je díky své výšce zřejmě nejvyšším veganem na světě a že se začíná připravovat i do boxerského ringu. O tom všem se více dozvíte na odkazu tady .  Mon, 26 Mar 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/rozhovor-s-vegan-black-metal-chefem.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/rozhovor-s-vegan-black-metal-chefem.html#369 Fenoménu veganských receptů Vegan black metal chefa, které na YouTube viděly už miliony lidí, si všímají i oficiální televize. Americká stanice ABC udělala s Brianem Manowitzem (jak se Vegan black metal chef v civilu jmenuje) rozhovor a odkryla zákulisí natáčení těchto neobyčejně úderných veganských receptů. Pokud byste tedy chtěli vidět, jak videa vznikají a chtěli si spatřit Vegan black metal chefa i bez jeho slušivého warpaintu, mrkněte na video níže.   Thu, 29 Mar 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-profesionalni-zapasnik-se-stava-veganem-cm-punk.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-profesionalni-zapasnik-se-stava-veganem-cm-punk.html#368 Inspirován Danielem Bryanem  ohlásil v těchto dnech svůj přechod na veganství další profesionální zápasník a současný WWE šampión - CM Punk. V rozhovoru pro kanadskou TV Much Music se tento 33-letý straight edge (lidé, kteří nekonzumují alkohol, cigarety, ani žádné jiné drogy)  zmínil také o tom, že veganství bere jako osobní výzvu, spíše než že by se jeho osobní důvody dotýkaly etických nebo zdravotních důvodů. Ať už jsou CM Punkovy důvody jakékoliv, za jeho rozhodnutí mu děkujeme a jeho další bojové úspěchy budeme bedlivě sledovat. A níže se můžete podívat na CM Punka v akci a také při zajímavém rozhovoru z Abu Dhabi, kde mj. vysvětluje arabskému reportérovi, co je straight edge.        Wed, 28 Mar 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/nove-video-s-treninkem-eda-bauera.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/nove-video-s-treninkem-eda-bauera.html#367 Ed Bauer je jedním z nejúspěšnějších naturálních kulturistů a mnoho let se stravuje vegansky. Pokud byste se chtěli inspirovat jeho jídelníčkem, tak ukázku jsme přinesli už před nějakou dobou, pro připomenutí ji najdete tady . Nyní natočil Ed své nové tréninkové video, které by určitě nemělo uniknout vaší pozornosti. Shlédnout ho můžete níže.   Tue, 27 Mar 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vizualy-k-propagaci-veganstvi-k-volnemu-stazeni.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vizualy-k-propagaci-veganstvi-k-volnemu-stazeni.html#363 Od dnešního dne jsou na serveru Ulož.to k volnému stažení první vizuály reklam k propagaci veganství, které jsme vytvořili spolu s Českou veganskou asociací  a reklamní agenturou Shot creative . Celá kampaň je koncipovaná jako tvz. guerillová reklama, tedy jdoucí mimo oficiální média a reklamní plochy. Budeme rádi za co největší zapojení příznivců veganství do této reklamy, která na příkladě různých sportovců a jejich výroků shrnuje důvodu k veganství a ukazuje jeho pozitivní vliv na zdraví. Na odkazu níže jsou ke stažení náhledy + kvalitní tisková data, z nichž jdou v každém copy centru popřípadě i domádích tiskárnách vyrobit samolepky, které spolehlivě zútulní prostředí vaší posilovny, klubu, tělocvičny nebo dalších míst, která uznáte za vhodné. Doporučený rozměr velikosti samolepek je 10,5 x 20 centrimetrů. Předem děkujeme všem, kteří se do této guerillové reklamy k propagaci veganství zapojí.  Link ke stažení dat je tady:    http://www.ulozto.cz/xCKfjRf/vegan-fighter-samolepky-edice1-zip         Mon, 26 Mar 2012 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/novy-vf-banner-s-channou-serenity.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/novy-vf-banner-s-channou-serenity.html#359 Další banner k propagaci veganství s vynikající fitness závodnicí a výživovou poradkyní Channou Serenity najdete níže. Channa je v propagaci veganství ze zdravotního i etického hlediska velice aktivní a je i autorkou v Americe a Kanadě velmi populární knihy o syrové veganské stravě. Více informací o Channe si můžete přečíst v tomto  článku. Budeme rádi za sdílení banneru.    Tue, 20 Mar 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/zajimavy-komentar-k-hysterii-se-zdrazovanim-vajec.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/zajimavy-komentar-k-hysterii-se-zdrazovanim-vajec.html#362 V aktuálním čísle týdeníku RESPEKT vyšel výborný komentář Marka Švehly s titulkem Vaječné pozdvižení - zákaz chovných klecí pro slepice měl být ještě důslednější. Autor se v něm pozastavuje mimo jiné nad tím, jakou hysterii v českých médiích a u nakupujících kauza se zdražením vajec údajně kvůli směrnici EU, která nařizuje nepatrné zvětšení prostoru pro slepice ve velkochovech, vyvolala. "Z minulosti není zatím známo, že by se na nedostatek vajec umíralo, spíš naopak," píše autor. "Dalo by se tedy čekat, že zdražení zdravotně problematické poživatiny nevyvolá až tak velké drama. Velice zajímavé přitom je, jak událost analyzují média a populističtí politici. Za zdražení podle nich velkou měrou můžou přísné zákony EU na chovy slepic, které začaly letos platit. O tom však ten příběh není. Shrňme si ho: Klecové chovy slepic jsou zřejmě nejbrutálnějším chovem zvířat z těch, jež lidé provozují ve velkém. Slepice v nich prožijí život na ploše krabice od bot. V klecích vegetují zcela bez uspokojení přirozených nejzákladnějších potřeb." Autor v komentáři dále cituje ze studie Konrada Lorenzte, etologa a laureáta Nobelovy ceny. "Nutit slepice snášet vejce za plného světla ve společnosti jiných slepic je stejné jako nutit člověka konat velkou potřebu uprostřed supermarketu," uvádí ve své studii etolog. "Vzhledem k nudě a trvalé frustraci mají slepice tendenci k sebepoškozování a agresivitě vůči jiným, proto se jim krátí zobák, čímž se jim způsobuje trvalá bolest," pokračuje ve svém komentáři Marek Švehla.  V článku dále shrnuje vývoj etičtějšího přístupu ke klecovým chovům, který ve vyspělé Evropě probíhá již od osmdesátých let. Ještě důsledněji pak ve Švýcarsku, které je zakázalo již v roce 1992. Celá EU se k zákazu odhodlala již koncem 90 let, kvůli tlaku chovatelské lobby však stanovila velmi dlouhé, dvanáctileté náběhové období. "Když Respekt na začátku vejití opatření v platnost zkoumal, jak se to promítne do ceny vajec, experti svazu chovatelů tvrdili, že to může být deset, až dvacet procent, což je podstatně méně, než dnešní až 80ti procentní zdražení," uvádí se v závěru komentáře. "Celé to tedy vypadá tak, že se Češi stali spíše terčem spekulací chovatelů a obchodníků. Svádět zvyšování ceny na nové podmínky chovů je ale především projevem cynismu. Každý ví, že klecový chov slepic je velmi nehezký byznys a jeho omezování je součástí široce akceptovaného trendu Evropanů chovat se etičtěji, více chránit slabší a bezbrannější, ať už jde o děti, různé menšiny nebo zvířata. Ostatně pokud by se mělo vše přepočítávat jen na peníze, jak teď někteří naznačují, proč zase nepovolit dětskou práci? To by přece řadě rodin mohlo také finančně ulevit," uzavírá komentář Marek Švehla.    Fri, 23 Mar 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/kliky-pro-fajnsmejkry.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/kliky-pro-fajnsmejkry.html#361 Pokud váš už nudí klasické kliky, nebo chcete jen vidět, co vše se dá při kvalitní vegan stravě :) a dobrém tréninku zvládnout, doporučujeme vaší pozornosti toto video se značně netradičním pojetím kliků. Přejeme pěknou inspiraci. :-)    Wed, 21 Mar 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-jidlo-na-stadionech.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-jidlo-na-stadionech.html#360 I přes tento slibně vypadající titulek se bohužel nejedná o sportovní stadiony české, ale německé. Tam totiž nyní proběhlo vyhodnocení soutěže organizované německou pobočkou organizace PETA o to, na kterých hokejových stadionech se dá během zápasů nejlépe vegansky najíst. Vyhrál vcelku přesvědčivě stadion Hamburgu Freezers, kde si mohou milovníci hokeje pochutnat na celkem šestnácti vege jídlech - což je podstatně víc, než je nabídka 99 procent českých restaurací. Veganští příznivci hokeje si během zápasu mohou smlsnout například na vegan pizze, těstovinách, různých salátech, wrapech, vaflích, pečených bramborách a dalších jídlech. Na druhém místě se pak umístil tým Eisbären Berlín s celkem deseti vegan jídly v nabídce.  Co se týče fotbalových stadionů, tak tam je situace v Německu podobně příznivá, když v loňském klání téhle soutěže zvítězil stadion FC Bayer Mnichov, kde je v nabídce 13 vegan jídel, včetně bezmasých hamburgerů, různých karbanátků, nudlí apod. Na druhém místě je stadion Schlake 04 (11 jídel), poté FC Norinberk a Eintracht Frankfurt (10 vege jídel) a v St. Pauli si fotbaloví příznivci pochutnají na devíti vegan jídlech. Inspirují se tím i české stadiony?    Tue, 20 Mar 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-rap-koncert-v-praze.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-rap-koncert-v-praze.html#358 Fanoušci nekompromisního rapu se silným poselstvím by si měli do kalendářů velkým písmem poznamenat datum 21.4., kdy do pražského klubu 007 přijede kultovní německá rapová vegan straight edge kapela GOODFELLAS MAFIA. Zajímavostí je určitě i to, že mezi koníčky členů kapely patří i muay thai a celkově bojové sporty a kapela je velice aktivní v prosazování práv zvířat. Podrobné info o téhle výborné akci, jejíž součástí bude vegan catering, najdete tady: http://www.facebook.com/events/361545157204672/      Mon, 19 Mar 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vitezstvi-i-diky-vam-transporty-v-eu-byly-zkraceny.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vitezstvi-i-diky-vam-transporty-v-eu-byly-zkraceny.html#357 395 poslanců Evropského parlamentu (EP) ve čtvrtek 15.3. podpořilo přijetí deklarace, která žádá omezení maximální doby přepravy hospodářských zvířat na jatka na 8 hodin a zahájení dalších jednání v EU. Pro přijetí deklarace byl nutný podpis alespoň 378 poslanců, díky celoevropské kampani i díky Vaší podpoře byla většinou přijata. Poslancům EP za Českou republiku bylo v rámci české obdoby akce zasláno více než 1800 emailů, a patnáct poslanců deklaraci podepsalo. Pro informaci, zde jsou jejich jména: Březina, Brzobohatá, Cabrnoch, Dušek, Fajmon, Falbr, Havel, Kožušník, Poc, Ransdorf, Remek, Roithová, Rouček, Sehnalová a Vlasák. A tito poslanci deklaraci nepodpořili: Češková, Kohlíček, Maštálka, Ouzký, Strejček, Tošenovský a Zahradil. V rámci celé EU se do kampaně zapojilo více než milion občanů, pod peticí na http://www.8hours.eu/ se podařilo získat 1 090 775 emailových podpisů. Požadavek ukončení dlouhých cest zvířat na jatka tak získal masivní podporu. Přijetí Deklarace č. 49 znamená, že Evropský parlament požádá Evropskou komisi a Radu zemědělských ministrů, aby revidovaly stávající nařízení a stanovily maximální osmi hodinový limit pro přepravu hospodářských zvířat na jatka. Mohou začít další jednání – zejména v komisi a v členských zemích. Pro představu, v současné době v oblasti transportů platí nařízení o ochraně zvířat během přepravy z roku 2005, které vylepšilo dosavadní stav, stále však mj. umožňuje tyto šílené :) věci: - Přepravu koní, dalších koňovitých a prasat v délce 24 hodin, poté 24 hodin odpočinek a poté opět přeprava. - Přepravu dobytka, ovcí a koz v délce 14 hodin, poté 1 hodinu odpočinku, a opět přepravu dalších 14 hodin, poté 24 hodin odpočinek a poté opět celé znovu. - Přepravu neodstavených telat, jehňat, hříbat a selat v délce 9 hodin, poté 1 hodinu odpočinku, poté další přepravu v délce 9 hodin, poté 24 hodin odpočinek a poté opět od začátku.Zvířata nejsou navyklá na dopravní prostředky, na jízdu, na manipulaci s nimi, stres mají také z neznámých lidí, z cizího prostředí, z cizích zvířat. Za jízdy a celé přepravy dochází ke zranění a k úhynům. Musí vydržet změny teplot prostředí a další vlivy počasí, většinou jsou namáčknutá na sebe, malé druhy zvířat a mláďata jsou přepravována až ve tří případně čtyř podlažních přívěsech, nemohou se zcela narovnat, trpí žízní, hladem, strachem, zvířata v mnoha případech nejsou zvyklá na napájecí systém v přívěsech, pokud je voda vůbec k dispozici. Toto malé zdánlivě malé vítězství, je také dalším z důkazů, že je nutné, abychom všichni aktivně vystupovali v ochraně zvířat - a to i v rámci těchto malých kroků. Spotřebitelský tlak přinesl své výsledky už v několika případech - např. při iniciaci zrušení testů na zvířatech pro kosmetické účely na území EU. A i když jediným úplným řešením otázek tohoto zbytečného utrpení je okamžité zrušení bez náhrady :), tak tyto malé kroky jsou velmi důležité pro zvířata samotná. Děkujeme všem, kteří emailem žádali europoslance za ČR, aby přijetí deklarace podpořili, i všem, kteří podpořili e-petici na www.8hours.eu.Společnosti pro zvířata děkujeme za organizování této aktivity na našem území, a na jejich webu také najdete více info.     Sun, 18 Mar 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/veganske-tetovani.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/veganske-tetovani.html#356 Pokud byste chtěli před nadcházejícím létem poněkud zkrášlit svoje tělo nějakou pěknou kérkou, pro inspiraci přinášíme první díl ukázek s veganským tetováním. Další pěkné a věříme, že i inspirativní, fotky budou následovat. Více info k vhodným vegan tetovacím barvám apod. najdete tady: http://www.veganska-asociace.cz/zivotni-styl/tetovani/                    Fri, 16 Mar 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/pozvanka-na-zajimavou-akci-do-bio-oko.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/pozvanka-na-zajimavou-akci-do-bio-oko.html#354 Zajímavá akce je připravena na 26.3. v pražském Bio Oko - promítat se zde bude film Raid on Reykjavik Reloaded.  Loňského listopadu uplynulo 25 let od jedné z největších a nejúspěšnějších přímých akcí v oblasti ochrany práv zvířat. 6. listopadu 1986 se malé, ospalé hlavní město Islandu probudilo do zvláštního rána. Dvěma velrybářským lodím, jindy triumfálně kotvícím v přístavu, koukala z vody u mola jen vrchní část můstku a stěžeň. Už jen z faktu, že potopené byly dvě lodě, bylo zřejmé, že šlo nikoliv o nehodu, ale o sabotáž. Policie okamžitě rozjela rozsáhlou pátrací akci, ale tou dobou už byla dvojice aktivistů organizace Sea Shepherd v bezpečí v zahraničí. Za akt sabotáže se škodou ve řádech milionů dolarů nebyl nikdy nikdo předveden před soud. Island na lov velryb uvalil moratorium, které bylo prolomeno teprve před několika lety. Pětadvacet let po této sabotáži se na Island vydává mladá novinářka, kterou psaní o obnoveném lovu velryb přivede na fascinující putování po stopách sabotáže a pátrání jak po jejích motivacích, průběhu a provedení, tak po jejích důsledcích. Po projekci bude následovat diskuse, které se mj. zúčastní Michal Kolesár, aktivista praktikující otevřené záchrany a monitoring věznění a týrání zvířat, či Arnošt Novák, aktivista a akademik, zabývající se radikálními ekologickými hnutími a environmentální přímou akcí. Vstupné dobrovolné, více info zde .    Wed, 14 Mar 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/aktualni-rozhovor-angely-gossow-o-veganstvi.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/aktualni-rozhovor-angely-gossow-o-veganstvi.html#355 Kapela Arch enemy, vedená charismatickou zpěvačkou a vegankou Angelou Gossow, je jednou z nejpopulárnějších metalových skupin současnosti a pro české fanoušky je velice potěšitelné, že se představí během léta i u nás na festivalu Masters of rock ve Vizovicích. Po Heaven Shall Burn, kteří budou jedním z hlavních lákadel festivalu Brutal Assault, je to tak další setkání českých metalových posluchačů s kapelami, které mají na vztah ke zvířatům úplně jiný pohled, než valná většina české produkce. Více o Arch enemy a jejich postoji ke zvířatům si můžete přečíst v úryvcích aktuálního rozhovoru, který Angela Gossow poskytla časopisu Maximum Rock.     O důvodech pro veganství: "Jsem prostě proti krutosti vůči zvířatům a produkce masa je jednou z hlavních příčin téhle krutosti. V momentě, kdy to člověk pochopí, je naší odpovědností podle toho jednat. Pokud někdo jednat nebude, svědomí mu řekne, že je slabý - a já slabá nejsem a nechci být."    O zvířatech: "Vždyť i člověk je v podstatě zvíře. Když se podíváte na evoluci Homo Sapiens, nechápu, proč jsme si stanovili, že můžeme zavírat zvířata do klecí, šlechtit je pro větší produkci masa, brát jim mláďata kvůli mléku… žádné jiné zvíře tohle ostatním nedělá."    O zdravotních problémech s konzumací masa:"Spouta lidí kolem mě má obrovské zdravotní komplikace v přímé souvislosti s jezením masa. Srdeční příhody, infakty, rakovinu střev a žaludku… Maso, které lidé konzumují, je plné antibiotik a hormonů, takže ty nežádoucí následky jsou logické, od impotence přes problémy s cholesterolem a srdcem…"   O vlivu na zdraví: "Jím hlavně raw vegan potraviny, nechci vařením ničit žádný druh vitamínů, minerálů a dalších důležitých látek. Nikdy jsem nepoznala problémy s nadváhou (pozn. Angela se bez masa stravuje celý život, i jako dítě), vždy jsem byla štíhlá a velice silná. Myslím, že díky svému zdravému životnímu stylu budu žít tak 120 roků. :-) "      O masném průmyslu: "Myslím si, že podnikání s masem je nechutný, nezdravý a k životnímu prostředí a zvířatům naprosto bezohledný byznys a nechci ho za žádnou cenu podporovat."    O Arch enemy: "Jsem velmi hrdá, že všichni moji spoluhráči z kapely jsou minimálně vegetariáni, ať už kvůli zdraví nebo proto, že pochopili, jaké jsou skutečné dopady masného průmyslu."      Wed, 14 Mar 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/mike-tyson-na-vf-banneru.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/mike-tyson-na-vf-banneru.html#353 Mike Tyson patří k největším žijícím boxerským legendám a stal se v posledních letech mimo jiné i aktivním propagátorem veganství jako životního stylu soucitného se zvířaty. Více informací o tomto boxerském bouřlivákovi jste si mohli přečíst nedávno v tomto  článku. Mike se objevil už v několika kampaních propagujících veganství a jeho teď fotku najdete i u nás.    Tue, 13 Mar 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/jimi-sitko-ve-vizualu-vf-kampane.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/jimi-sitko-ve-vizualu-vf-kampane.html#349 Pod tímto článkem najdete další obrázek kampaně k propagaci veganství, tentokrát s vynikajícím naturálním kulturistou Jimi Sitkem. Více informací o Jimi Sitkovi, důvodech, proč přešel na veganskou stravu a jeho další fotky najdete tady .     Thu, 08 Mar 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/ani-nabidka-100-000-kc-do-ringu-nenalakala.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/ani-nabidka-100-000-kc-do-ringu-nenalakala.html#350 Děkujeme všem za reakce na naši lukrativní nabídku autorovi článku na serveru Pro chlapa Daliboru Žákovi, objevně shrnujícího důvody, proč se nestat vegetariánem . Jsme opravdu rádi, že většinu lidí tento příspěvek , kde jsme autorovu argumentaci o zesláblých a nemohoucích vegetariánech, potácejících se na dně potravního řetězce, poněkud pootočili proti němu, pobavil. Je zajímavé, že autorovi samotnému to příliš po chuti nebylo - dělat si z někoho legraci je zřejmě jen výsadou dopisovatelů časopisů a serverů pro správné chlapy, na což aspirovat opravdu nemůžeme. Doufáme nicméně, že pro něj bude tato veřejná reakce, podpořená tolika ohlasy, určitým druhem ponaučení a protože i my jsme samozřejmě vše pojímali s nadhledem, tak jsme se po zveřejnění naší výzvy skvěle pobavili, za což Daliboru Žákovi děkujeme. A je jen škoda, že naši nabídku, podpořenou možnou výhrou 100 000 Kč, nepřijal; mohla z toho být zajímavá show a spousta další zábavy pro všechny zúčastněné i diváky - a o zábavu jde serveru Pro chlapa, jak jsme se dozvěděli, především. Dalibor Žák nám totiž velice záhy odpověděl, že celý jeho článek byla vlastně jen sranda. Sice by nebylo ke škodě, když by si jako "pán tvorstva" (podtitul serveru Pro Chlapa je Magazín pro pány tvorstva) stál za svými žerty namířenými třeba proti "slabým, věčně nemocným a nevyvinutým" vegetariánům i jinak, než klepaním do klávesnice počítače, ale do toho mu už nemůžeme mluvit. Každopádně přejeme autorovi hodně inspirace do další tvorby a děkujeme za dobrou zábavu, i když asi v trochu jiné podobě, než si představoval. :-)    Fri, 09 Mar 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/mac-danzig-v-priprave-na-ufc-145.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/mac-danzig-v-priprave-na-ufc-145.html#340 V těchto dnech se objevila víceméně kompletní startovní listina hvězdami nabitého turnaje UFC s pořadovým číslem 145, který se koná 21.4. v Atlantě a kde bude hlavním fightem večera souboj mezi šampiónem polotěžké váhy Jonem Jonsonem a jeho bývalým týmovým kolegou Rashem Evansem. Ovšem velice potěšitelné je, že na této akci se představí i veganský zápasník Mac Danzig, který se střetne s brazilským bojovníkem Efrainem Escuderou. Video z předzápasové připravy Mac Danziga včetně informaci k jeho vegan stravě můžete shlédnout tady.    Wed, 29 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/100-000-kc-autorovi-objevneho-textu-proti-vegetarianstvi.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/100-000-kc-autorovi-objevneho-textu-proti-vegetarianstvi.html#347 I když většinou na různé více či méně nesmyslné články o veganství a vegetariánství v oficiálních médiích nereagujeme, nyní jsme se rozhodli, že uděláme výjimku a dáme autorovi jednoho takového díla nabídku, která se neodmítá. Na serveru Pro chlapa (výmluvný podtitul určený zřejmě feministkám a feministům, kteří by tam omylem zavítali, zní Magazín pro pány tvorstva) vyšel článek s titulkem 5 důvodů, proč nebýt vegetarián.  Jeho autor Dalibor Žák v něm snáší velice pádné argumenty proti vegetariánství, za které mu děkujeme a jsme rádi, že nám jimi otevřel naše zaslepené oči. Nicméně protože naše skomírající mozky (viz. důvod č.1. - "Vegetariánům uvadá mozek a hrabe jim"), nebyly schopny absorbovat všechny jemné nuance jeho díla, měli bychom zájem ještě o trochu názornější vysvětlení a důkaz, který navíc skvěle podpoří jeho tezi č.3 ("Vegetariáni nedokáží odolávat zvýšené fyzické námaze a celkově je jejich tělo velmi slabé") a tezi č.5. ("Vegetariáni zhoršují své místo v potravním řetězci a budou zašlapání výkonnějšími jedinci"). Proto jsme se rozhodli dát autorovi možnost, aby jako správný chlap, za kterého se už z důvodu svého profesního uplatnění na serveru Pro chlapa jistě považuje, ukázal, že si za svými slovy opravdu stojí: zveme ho do ringu s jedním naprosto oslabeným a nemohoucím veganem. Dalibor Žák nepochybně jako každý správný muž nadupaný testosteronem umí skvěle bojovat, v čemž mu pomáhá strava plná steaků, díky které se může považovat za pravého predátora, takže podobný důkaz vlastní převahy nad námi, nebohými vegetariány a vegany, pro něj bude jistě hračka. Nicméně aby byl ještě motivovanější (i když co může být "Pro chlapa" větší motivací, než schopnost stát si za svými slovy?) rozhodli jsme se výzvu podpořit i finančně. A to poměrně atraktivně: pokud v ringu během tří kol podle pravidel K1 (sjednocující pravidla pro všechny plnokontaktní bojové sporty) knockoutuje bez bílkovin živočišného původu zcela zchátralého garanta projektu Vegan Fighter, Jana Müllera, obdrží finanční odměnu 100 000 Kč.   To ovšem není všechno: Daliborovi Žákovi nabízíme kromě toho i prémii v podobě 10 000 Kč, pokud se mu podaří přečkat v ringu pouhé jedno kolo (3 minuty), aniž by od svého fyzicky zdevastovaného veganského soupeře inkasoval tvrdé KO, po kterém se nebude schopný na počítání postavit na vlastní nohy. Finanční výhra pak jistě ještě podpoří jeho atraktivitu v ženských očích (teze č.2 - "Tím, že jsou vegetariáni slabí, nejsou dostatečně atraktivní a je dokázáno, že ženy dávají přednost mužům, kteří jí maso - jsou navenek silnější").   E-mail s touto nabídkou posíláme jak autorovi článku, tak vydavateli serveru Pro chlapa, společnosti Limemedia. O výsledku samozřejmě budeme informovat.  Tue, 06 Mar 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/podporte-zruseni-transportu-zvirat-mimo-eu.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/podporte-zruseni-transportu-zvirat-mimo-eu.html#352 K připomínce, že do konečného projednávání zkrácení doby transportů hospodářských zvířat v EU na 8 hodin, které se uskuteční 15.3. zbývá ještě pár dnů, kdy můžete tento návrh podpořit, přidáváme ještě jednu podobnou výzvu - k podpoře omezení transportů zvířat i dále mimo EU.   Transporty hospodářských zvířat z území EU jsou v současné době také velmi časté a zvířata na nich tráví dlouhé dny i týdny - a to nejen v autech, ale i na lodích - na začátku února např. uvízla v rumunské části zmrzlého Dunaje loď se 4000 ovcemi a 400 kravami na palubě, směřující z Rumunska do Lybie. Uvolnit se ji podařilo až po měsíci. Podobná situace se opakuje i na jiných trasách - na začátku března takto zemřela na cestě z Brazílie do Egypta téměř polovina z více jak 5000 převážených zvířat.  Ani v tomto případě se nám bohužel asi zatím nepodaří tyto absolutně nelogické a nesmyslné cesty zvířat na tisíce kilometrů vzdálená jatka v podmínkách, které mnoho z nich ani nepřežije, zastavit, je nicméně reálně možné tyto změny nyní iniciovat do budoucna - minimálně pro cesty mimo EU.   Zde najdete text prohlášení eurokomisaři odpovědnému za zdraví a spotřebitelskou politiku Johnu Dallimu, který má na starosti oblast ochrany hospodářských zvířat.   Eurokomisař je v dopise mj. žádán, aby podnikl kroky k ukončení exportů živých hospodářských zvířat z EU do zemí mimo EU za účelem jejich porážky, protože prokazatelně dochází k velkému utrpení zvířat.  Děkujeme za iniciování těchto pro nás malých, pro konkrétní zvířata však obrovských změn - a také za vaši i naši trpělivost s tím, jak tyto změny probíhají neuvěřitelně pomalu    Mon, 12 Mar 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/jeden-den-naruby-video.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/jeden-den-naruby-video.html#343 Na odkazu níže se můžete podívat na klip s tématem jednoho dne s poněkud vyměněnými rolemi ...aneb sugestivní video k zamyšlení pro všechny, kteří považují chovy zvířat za přirozené a normální.   Mon, 05 Mar 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/zajimava-akce-v-liberci.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/zajimava-akce-v-liberci.html#348 Pokud byste byli z Liberce nebo jeho okolí, nenechte si ujít v neděli 11.3. přednášku s názvem O životě českých dojnic, aneb co z obalů mléčných výrobků nevyčtete. Přednášející Lenka Štafová se dlouhodobě zabývá teorií a dokumentací pro většinu lidí neznámých a značně šokujících praktik, které se běžně používají při produkci mléka. Akce začíná od 17ti hodin v Pivním baru Azyl na Široké ulici a po ní následuje společná veganská večeře.  Thu, 08 Mar 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/ronda-rousey-je-novou-sampionkou.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/ronda-rousey-je-novou-sampionkou.html#351 O víkendu se konal Nationwide Areně v Columbusu turnaj Strikeforce, kde se představila v hlavním titulovém zápase večera Ronda Rousey proti Mieshe Tate. Ronda, která je olympijskou medailistkou v judu (a po zisku této medaile se rozhodla přejít na vegan stravu), nastupovala do tohoto fightu jako neporažená zápasnice, když navíc všech svých pět profesionálních fightů ukončila hned v prvním kole KO, resp na páku. Tento zápas byl velice očekávaný, protože se v něm měly potkat dvě momentálně zřejmě nejlepší MMA zápasnice světa - obě navíc svým chováním i celkovou image úspěšně vyvracející mýty o tom, že ženské ultimátní zápasy jsou záležitostí jen nějakých agresivních mužatek.    Už od prvního gongu bylo jasné, že zápas všechna očekávání do něj vložená bohatě naplní a jednalo se podle mnohých odborníků o jeden z nejlepších ženských fightů v poslední době. Miesha Tate byla velice aktivní zejména v postoji, naproti tomu Ronda byla výborná ve strzích a na zemi. Už v první minutě pak měla blízko k nasazení finální páky na ruku, kterou ukončila v minulosti několik fightů, nicméně velice zkušená Miesha se jí z ní dokázala vyvléct a naopak ještě přebrat iniciativu. Nicméně po dalších několika minutách vynikajícího boje se podařilo Rondě dostat Mieshu opět do pozice k nasazení páky a tentokrát si ji nachystala už natolik dobře, že se z ní její soupeřka nedokázala vymanit. Mieshe ovšem patří obrovský respekt, protože za žádnou cenu nechtěla zápas vzdát a "odplácat" a to i přesto, že se jedná o velice bolestivou techniku. Bohužel ale tato páka nakonec skončila zlomeninou ruky, po které rozhodčí zápas ukončil a Ronda Rousey se stala novou šampionkou - opět výhrou v prvním kole. V rozhovorech po zápase poté Ronda vyjádřila Mieshině odhodlání obrovský respekt a popřála jí, aby se co nejdříve ze svého zranění uzdravila a mohla začít opět trénovat.  Rondě samozřejmě gratulujeme, o to více, že byla v poslední době v poměrně složité životní situaci, kvůli níž, jak uvedla, pro ni nebylo reálné stravovat se komplet vegansky. "Musela jsem kromě plného tréninku pracovat ještě hned ve dvou barech a široko daleko tam bylo bohužel jediné veganské jídlo whisky a slané brambůrky," uvedla Ronda. (Organizace Strikeforce, kde zápasí, je sice po UFC druhá největší a nejprestižnější, ale donedávna se potácela v obrovských ekonomických problémech a dluzích - i špičkoví fighteři a fighterky si proto často musejí přivydělávat jinou prací). "Nezbývalo mi tedy, než svůj jídelníček trochu upravit, nicméně doufám, že brzo se moje situace stabilizuje a já se budu moct vrátit k zdravému životnímu stylu, na který jsem byla zvyklá a ke komplet vegan stravě."  Rondě přejeme hodně štěstí do dalších zápasů i ke zlepšení její situace a její soupeřce brzké uzdravení.    Na tomto videu pak můžete shlédnout celý fight, nicméně závěrečnou techniku příliš nedoporučujeme citlivějším povahám, jelikož se jedná o poměrně drsnou podívanou.    Mon, 12 Mar 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-vizual-kampane.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-vizual-kampane.html#344 Nedávno  jsme vás informovali o nových vizuálech kampaně k propagaci veganství jako zdravého životního stylu soucitného ke zvířatům, které jsme spolu s Českou veganskou asociací připravili. Další vizuál, tentokrát s fitness závodnicí Koyou Webb, najdete níže. Budeme rádi za jeho maximální sdílení hlavně na sociálních sítích. V nejbližší době rovněž zveřejníme odkaz na stažení tiskových dat.    Mon, 05 Mar 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vitezka-nejtvrdsiho-zavodu-na-zemiveganka.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vitezka-nejtvrdsiho-zavodu-na-zemiveganka.html#341 Soutěž Tough Mudder bývá označována jako vůbec nejšílenější a nejnáročnější závod na zemi. Jeho koncepce vychází z výcviku britských speciálních sil a zahrnuje mnohakilometrový běh nejtěžším terénem, plazení pod elektrickými dráty, překonávání překážek včetně hořících plamenů a podobné lahůdky. Akce je obrovským testem vytrvalosti, síly, odhodlání a celosvětově se jí účastní desetitisíce nadšenců. Nejlepší z nich se pak potkají na velkém finále, jehož cílem není nic menšího, než najít nejtvrdšího muže a ženu na planetě. A vítězkou  posledního finále Tough Mudder se stala v ženské kategorii veganka Juliana Sproles.     Jak závod vypadá si můžete udělat poměrně názornou představu na tomto videu:       Jedná se o opravdu extrémní test fyzických i psychických sil a spousta závodníků ho vůbec nedokončí - ve finálovém závodě, kterého se v Kalifornii v Raceway Parku zůčastnilo tisíc závodníků, skončily stovky z nich v místních nemocnicích s podchlazením, totálním vyčerpáním a zlomeninami. O to cennější je vítězství Juliany Sproles, která tento titul získala navíc ve svých 43 letech, takže je vidět, že i v tomto věku dodá dobře sestavená vegan strava dostatek sil a energie k i takto extrémním sportovním výkonům. Juliana navíc porazila i stovky mužských kolegů, včetně profesionálních maratonců a účastníků soutěží, jako je Iron Man a další. "Samozřejmě jsem musela mít před závodem dokonale sestavený veganský jídelníček, s čímž mi pomohla fima BOKU, dodávající organické vegan potraviny," říká Juliana.  Gratulujeme a přejeme spoustu dalších úspěchů.     Thu, 01 Mar 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-black-metal-chef-tentokrat-poindicku.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-black-metal-chef-tentokrat-poindicku.html#342 Recepty, které připravuje pravidelně veganský black metalový šéfkuchař početným řadám svých příznivců, jsou lahůdka nejen pro chuťové buňky, ale i pro ucho - profesionálně nahrané a zaranžované skladby s texty receptů poslouchají někteří nadšenci běžně ve svých přehrávačích. A ani tentokrát nezůstal Vegan black metal chef svým silným melodiím a nadhledu nic dlužen a připravil poutavou výpravu do indické kuchyně - výsledek můžete shlédnout zde:   Fri, 02 Mar 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/mexicka-kuchyne.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/mexicka-kuchyne.html#339 Na tomto  odkazu najdete obsáhlý článek s tipy na jídla z mexické kuchyně, která jsou vhodná pro veganskou sportovní výživu. Přejeme dobrou chuť.    Wed, 29 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/nova-kampan-na-podporu-veganstvi.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/nova-kampan-na-podporu-veganstvi.html#335 Česká veganská asociace ve spolupráci s projektem Vegan fighter a reklamní agenturou Shot creative připravila novou kampaň k propagaci veganství jako životního stylu soucitného ke zvířatům, který je zároveň prospěšný pro lidský organismus i v maximální zátěži při nejnáročnějších sportech. Na obrázku níže najdete pilotní vizuál této kampaně, kde se budou objevovat sportovci a sportovkyně stravující se vegansky, spolu s komentáři k jejich životnímu stylu. Kampaň bude probíhat technikou tvz. guerilla marketingu, tedy mimo oficiální média a klasické reklamní plochy. "Do průběhu kampaně chceme maximálně zapojit příznivce veganství a vegetariánství, nechat volnou ruku jejich kreativitě a nápadům," říká Linda Maruščáková z České veganské asociace. Pojetí kampaně bude takové, že postupně budou k dispozici přes webové stránky a sociální sítě různé varianty vizuálů s vegansky se stravujícími sportovci a sportovkyněmi. Tyto vizuály budou k dispozici rovněž v tiskových datech pro výrobu samolepek ve formátu cca A5 + i jako otevřená zdrojová data při případné úpravy a vlastní kreativitu. Samolepkami, které si příznivci veganství mohou tisknout sami resp. ve větší kvalitě v copy centrech, pak mohou vyzdobit své kluby, posilovny, gymy, nebo i veřejná místa - samozřejmě tam, kde je lepení podobných materiálů legální. Zároveň budeme rádi za maximální sdílení těchto vizuálů na Facebook profilech, popřípadě webových stránkách. V nejbližších dnech budou zde na webu zveřejněné další vizuály spolu s informacemi k doporučeným parametrům při jejich tisku. Další informace na mailu info@vegan-fighter.com.   Tue, 28 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/omezeni-doby-transportu-se-blizi-navrh-podporili-dalsi-poslanci.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/omezeni-doby-transportu-se-blizi-navrh-podporili-dalsi-poslanci.html#336 Před nedávnem jsme přinesli výzvu k vaší podpoře možnosti zkrácení doby transportů zvířat na jatka, a to v rámci celé EU. Od té doby jste zaslali českým poslancům celkem 1200 emailů a získali tak podporu několika dalších z nich - v celé EU se tímto způsobem podařilo získat podporu mnoha dalších poslanců. Do 15.3., kdy se bude toto téma finálně projednávat, zbývá získat již pouze 74 podpisů.  Zde jsou emaily českých europoslanců, kteří zkrácení doby transportů ještě nepodpořili. Pomocí formuláře pod seznamem jim můžete zaslat další emaily, vyplnění zabere malou chvíli a pro zvířata tato změna může znamenat obrovskou úlevu, některé transporty trvají v současné době i více jak 48 hodin. Proto vás žádáme o pomoc, ikdyž bychom samozřejmě raději podporovali opravdové řešení :) kterým je jedině a pouze okamžité zrušení transportů i chovů zvířat pro maso a další živočišné produkty. V reálném horizontu je však i toto malé řešení výrazným zlepšením pro zvířata samotná. Děkujeme. Děkujeme také za další, maximální šíření této výzvy dál.    Tue, 28 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vitezstvi-jakea-shieldse-v-japonsku.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vitezstvi-jakea-shieldse-v-japonsku.html#334 Turnaj UFC s pořadovým číslem 144 proběhl o víkendu v Japonsku v saitamské Super aréně. V hlavním programu tam měl svůj fight i veganský zápasník Jake Shields, který zápasil s japonskou hvězdou Yoshriho Akiyamou. U všech bodových rozhodčích vyhrál Jake 30 - 27 a vcelku jednoznačně tedy v tomto náročném zápase, který se odehrával hlavně v postoji, zvítězil. Gratulujeme!  Mon, 27 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/ronda-rousey-o-svetovy-titul.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/ronda-rousey-o-svetovy-titul.html#331 V sobotu 3. března se odehraje v Columbusu v Ohiu velice zajímavý turnaj organizace Strikeforce, kde hlavním zápasem večera bude souboj mezi Mieshou Tate a vegankou Rondou Rousey o titul v bantamové váze. Ronda má v ultimátní kleci úctyhodnou bilanci, kdy všechny své zápasy vyhrála v prvním kole KO po vzdání soupeřek. Je rovněž několikanásobnou šampiónkou USA v judu a medailistkou z olympiády v Pekingu. Právě po zisku olympijské medaile si Ronda podle svých slov rozhodla nadělit jako dárek přechod z vegetariánské na veganskou stravu - více info v článku tady: http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2008/08/13/AR2008081303517.html  Zajímavě zpracovanou upoutávku na tento titulový duel můžete vidět zde:  Wed, 22 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/na-nase-uzemi-se-vraceji-divoke-selmy.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/na-nase-uzemi-se-vraceji-divoke-selmy.html#332 Nedávno jsme informovali o možném výskytu vlků na českém území. Nyní to vypadá, že konkrétně v Beskydech se vlci už objevují spolu s rysy a medvědy poměrně pravidelně. Podle zoologů se v Chráněné krajinné oblasti Beskydy u Rožnova pod Radhoštěm vyskytuje osm až deset rysů, tři až pět vlků a cca dva mědvědi. Infomoval o tom dnes server Novinky. Vlci a medvědi, na rozdíl od rysů, u nás však zřejmě nežijí trvale, ale migrují sem ze sousedního Slovenska. Velké nebezpečí jim hrozí od pytláků.    Během přístího týdne se chystá v Beskydech mapování výskytu těchto šelem, do kterého se zapojí několik desítek ochranářů, dobrovolníků i studentů. I když je dnes přístup veřejnosti k šelmám mnohem vstřícnější než dřív, i tak jsou tito přirození predátoři myslivci často vnímáni jako "škodná" a pytláci se paradoxně rekrutují často z mysliveckých řad. Šelmy totiž loví "jejich" zvěř, což je myslivcům samozřejmě trnem v oku a tak často neváhají používat i různých nesmyslných argumentů o tom, jak vlci ohrožují lidi. Například ve Švédsku, kde žije vlků podstatně víc než u nás (i tak jsou ale v permanentní hrozbě vyhubení) se o jejich odstřel svádí tuhé boje - viz. článek například tady  S rysy a medvědy je situace obdobná, i když ti nejsou démonizování zdaleka tak často a intenzivně, jako vlci. Pokud byste se o vlcích nebo rysech chtěli dozvedět více, dopručujeme navštívit tyto stránky, kde jsou k dostání i velice pěkné knihy o těchto nádherných šelmách. http://www.vlci.elysion.cz/ Fri, 24 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/kniha-plna-absurdit.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/kniha-plna-absurdit.html#333 Obvzlášť obskurní dílko se podařilo vyprodukovat autorovi knihy Léčba masem, kterou napsal dosud neznámý brit John Nicholson a o které v těchto dnech informovala některé média  s titulkem, že Vegan se vrátil k masu a během 24 hodin se zázračně uzdravil. Většina věcí, které Nicholson ve své knize uvádí, je natolik absurdní, že na ně ani nemá cenu reagovat (například to, že jako vegan trpěl vysokým cholesterolem - ten se však v potravinách rostlinného původu takřka nevyskytuje, takže ho zřejmě získával ze vzduchu, či nějakou jinou záhadnou metodou), pokud by někoho nicméně zajímalo podrobnější vysvětlení, u kolegů na webu www.soucitne.cz  je popsané poměrně podrobně. Každopádně autorovi - pokud to tedy celé nemyslí jen jako aprílový žertík, kterým to silně zavání - nezbývá, než popřát, ať se mu i nadále daří hubnout konzumací tuku na kotletách a dalšími výživovými doporučeními, o kterých píše. Jak to vypadá v praxi se může přesvědčit u velké části svých konvenčně se stravujících spoluobčanů (nadváhou nebo obezitou trpí ve Velké Británii přes polovina populace), ale jsme rádi, že už nebude jako my vegané trpět fatální tloušťkou - viz. tady . :-)     Fri, 24 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/veganske-tipy-na-neco-dobreho-na-zub.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/veganske-tipy-na-neco-dobreho-na-zub.html#328 Pro inspiraci pokud přemýšlíte o veganství nebo pro vylepšení vaší již zaběhnuté, domácí veganské kuchyně doporučujeme návštěvu některého z následujících webů a blogů: V češtině například:  Veganská kuchařka  - výborné, pravidelně aktualizované stránky plné veganských receptů. Většinu z nich najdete navíc i v natočené verzi na YouTube  Cruelty Free Hedgehogs - úžasně vypadající a skvěle chutnající pochoutky pro všechny na blogu Veganotic Boo.cz - velmi zajímavou veganskou kuchařku v češtině najdete i na tomto blogu Bez masa kvalitně - i zde najdete některé veganské recepty nebo recepty, které si můžete snadno upravit na veganské Vegetariánský blog - databáze zdravějších jídel  Další odkazy jsou většinou v angličtině, ale určitě stojí minimálně za návštěvu Vegan Yum Yum - velké množství skvělých fotek s lákavými pochoutkami a k tomu i užitečné tipy Veg Cooking - mnoho zajímavých receptů a tipů najdete také na této stránce Pety a na webu Vegweb.com Tippitappi - na tomto blogu najdete mimo jiné i recepty na speciality italské veganské kuchyně - k dispozici i anglická verze. Pokud mluvíte italsky, skvělý rozcestník k dalším blogům věnovaných italské veganské kuchyni, která je vynikající   Bitter Sweet - i tento oceňovaný blog vás určitě inspiruje k něčemu novému Fat Free Vegan Kitchen - autorka blogu se zaměřuje na recepty s minimem tuku a cukru Seitan Is My Motor  A ještě něco pro raw vegany a veganky: The Raw Vegan Princess A ještě pár fotek vegan jídel na povzbuzení chuťových buněk :-)          Mon, 20 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/znate-syndrom-bwvaktboom.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/znate-syndrom-bwvaktboom.html#329 Netrpí vaše přítelkyně nebo někdo z vašich přátel syndromem BWVAKTBOOM? :) ...aneb zajímavě pojatá kampaň Pety zaměřující se na genderově nevyrovnaný pohled v oblasti vegetariánství a veganství. Kampaň upozorňuje na často zmiňované "argumenty", že tyto alternativní styly výživy jsou vhodné pro ženy a muži z nich nemohou načerpat dostatek "síly". Stránky BWVAKTBOOM kampaně najdete zde . Video (ke shlédnutí pd 18ti let) pak najdete zde:http://www.youtube.com/verify_age?next_url=/watch%3Ffeature%3Dplayer_embedded%26v%3Dm0vQOnHW0Kc  Tue, 21 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-muay-thai-exhibice-jiz-zitra-ve-vegalite.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-muay-thai-exhibice-jiz-zitra-ve-vegalite.html#327 Všem, kdo se zajímají o vyváženou veganskou stravu nejen ve vrcholovém sportu, ještě jednou připomínáme zítřejší thaiboxerskou exhibici a přednášku, která se v rámci Vegan festu bude konat v Brně ve Vegalité na Slovákově ulici. Na akci se trochu pozměnilo složení, kdy sparing partnerem Mistra světa v muay thai v supertěžké váze a vegana Jana Mullera bude aktuální vítěz turnaje Czech open nad 96 kg Petr Holubec a thaiboxerské techniky a sparing pak okomentuje vegetariánka a v ringu dosud neporažená několikanásobná Mistryně Evropy a ČR Lucie Mlejnková. Akce začíná od 17ti hodin a vstup na ni je zdarma. Sun, 19 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/rozhovor-s-dusanem-dudasem-vegan-kulturistou.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/rozhovor-s-dusanem-dudasem-vegan-kulturistou.html#326 V článcích  by určitě neměl uniknout vaší pozornosti  exkluzivní rozhovor s jedním z nejzkušenějších světových odborníků na veganskou výživu ve vrcholovém sportu (zejména kulturistice), Dušanem Dudášem, který je původem ze Slovenska, ale dlouhodobě žije na Novém Zélandě. Dušan napsal o stravování bez masa několik publikací a nyní, po velice úspěšné sportovní kariéře, se věnuje zejména profesi  trénéra a odborníka na výživu. Pokud byste o Dušanovi chtěli vědět víc, jeho stránky jsou zde:  http://www.healthybody-building.com/   Fri, 17 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/aaron-simpson-prohral-tesne-na-body.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/aaron-simpson-prohral-tesne-na-body.html#325 Ve středu v noci se konal v Ohamě v Nebrasce turnaj UFC on FuelTV, kde se v hlavním programu představil vynikající MMA zápasník a vegetarián Aaron Simpson. Bohužel však jeho brazilský soupeř Ronny Markes vyhrál v jejich velice vyrovnaném duelu těsně na body, když u dvou rozhodčích zvítězil v poměru 29-28 a jeden sudí přiřknul výhru 29-28 naopak Simpsonovi. Těsná prohra tak ukončila několikazápasovou vítěznou sérii Aarona Simpsona, nicméně doufáme, že v dalším fightu si zpraví Aaron chuť.  Fri, 17 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/nejradikalnejsi-ochrance-zvirat-a-prirodykrtecek.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/nejradikalnejsi-ochrance-zvirat-a-prirodykrtecek.html#323 Asi žádná pohádková postavička nedělá rodičům se vztahem ke zvířecím právům a ekologii tolik radosti, jako kultovní Krteček. Obecně se tahle postavička vyznačuje velice pozitivními rysy, ovšem nad některými jeho kousky musí zaplesat srdce i akčněji naladěných rodičů a dítek. Přinášíme dvě ukázky Krtečkových nejpovedenějších kousků.      Krtek jako Earth First! bojovník Když se Krtkův palouček s pečlivě opečovávaným záhonkem měl proměnit v silnici, jinak dobromyslný Krteček neváhal přikročit k nejradikálnějším akcím. Po neúspěšné sabotáži buldozeru, do které se zapojila i další radikální zvířátka (cvrček, ptáčci a spol) nakonec nad dálniční lobby zvítězil důmyslnou lstí, kdy se inspiroval od jiné zábavné postavičky Kocourka a trasu silnice "odklonil." Více info tady:     Krtek osvobozuje kuře z továrny Jakmile jde do tuhého, neváhá se Krtek pustit ani do přímých osvobozovacích akcí, za které hrozí i několik let vězení. Takže nedbaje rizika trestního postihu, či vážné újmy na zdraví (divoká akční scéna v pásu na odvoz vajec) se Krtkovi podaří kuřátko z továrny na vejce zachránit a scéna jeho shledání s plačící mámou - slepičkou patří k happy endům, kdy nezůstane jedno oko suché.    Thu, 16 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/cz-raw-vegan-warrior.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/cz-raw-vegan-warrior.html#317 V článcích  najdete informace o jednašedesátiletém Stormovi Taliferovi, který se již přes čtyřicet let stravuje vegansky a intenzivně se věnuje různému cvičení (běh, jóga, plavání) a posilování. V článku je i několik fotografií, takže pokud chcete názorně vidět, jaký má vyvážená vegan strava po několika desítkách let vliv na lidský organismus, určitě na něj mrkněte. Více informací o Stormovi Taliferovi najdete pak na jeho webu www.rawveganwarrior.com    Fri, 10 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/realna-sance-na-omezeni-doby-transportu-zvirat-v-eu-pomozte-i-vy.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/realna-sance-na-omezeni-doby-transportu-zvirat-v-eu-pomozte-i-vy.html#322 Ačkoliv bychom rádi zrušili transporty zvířat okamžitě a bez náhrady :), v blízké budoucnosti můžeme reálně ovlivnit alespoň jejich zkrácení, a to na dobu 8 hodin, jak o tom jednal Evropský parlament. Po té, co tuto otázku podpořil v rámci evropské petice už více jak milion obyvatel EU, mohli nyní prohlášení omezující transporty na dobu 8 hodin podepsat také poslanci EP.K prohlášení se připojilo už 234 europoslanců, a aby se EP zabýval tímto tématem i nadále, je nutná podpora ještě dalších 145. Tyto podpisy je nutné shromáždit do 15.3., kdy by se mělo konat další jednání o této otázce. Do této doby se poslanci sejdou již jen jednou - a proto by velmi pomohlo přesvědčit zbývající české poslance EP, aby svůj podpis také přidali.  Formulář najdete zde.   Informace můžete také jednoduše předat svým přátelům a známým tady. Na webu kampaně 8 hours také najdete české znění prohlášení, které se stane oficiálním prohlášením EP, pokud se podporu zbývajících poslanců podaří zajistit.   Díky za pomoc!     Wed, 15 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/muay-thai-vegan-exhibice.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/muay-thai-vegan-exhibice.html#321 Jak už jsme informovali, v Brně probíhá během celého února Veganfest . Na této akci bude mít svůj prostor i veganská výživa ve sportu a to dokonce ve spojení s thajským boxem. Již za týden, v úterý 21.2. od 17 hod, bude mít v veganské restauraci Vegalité na Slovákově ulici muay thai exhibici a poté debatu o veganství Jan Muller, mistr světa v thajském boxu a odborný garant projektu Vegan fighter. Při exhibici uvidí návštěvníci i ukázku sparingu s vynikajícím brněnským fighterem Tomášem Hronem - www.tomashron.cz  . Poté si sami budou moci vyzkoušet podržet Honzovi lapy a na vlastní kůži se tak přesvědčit, jaká síla se skrývá v dobře mířených vegan kopech. Pokud byste nebyli z Brna, záznam akce budete moct shlédnout na našem YouTube kanálu, na VeganFestTV a ve zpravodajství České televize.     Tue, 14 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/diaz-celi-problemum-s-kourenim-marihuany.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/diaz-celi-problemum-s-kourenim-marihuany.html#319 Jeden z nejpopulárnějších zápasníků welterové váhy a vegetarián Nick Diaz neprožívá v těchto dnech právě šťastné období. Po kontroverzním rozhodnutí, kdy sporně prohrál na body v dočasně uvolněném titulu UFC proti Carlosi Conditovi a kdy zvažoval dokonce ukončení své velice úspěšné kariéry, přišla v těchto dnech pro Nicka další nepříjemná zpráva: atletická komise prokázala v jeho krvi pozitivní nález na marihuanu. Ta je brána jako doping, i když její vliv na zvýšení výkonnosti v ringu nebo ultimátní kleci je spíš kontraproduktivní. Nicméně díky tomuto nálezu jsou ohrožená jednání o odvetě proti Conditovi, která se začala hned po zápase. Je pravděpodobné, že Nickovi bude pozastava činnost, jak se pro stejný prohřešek v roce 2007 už jednou stalo. Nicméně popularita Nicka Diaze je i přes tyto jeho excesy s marihuanou, které jsou v Americe posuzovány poněkud méně shovívavě než v ČR, natolik velká, že si UFC nebude moct dovolit o toho výborného fightera přijít.  Mon, 13 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/zajimave-informace-o-navratu-vlku.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/zajimave-informace-o-navratu-vlku.html#318 Článek o návratu vlků do Čech najdete na webu partnerského projektu Etické spotřebitelství. Vlci jsou v ČR již dlouhou dobu označeni za kritický druh a jsou přísně chráněni, přestože u nás již dlouhou dobu nežijí. V poslední době se však zdá, že by se u nás mohla znovu usadit po letech první vlčí smečka. Více informací najdete v článku zde. K videům v článku připojujeme další - dokument o životě vlčí smečky.    Sun, 12 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/nepatrne-vic-mista-slepicim-a-uz-chybi-vejce….html http://www.vegan-fighter.com/novinky/nepatrne-vic-mista-slepicim-a-uz-chybi-vejce….html#320 Nařízení o tom, že se v zemích EU nepatrně zvětší plocha vyhrazená ve velkochovech slepicím (z velikosti cca jedna A4 o pár centimetrů čtverečních - takže k nějakým alespoň vzdáleně příznivým životním podmínkám naprosto nedostatečná) vyvolává první následky - viz. tento článek  na serveru iDNES. Zástupci hypermaketu TESCO sice tvrdí, že hlavním důvodem jsou panující mrazy, nicméně vysvětlení zemědělců, kterým snaha udělat životní podmínky slepic alespoň trochu přijatelnější, nadělala spousty vrásek, jsou zřejmě pravdivější. Současné problémy jsou tak dalším ilustrativním přikladem toho, jak je nereálné očekávat, že by při současné spotřebě masa, mléka nebo vajec a zároveň tlaku na cenu, mohla žít zvířata alespoň v trochu příznivých podmínkách.  Mon, 13 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/video-ktere-by-vam-urcite-nemelo-uniknout.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/video-ktere-by-vam-urcite-nemelo-uniknout.html#315 Vynikající video s českými titulky, na které určitě doporučujeme se důkladně podívat a přemýšlet o něm. Upřímné, zábavné, poučné, inspirativní, v některých momentech kruté a drsné a v některých hodně optimistické. A hlavně díky celému životu přednášejícího a mnohokrát vězněného Garyho Yourofskyho v každém slově autentické.    Thu, 09 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/aaron-simpson-na-ufc-on-fueltv.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/aaron-simpson-na-ufc-on-fueltv.html#314 Velice zajímavý zápas se uskuteční na akci UFC on Fuel TV, která se koná 15. února v Ohamě (USA).  V hlavním programu se tam představá ve střední váze vegetarián Aaron Simpson, který se utká s brazilcem Ronny Markesem. Pro české fanoušky je velice zajímavé, že Markes, jehož bilance v UFC je dvanáct výher a jedna prohra, je přemožitelem jediného českého zástupce v této momentálně nejprestižnější soutěži v bojových sportech, Karlose Vémoly. Pro nás tedy další důvod, proč v tomto fightu držet pěsti Aaronu Simpsonovi, který má bilanci jedenácti výher a dvou proher a momentálně jede na vítězné vlně - své poslední tři zápasy v UFC jednoznačně vyhrál.  Thu, 09 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/tipy-pro-efektivnejsi-cviceni-leh-sedu.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/tipy-pro-efektivnejsi-cviceni-leh-sedu.html#313 Tady  najdete obsáhlý článek o tom, jak si zpestřit leckdy dost nudné a nezáživné cvičení břišních svalů pomocí leh - sedů.    Wed, 08 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/uspech-kampane-nemecke-pety-proti-transportu-opic.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/uspech-kampane-nemecke-pety-proti-transportu-opic.html#311 Společnost Air France plánovala na začátku února připravu šesti desítek opic z Afriky do amerických laboratoří, kde měli sloužit na pokusy vivisektorům. Když se tato původně utajená informace dostala koncem ledna do médií, německá organizace PETA zorganizovala rychlou akci proti tomuto transportu, do které se zapojilo během 24 hodin cca 70 000 lidí z celé Evropy. Air France pod nátlakem veřejného mínění přepravu zrušil a nyní jedná s PETOU o interních pravidlech, které by ani v budoucnu neumožňovaly převážet primáty k vivisekci - stejně jak mají etický kodex nastavené už i některé jiné letecké společnosti.  Opice měly být podle původního plánu přepravovány v letadlech Air France v malých dřevěných bednách do Chicaga, odtud je pak kamiony měly rozvést do laboratoří společnosti SNBL. Zde měly být podrobeny drastickému testování zejména různých nově vyvinutých druhů chemikálií.  Wed, 08 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/cviceni-a-vegan-strava-ve-vyssim-veku.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/cviceni-a-vegan-strava-ve-vyssim-veku.html#310 V článcích  najdete inspirativní příspěvek o Robbie Hazeleyovi, který se na vegan stravě i ve věku přes padesát let účasní kulturistických soutěží a sbírá na nich ocenění.   Tue, 07 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/tipy-pro-nizke-kopy.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/tipy-pro-nizke-kopy.html#303 V článcích  najdete obsáhlý materiál s několika instruktážními videi o tom, jak nejlépe zvládnout techniku nízkých kopů - low kicků.    Tue, 31 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/sportovci-o-bezmase-strave.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/sportovci-o-bezmase-strave.html#306 V článcích  najdete výroky vegetariánských a veganských sportovců, která vás rozhodně pobaví a možná i inspirují.   Thu, 02 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/diaz-podlehl-tesne-na-body-conditovi.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/diaz-podlehl-tesne-na-body-conditovi.html#308 V sobotu v noci se konal v Las Vegas na turnaji UFC 143 titulový zápas mezi Nickem Diazem a Carlosem Conditem. Fight, který byl hlavním soubojem velice zajímavého večera, se však změnil spíše v taktickou bitvu, kdy zejména Condit se nechtěl pouštět do větších přestřelek a bodoval z dálky hlavně low kicky. Nick si držel střet oktagonu a snažil se vyprovokovat Carose do větších výměn, popřípadě ho dostat na zem, ale ten se držel svojí taktiky být neustále v pohybu a nedat Nickovi prostor k jeho boxerským kombinacím. Poměrně nezáživný zápas se tak musel rozhodnout až na body, kdy rozhodčí těsně přiřkli vítězství a tedy i dočasný titul welterové váhy Carlosu Conditovi. Nick Diaz po zápase sice zvažoval proti tomuto poměrně spornému výsledku odvolání, ale na verdiktu sudích se zřejmě nic nezmění.  V dalších zápasech byl očekávaný duel zejména mezi navrátilcem do UFC Fabricio Werdunem, který porazil v krásném a bojovném fightu Roye Nelsona. Tento zápas také dostal bonus 65 000 dolarů za Fight of the Night.  Další vegetariánští a veganští fighteři se objeví na turnajích UFC v nejbližší době, seznam akcí, které by neměly ujít vaší pozornosti, zveřejníme co nejdříve.     Mon, 06 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/diaz-vs-condit.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/diaz-vs-condit.html#307 Již zítra 4.2. se představí v hlavním zápase večera na turnaji UFC 143 v Mandalay Bay Centru v Las Vegas vegetariánský fighter Nick Diaz proti Carlosu Conditovi. V zápase půjde o dočasný titul welterové váhy, takže se můžeme těšit na skutečně velkou bitvu. Carlos Condit má velice slušnou bilanci sedmadvaceti výher a jen pěti proher a jeho specialitou jsou výborné údery lokty. Diaz se naproti tomu vyznačuje skvělým boxingem a obrovským přehledem. O výsledku tohoto velice zajímavého fightu budeme samozřejmě informovat.    Fri, 03 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/nove-fotky-fightera-a-vegana-mac-danziga.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/nove-fotky-fightera-a-vegana-mac-danziga.html#304 Americký UFC fighter a vegan Mac Danzig není jen výborným zápasníkem, ale věnuje se i fotografování. Specializuje se zejména na fotografie přírodních scenérií a zvířat. Pokud byste se chtěli podívat na nové záběry, které Mac Danzing nafotil, mrkněte na jeho inovované stránky, kde jsou fotky v dobré kvalite ke shlédnutí. Adresa je: http://www.macdanzigphotography.com/    Více info o Danzigovi pak najdete v rozhovoru tady .     Wed, 01 Feb 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/zajimave-video-z-veganske-farmy.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/zajimave-video-z-veganske-farmy.html#301 Portrét zemědělce Jana Gerdese, který provozuje ekologickou farmu, kde se zvířata nechovají pro maso ani jiné živočišné "produkty", najdete na videu německé sekce organizace PETA. Jan se zemědělství věnoval už od dětství na klasické farmě svých rodičů, ale postupem času zjistil, že už dále nemůže sám před sebou nést zodpovědnost zato, že se zvířata, ke kterým měl velice silný vztah, zabíjejí. Sám tedy začal provozovat ekofarmu, která funguje na jiných principech, než zisku z masa nebo mléka - hlavním zdrojem příjmů je ekologická turistika a vztah ke zvířatům a soužití s nimi je na prvním místě. Jak to na takové farmě, (která zároveň ukazuje odpověď na časté otázky, co by se zvířaty, kdyby se nechovala pro maso, bylo) vypadá, můžete vidět zde:  http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=7G50v6fflzU      Mon, 30 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vyborny-material-o-schopnostech-zvirat.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vyborny-material-o-schopnostech-zvirat.html#300 V aktuálním čísle časopisu RESPEKT vyšel velice zajímavý článek o poměrně málo známých výzkumech chování a kognice zvířat (souhrn duševních pochodů, díky nimž živočichové poznávají a uvědomují si svět) od Marco Stella, kurátora Hrdličkova muzea člověka při PřF UK. Výzkumy, které autor cituje, ukazují, jak zjednodušený a zkreslený pohled většina lidí na schopnosti zvířat vnímat své okolí a myslet, má. "Kognitivní etolog Frans de Wall ve své knize o složité a až překvapivě "lidské" socialitě primátů ukazuje, že tolik vyzdvihovaná lidská morálka je vlastně jen unikátním uspořádáním jinak v živočišné říši běžných kognitivních schopností. Ne že by snad lidé nebyli jedineční - ale jedinečné jsou i všechny ostatní druhy," uvádí v rozsáhlém materiálu, který určitě doporučujeme k přečtení, autor. Sat, 28 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/profil-fitnessky-channy-serenity.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/profil-fitnessky-channy-serenity.html#298 V článcích  najdete materiál o Channe Serenity, která je úspěšnou fitness závodnicí, osobní trenérkou a rovněž má zkušenosti s tréninkem bojových sportů, zejména muay thai a kick boxu. Kromě toho je i vystudovanou lékařkou a velkou propagátorkou veganské stravy.     Thu, 26 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/fesak-sidik.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/fesak-sidik.html#299 O partnerském útulku Tibet a jeho netradičním obyvateli Sidíkovi jsme informovali v tomto článku nedávno. Nyní nám dorazila aktuální Sidíkova "portrétová" fotka, o kterou se s vámi musíme podělit. Na Sidíkovi, který je velice hravý, zvídavý a komunikativní (stejně jako psí obyvatelé útulku), je nejlépe vidět, jak nesmyslné je rozdělení zvířat na "hospodářská", která je možné chovat v drastických podmínkách velkochovů a pak pro maso usmrtit a na společenská (psi, kočky), nad jejichž zabitím a konzumací by se skoro každý konzument masa pokrytecky pohoršoval. Objektivně totiž není mezi těmito druhy z hlediska jejich inteligence a emocionálního prožívání žádný rozdíl.  Majitelům útulku Alžbětě a Jirkovi děkujeme za zachránu Sidíka (kvůli "podměrečnosti" by skončil na jatkách ještě dříve, než ostatní prasata) a přejeme jim spousty krásných zážitků, které jim Sidík díky své veselé povaze neustále přináší.    Fri, 27 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/nove-fotografie.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/nove-fotografie.html#295 Tady  najdete novou galerii veganských sportovců převážně z oblasti fitness a přírodní kulturistiky. Přejeme inspirující podívanou pro trénink a dobře sestavenou vegan stravu.    Tue, 24 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-zarez-vegan-black-metal-chefa.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-zarez-vegan-black-metal-chefa.html#293 Kultovní seriál veganských receptů v podání Vegan black metal chefa pokračuje dalším dílem, tentokrát jídlem připraveným z Tofurek, které u nás bohužel nejdou sehnat, ale je možné je nahradit například sojovým masem nebo robi. Recept najdete tady: http://www.youtube.com/watch?v=I2KJqJ35Njc    Mon, 23 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/blahodarne-chilli-papricky.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/blahodarne-chilli-papricky.html#292 V sekci výživa  najdete článek o využití chilli papriček nejen pro sportovní vegan stravování.    Thu, 19 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/petice-proti-testovani-kosmetiky-na-zviratech.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/petice-proti-testovani-kosmetiky-na-zviratech.html#296 Na této adrese: http://nocruelcosmetics.org/sign_up.php?lang=czech-republic  můžete podpořit petici proti testování kosmetiky na zvířatech. Evropská unie plánovala úplný zákaz testování kosmetiky od roku 2013, nyní jsou však ve hře zejména kvůli různým lobbistickým tlakům četné výjimky z toho zákazu. Pokud chcete tedy dát najevo, že se vám testování kosmetiky za zvířatech nelíbí a podporujete jeho absolutní zákaz, připojte se pod tuto výzvu, kterou podepsalo již bezmála 150 000 lidí.    Thu, 26 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/ronda-rousey-a-nick-diaz-na-spolecnem-treninku.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/ronda-rousey-a-nick-diaz-na-spolecnem-treninku.html#289 Vtipné tréninkové video o tom, jak si veganka Ronda Rousey a vegetarián Nick Diaz poradí s reportérem, který chce vyzkoušet jejich bojové schopnosti, najdete tady:    http://www.youtube.com/watch?v=h_yIBubQ-H4   Thu, 19 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegansky-fitness-trener-jimi-sitko.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegansky-fitness-trener-jimi-sitko.html#287 V článcích  najdete základní informace a galerii Jimiho Sitka, výborného veganského fitness závodníka a osobního trenéra.    Tue, 17 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/report-o-freeganstvi-v-hospodarskych-novinach.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/report-o-freeganstvi-v-hospodarskych-novinach.html#290 Do poněkud netradiční oblasti se pustili redaktoři Hospodářských novin - v zítřejším  vydání najdete obsáhlou reportáž o freeganství. Část fotografií a prvních postřehů redaktorů najdete už nyní tady: http://life.ihned.cz/jidlo/c1-54463140-dva-dny-s-freegany-da-se-v-cesku-uzivit-z-toho-co-supermarkety-vyhodily-podivejte-se Thu, 19 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/program-brnenskeho-veganfestu.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/program-brnenskeho-veganfestu.html#288 Jak jsme již informovali, celý únor bude v Brně zasvěcený Veganfestu, který v těchto dnech uzavřel svůj program plný velice zajímavých akcí. Festival bude probíhat v brněnských klubech, restauracích, ale i ulicích - tam třeba v neděli 26.2. při společném běhu proti krutosti. Těšit se můžete i na promítání různých velice zajímavých filmů - hned na start festivalu ve středu 1.2. od 16:00 je na programu výborný film Pozemšťané. Jeden den na festivalu (úterý 21.2. od 17:00 v klubu Vegalite) bude zasvěcený i veganské výživě ve sportu a ukázkám thajského boxu. Konkrétní program Veganfestu najdete na této adrese: http://www.veganfest.cz/program   Wed, 18 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-z-cyklo-disciplin-a-jeji-slovensky-vegan-zastupce-patrick-gazo.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-z-cyklo-disciplin-a-jeji-slovensky-vegan-zastupce-patrick-gazo.html#285 Rozhovor s vegan riderem Patrikem Gažem najdete na níže uvedeném linku - Patrik v něm mluví nejen o své zálibě, ve které začíná sbírat zajímavé trofeje :) ale i o svých důvodech k veganství. Patrikovi děkujeme za systematickou propagaci veganství (i VF :) ) a co vše na svém kole dokáže i s veganskou stravou posuďte sami, nejlépe na videu v rozhovoru.  http://bmx-street.com/vegan-rider-patrik-gazo-sk-480.html   Sun, 15 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-strava-mma-fightera-jacka-shieldse.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-strava-mma-fightera-jacka-shieldse.html#284 V článcích najdete ukázku jídelníčku výborného ultimátního zápasníka Jacka Shieldse, který, jak jsme již informovali, přešel před nějakou dobou z vegetariánství na veganství.    Fri, 13 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/asijska-jidla-bohata-na-vapnik-a-bilkoviny.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/asijska-jidla-bohata-na-vapnik-a-bilkoviny.html#282 V sekci výživa  najdete pokračování článku o asijských jídlech vhodných pro sportovní výživu - tentokrát se zaměřením na jídla velice bohatá na komplexní proteiny a vápník.    Thu, 12 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/armensky-viking-o-veganstvi.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/armensky-viking-o-veganstvi.html#278 V sekci články najdete materiál o Patriku Baboumianovi, bývalém profesionálním kulturistovi, strongmanovi a aktuálně nejsilnějším muži Německa, který přešel po letech vegetariánské stravy na veganství.    Tue, 10 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/kolekce-tricek-arch-enemy-pro-zvirata.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/kolekce-tricek-arch-enemy-pro-zvirata.html#279 Poté, co zpěvačka a hlavní tvář švédské deathmetalové kapely Arch enemy Angela Gossow přešla z vegetariánství (bez masa se Angela stravuje celý život) na veganství, se tato kapela skupina začala ještě více angažovat v propagaci soucitu se zvířaty. Jedním z jejich nových počinů je i speciální kolekce triček se sloganem SVOBODU NEVINNÝM, jejíž výtěžek je věnovaný organizacím bojujícím za práva zvířat. Trička si můžete objednávat například na této adrese:  https://www.merchlandshop.com/shop/zeige/arch-enemy-t-shirt-peta-2       Tue, 10 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/novy-highlight-veganky-rondy-rousey.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/novy-highlight-veganky-rondy-rousey.html#270 Aktuální sestřih z tréninků a zápasů doposud neporažené ultimátní zápasnice a bývalé olympijské medailistky v judu Rondy Rousey najdete tady:   Wed, 04 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/velice-podareny-vtipek.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/velice-podareny-vtipek.html#275 Tak tohle video by určitě nemělo uniknout vaší pozornosti - http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=oUoCZOOxgv8 doporučujeme rozeslat i známým, protože ukazuje pokrytectví lidí, kteří si pochutnávají na mase a přitom se rozplívají nad tím, jak jsou zvířata roztomilá, v opravdu ryzí podobě.      Mon, 09 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/novy-klip-nemecke-pety.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/novy-klip-nemecke-pety.html#276 Hodně sugestivní klip německé pobočky organizace PETA k propagaci veganství s odkazy na různé světové osobnosti z minulosti, které se stravovaly bez živočišných produktů, najdete tady: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Pn51gaBe6XE      Tue, 10 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vyborny-cvik-na-bricho.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vyborny-cvik-na-bricho.html#271 Pokud se snažíte zapracovat na svých břišních svalech a celkově středu těla a už se vám poněkud zajídají nekonečné lehy sedy, doporučujeme vyzkoušet tuto variantu cviku, kterou v krátkém instuktážním videu ukazuje vynikající veganský bodybuilder Jimi Sitko. O něm si budete moct přečíst v nejbližší době i obsáhlejší materiál a prohlédnout jeho fotky, ze kterých je zjevné, jaká je kvalita rostlinných proteinů.     Tento cvik jde provádět i s delší tyčí s cca pětikilovými kotouči na konci a z kolen, kdy jsou dokonce břišní svaly ještě izolovanější. Počet opakování by se měl ve variantě z kolen pohybovat kolem patnácti, pokud ale se cvičením teprve začínáte, nebo břicho není zrovna vaše silná stránka, bude vám stačit i polovina. Počet sérií by pak měl být minimálně tři.    Thu, 05 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/veganfest-v-brne.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/veganfest-v-brne.html#280 Zajímavá akce k propagaci veganství se chystá během února do Brna. Celý měsíc bude probíhat Veganfest, jehož konkrétní program se momentálně připravuje. Každopádně součástí bude i beseda o veganské výživě ve sportu s muay thai exhibicí, která proběhne ve vegetariánské a veganské restauraci Vegalité v úterý 21.2. Celý festival pak zakončí koncert několika výborných HC kapel. Více informací najdete na těchto adresách: www.veganfest.cz http://www.facebook.com/pages/VeganFest/307689089260528  Wed, 11 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/marcus-patrick-a-jeho-galerie.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/marcus-patrick-a-jeho-galerie.html#274 V rubrice Články  najdete poněkud odvážnější galerii modela a dlouholetého vegana Marcuse Patricka, který se mimo jiné věnuje i focení tvz. feministické soft pornografie, kde rád boří různé genderové stereotypy. Kromě fotek se v článku dozvíte víc i o jeho motivaci k životnímu stylu soucitnému ke zvířatům.   Thu, 05 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/exkurze-to-asijske-vege-kuchyne.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/exkurze-to-asijske-vege-kuchyne.html#269 V rubrice Výživa  najdete první část obsáhlého článku o asijských veganských jídlech vhodných i pro sportovní stravování.         Tue, 03 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-fighter-vam-preje-krasny-novy-rok.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-fighter-vam-preje-krasny-novy-rok.html#267 Vegan Fighter vám přeje úspěšný nový rok plný zdraví, štěstí, lásky a krásných vítězství :)    Sun, 01 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/diaz-vitezne-fitch-prohral-ko.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/diaz-vitezne-fitch-prohral-ko.html#266 V noci se konal v Las Vegas velice ostře sledovaný turnaj UFC 141, kde se v hlavní části programu představili hned dva vege bojovníci. Nate Diazovi vyšel zápas výborně, když zejména v postoji předčil svého soupeře Donalda Cerrona a porazil ho jasně na body. Tento fight byl zároveň vyhlášen zápasem večera, což přineslo Nateovi bonus 75 000 dolarů. Naopak Jonu Fitchovi zápas vůbec nevyšel a prohrál ho KO. V hlavním fightu večera pak Alistair Overeem porazil TKO Brocka Lesnara. Sun, 01 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/dva-vege-zapasnici-na-turnaji-roku.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/dva-vege-zapasnici-na-turnaji-roku.html#265 Už zítra, 30.12,  se koná v Las Vegas špičkově obsazený turnaj UFC 141, kde se v hlavní souboji potkají v supertěžké váze Alistair Overeem a Brock Lesnar.  Vzhledem k Brockově zálibě v střílení zvěře budou v tomto souboji naše sympatie určitě na straně holandského zápasníka Alistaira Overeema. Ovšem v hlavní části programu se představí hned dva fighteři stravující se bez masa - Nate Diaz, který se utká s Donaldem Cerronem a vegan Jon Fitch, který bude zápasit s Johny Hendricsem. Oběma zápasníkům samozřejmě držíme pěsti a o výsledku budeme informovat.     Thu, 29 Dec 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/dave-zabriskie-vegan-ucastnici-se-tour-de-france.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/dave-zabriskie-vegan-ucastnici-se-tour-de-france.html#262 Pro sváteční a přednovoroční odpočinutí od bojových sportů a možná i tréninků :) přinášíme další nahlédnutí do jiných sportovních disciplín – tentokrát do profesionální cyklistiky. Vedle dnes už dobře známých jmen jako Brendan Brazier, kteří jsou ve spojení s triatlonem a cyklistikou známé již dlouho, mají tento rok vegani a veganky svého zástupce už také v nejprestižnějším cyklistickém závodě Tour de France. Je jím Dave Zabriskie, který se TdF letos zúčastnil, a přestože závod nedokončil pro zranění utrpěné v hromadné srážce, jeho další úspěchy jej činí jedním z nejúspěšnějších současných závodníků: jako jediný Američan zatím vyhrál etapy ve všech třech největších závodech: Giro de Italia, Tour de France a Vuelta Espana a na svém kontě má vítězství z mnoha dalších světových závodů. Dvakrát se také umístil na předních místech světových závodů v triatlonu (např. World Time Trial Championships) (všechny jeho úspěchy a jeho web najdete zde). Myšlenky a postřehy Dava týkající se veganství, které téměř výhradně dodržuje i během závodů, najdete v sekci Články . Zajímavý pohled nutričních specialistů vytrvalostních sportovců na otázky týkající se železa a také ukázku jeho jídelníčku, který měl naplánovaný na zmíněnou Tour de France, najdete v sekci Výživa .   Mon, 26 Dec 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-fighter-preje-krasne-vanoce.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-fighter-preje-krasne-vanoce.html#261 Těm z vás, kdo slavíte vánoce, přeje Vegan Fighter jejich krásné prožití, dobré veganské štědrovečerní menu a samozřejmě také hodně zajímavých dárků :) ...jako je třeba tato MMA postel, kterou nabízí Tapout, a o kterou se s vámi prostě musíme podělit :)  A pokud stále nevíte, co dobrého si na vánoční večer přichystat, zkuste se inspirovat třeba vánočním menu Vegan Black Metal Chefa (tofurky lze dobře nahradit seitanem).   Přejeme krásný, veganský Štědrý večer! :)         Fri, 23 Dec 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/mike-mahler-a-trenink-s-kettlebell.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/mike-mahler-a-trenink-s-kettlebell.html#260 Informace o profesionálním trénérovi Mike Mahlerovi, který je již dlouhé roky veganem a o cvičení s Kettlebell závažími, na které se specializuje, si můžete přečíst v rubrice Články .   Thu, 22 Dec 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-bramborove-salaty.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-bramborove-salaty.html#258 Pro inspiraci na přípravu štědrovečerní večerě určitě doporučujeme se podívat do článků  na tipy s pěknými fotkami různých verzí veganských bramborových salátů.    Wed, 21 Dec 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-skvele-fotky.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-skvele-fotky.html#256 Další galerii velice vydařených fotek z námi spolupořádané akce Metal&Hardcore Night najdete na tomto odkazu:   http://www.facebook.com/media/set/?set=a.327695763924566.88691.100000524346558&type=3     Tue, 20 Dec 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/ektor-pravo-zituz-jste-slyseli.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/ektor-pravo-zituz-jste-slyseli.html#255 Bez komentáře předáváme dál a dáváme sto bodů ze sta ;-)  Více info také tady   Mon, 19 Dec 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-metalova-zpevacka-pro-zvirata.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-metalova-zpevacka-pro-zvirata.html#254 Po vegance Angele Gossow ze švédských deathmetalových Arch Enemy se do aktivit podporujících soucit se zvířaty zapojila další vynikající zpěvačka, Cristina Scabbia z italských Lacuna Coil. Cristina nabádá v aktuální kampani Pety své fanoušky, aby se při výběru zejména kosmetiky zajímali o to, jestli výrobky, které si nakupují, nejsou testovány na zvířatech. Povedený vizuál kampaně je tady:   Mon, 19 Dec 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/recepty-na-veganske-vanocni-cukrovi.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/recepty-na-veganske-vanocni-cukrovi.html#251 Máte rádi vánoce? A co vánoční cukroví? Máme pro vás několik receptů, podle kterých si můžete připravit skvělé vánoční veganské cukroví. Tedy takové, které je nejen zdravější, ale i etičtější, protože neobsahuje žádné mléko ani vejce.  Navdory všem mýtům, že bez živočišných ingrediencí se nedá péct platí, že v případě všech druhů cukroví lze živočišné složky nahradit alternativami - např. mléko sojovým nebo oříškovým mlékem (nejlépe rozpustnou variantou), vejce nebo jejich efekt pak sojovou moukou nebo rozvařeným sezamovým semínkem. Alespoň tak to doporučuje paní Magdalena Humlová, která pro nás následující recepty připravila a pro kterou není žádné jídlo ve veganské úpravě problém – tedy ani vánoční cukroví.Vegansky peče pro svou rodinu už roky a všechny recepty má velmi pečlivě odzkoušené a během let dovedené k dokonalosti. Zkuste se tedy nechat inspirovat recepty na vánoční cukroví nebo třeba pravou českou vánočku, které  najdete v sekci Výživa  a sledujte také dále náš web – brzy zde přineseme také tipy na štědrovečerní vegan menu, zajímavé dárky či alternativní prožití období vánoc.  A pozor...několik druhů cukroví z našich receptů by mělo zhruba týden odpočívat...tak rychle do toho! :) Dobrou chuť a krásné předvánoční dny           Thu, 15 Dec 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/mma-fighter-ricardo-moreira-o-veganstvi.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/mma-fighter-ricardo-moreira-o-veganstvi.html#253 Rozhovor s Ricardem Moreirou, jedním z nejaktivnějších fighterů, kteří propagují soucit se zvířaty, najdete v rubrice články .    Thu, 15 Dec 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vynikajici-dokument-s-ceskym-prekladem.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vynikajici-dokument-s-ceskym-prekladem.html#248 Na YouTube můžete shlédnout vynikající americký dokument o rostlinné stravě a jejím vlivu na zdraví Raději vidličky než nože. Dokument se zabývá zejména lékařskými výzkumy vlivu stravování na různé choroby a jejich prevenci. Cca v polovině se objeví veganský UFC zápasník Mac Danzing, kterého jsme nedávno představili v tomto rozhovoru . I když je tento film delší, rozhodně doporučujeme ke shlédnutí.    Wed, 14 Dec 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/galerie-z-brna-a-prahy.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/galerie-z-brna-a-prahy.html#247 Pokud byste se chtěli mrknout na fotky z Brna a Prahy, z koncertů, na jejichž pořádání jsme se podíleli, tak je najdete tady: http://www.photomusic.cz/report/804-metal--hardcore-night.html http://xichty.cz/report/patior-ergo-sum-vol-v-2011-praha-11-12-09/      Tue, 13 Dec 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/angela-gossow-z-arch-enemy-o-veganstvi.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/angela-gossow-z-arch-enemy-o-veganstvi.html#246 Zpěvačka vynikající švédské death metalové kapely Arch enemy Angela Gossow je celoživotní vegetariánka. Na svém oficiálním webu svůj postoj vysvětluje: "Vyrůstala jsem bez masa, nelíbí se mi představa mrtvého zvířete a mastného průmyslu, je to zneužívání zvířat. Navíc chci jíst zdravě, aby moje tělo - nástroj bylo v pořádku a já se cítila fit." V nedávné době se ale Angela začala více zajímat i o veganství a ve svém aktuálním rozhovoru pro organizaci PETA se vyjádřila, že se rozhodla vyřadit ze svého jídelníčku i vejce a mléčné výrobky a stát se vegankou. Arch enemy jsou pod vedením charismatické Angely hodně aktivní a angažovanou kapelou, burcující na svých energií nabitých koncertech proti různým nešvarům a snažící se lidi vybudit k osobní aktivitě a maximální odpovědnosti vůči světu kolem. A jak nyní uvádí Angela, jedním z hlavních nepřítelů, proti kterých bojuje a chce i bojovat svým příkladem a tvorbou jsou velkochovy. "Jsme zodpovědní za naše životy a naše činy, za tuto planetu a její tvory," říká Angela.     Mon, 12 Dec 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/nove-highlight-video-nicka-diaze.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/nove-highlight-video-nicka-diaze.html#244 Vegetarián Nick Diaz patří i přes některé své výstřelky v chování k nejpopulárnějším MMA fighterům současnosti a zejména jeho box nemá v jeho váze skoro konkurenci. Navíc díky zranění Georgese St. Pierra dostane Nick možnost utkat se o dočasně uvolněný titul welterové váhy a Carlosem Conditem na turnaji UFC 143. Hightlight video Nicka Diaze z nejlepších momentů zápasů tohoto roku můžete vidět tady: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=CfzkJF-ujYI        Mon, 12 Dec 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/koncertni-dozvuky.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/koncertni-dozvuky.html#245 Díky všem, kteří jste přišli v hojném počtu v Brně do klubu Melodka a v Praze do klubu Exit-US na koncerty dánských Saturnus a dalších kapel, na jejichž pořádání jsme se podíleli. Atmosféra na koncertech byla naprosto skvělá a Saturnus odlétali zpět do Kodaně hodně nadšení. Mimo jiné i z vegan jídla, kterým jsme je tady pár dnů vykrmovali. :-) V dohledné době zveřejníme galerii z obou akcí.    Mon, 12 Dec 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/core-trenink-a-jeho-vyuziti-pro-bojove-sporty.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/core-trenink-a-jeho-vyuziti-pro-bojove-sporty.html#242 V článcích naleznete obsáhlý materiál zkušeného trenéra a specialisty na výživu Martina Snášela o core tréninku, který se dá velice efektivně využít při tréninku bojových sportů.     Thu, 08 Dec 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/pozvanka-na-dva-vikendove-koncerty.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/pozvanka-na-dva-vikendove-koncerty.html#243 Již dnes v Praze v klubu Exit-us s zítra v Brně klubu Melodka proběhnou dva koncerty, na kterých se organizačně podílíme a o nichž jsme informovali nedávno. A tady malá ukázka některých kapel, které se dnes a zítra na akcích objeví:SATURNUSTISÍC LET OD RÁJEET MORIEMURESAZLESA Fri, 09 Dec 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-jake-shields-v-nejpovedenejsi-upoutavce-roku.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-jake-shields-v-nejpovedenejsi-upoutavce-roku.html#238 V Las Vegas se hlasovalo v uplynulých dnech o tom nejlepším, co se seběhlo v oblasti MMA v roce 2011. Jednou z kategorii byla i nejpovedenější upoutávka na turnaj, kde si jednu z cen odnesla i upoutávka na akci UFC 129, kde se v hlavním zápase představil vegetariánský (aktuálně už dokonce veganský) bojovník Jake Shields proti kanadskému bezmála národnímu hrdinovi Georgesovi St. Pierrovi. Toho v zápase hnala dopředu čtyřicetitisícová masa jeho fanoušků (turnaj byl vyprodán za několik minut) a nakonec ho po vyrovnaném boji vyhrál na body. Povedenou upoutávku, kde můžete v hlavní roli vidět úctyhodnou sbírku Shieldsových trofejí, můžete shlédnout tady:   Tue, 06 Dec 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/heaven-shall-burn-na-festivalu-brutal-assault.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/heaven-shall-burn-na-festivalu-brutal-assault.html#239 Jedna příznivá novinka z hudební oblasti, která ovšem může sloužit i jako inspirace k úderným nástupovkám do zápasů nebo tréninkům :-) - na rodící se soupisce výborného festivalu Brutal Assault je mezi hlavními kapelami i německá skupina Heaven Shall Burn, jejíž všichni členové jsou vegané a kapela společně s kolegy z Deadlock veganství i výrazně podporuje.  Heaven Shall Burn produkují našláplou směs hardcore a melodického death metalu a jejich vystoupení jsou extrémně energická. Pokud tedy na festival Brutal Assault zavítáte, určitě si je nenechte ujít. A malá ukázka jejich tvorby v skladbě, kde mluví hlasem těch, kteří sami mluvit nemohou… Tue, 06 Dec 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-vyhra-vegetarianky-lucie-mlejnkove.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-vyhra-vegetarianky-lucie-mlejnkove.html#237 V sobotu se konalo ve Vídni ve sportovní hale Budocentrum další pokračování profesionálního galavečera v thaiboxu a MMA Vendeta. Na akci se představila i zápasnice Muay thai Brno, vegetariánka Lucie Mlejnková. Lucka měla za soupeřku tureckou profišampionku Sultan Baran, která měla navíc v hale takřka domácí prostředí. Zápas byl vypsán na pět kol (v thajském boxu maximální počet) a samozřejmě bez chráničů, takže bylo už dopředu jasné, že rozhodně nepůjde o snadný fight.  Jak se ukázalo hned po prvním gongu, Sultan měla velice nepříjemný styl, kdy neustále chtěla chytat Lucku do klinče a po každé kombinaci jí chodila na tělo, i když podle pravidel K1, ve kterých se bojovalo, je delší klinč zakázaný. Lucka však velice rychle začala průběh zápasu kontrolovat a zastavovala Sultan tvrdými koleny a direkty a její rozmáchlé háky kontrovala zvedáky. Už v prvním kole rozbila Sultan nos a turecká šampionka musela být opakovaně ošetřována lékařem. Ten však, stejně jako ringový rozhodčí, dělal maximum proto, aby zápas neskončil před limitem. Takže i když Sultan s přibývajícím časem inkasovala čím dál tvrdší údery, po kterých několikrát skončila na zemi, nebo se otáčela zády, rozhodčí sice vždy zápas přerušil, ale nepočítal ji. Od čtvrtého kola byly tyto přerušení čím dál častejší a v některých momentech, kdy nechával ringový rozhodčí Sultan si v klidu v rohu vydechnout (a její kouč jí dával dokonce napít, i když nebyla přestávka), si to už vysloužilo i nesouhlasné bučení a smích v publiku. Zápas tak nakonec proběhl na všech pět kol, po kterých ale Lucka jednoznačně zvítězila na body. Připsala si tak dvanácté vítězství v řadě (6 zápasů ukončila KO) a zůstává v ringu neporažená.  Pokud byste si chtěli přečíst rozhovor s Luckou a více informací o ní, tak kromě našeho webu najdete rozsáhlý materiál i v aktuálním vydání týdenníku Instinkt. V ringu pak bude možné Lucku vidět 30 prosince v pražské Lucerně.    Mon, 05 Dec 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/profil-vegan-armwrestlera-roba-bigwooda.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/profil-vegan-armwrestlera-roba-bigwooda.html#233 V článcích  najdete profil vynikajícího amerického armwrestlera Roberta Bigwooda, který dokazuje, že síla rozhodně nemusí pocházet z masa.    Tue, 29 Nov 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vf-na-koncertech-v-brne-a-praze.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vf-na-koncertech-v-brne-a-praze.html#236 Již příští sobotu 10.12. se koná akce Metal&Hardcore Night III, jejímž partnerem je projekt Vegan fighter. Na akci zajišťujeme kapelám veganské jídlo  a další organizační věci a pokud budete mít chuť na pořádnou porci tvrdé muziky, určitě se přijďte na brněnskou Melodku podívat. Tiskovou zprávu s informacemi o kapelách najdete třeba tady: http://www.metalopolis.net/campaigns.asp?id=2387 Stránky akce pak tady:  http://www.abysszine.com/metal-hardcore-night/   Den předtím se v podobné sestavě představí kapely i v Praze a to na Patio ergo sum Festu, který pořádá pražská doom metalová kapela podporující práva zvířat EtMoriemur . Více o této akci, která bude Metal&Hardcore Night předcházet, najdete tady: http://www.facebook.com/pages/Patior-Ergo-Sum-Prague-doom-fest/162197303830278?ref=ts   Na obou koncertech se samozřejmě budou lidé z projektu Vegan Fighter pohybovat, takže pokud byste na nás měli jakékoli dotazy, směle je tam na nás směřujte.    Fri, 02 Dec 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/pohled-do-zakulisi-jedne-vegan-kuchyne.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/pohled-do-zakulisi-jedne-vegan-kuchyne.html#235 Pokud se chcete podívat, jak vypadá příprava jídel v jedné z nejrenomovanějších veganských restaurací, v podniku Saf v Londýně, mrkněte na toto video. Podnik je orientuje hodně na asijské pokrmy, ale z jeho nabídky i na pohled krásně připravených jídel si vybere opravdu každý. Je to poněkud kontrast k českým restauracím, kde jediné "bezmasé" jídlo je častokrát stále ještě smažák se šunkou - naštěstí ale i u nás se situace hlavně ve velkých městech hodně zlepšuje. Pokud byste chtěli získat kontakty na různé vegan podniky zejména v Praze, najdete je na tomto odkazu .  Thu, 01 Dec 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/doplnena-galerie.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/doplnena-galerie.html#234 Dnes jsme aktualizovali galerii o další záběry veganských sportovců a sportovkyň a z celého světa, tak pro inspiraci určitě mrkněte.    Wed, 30 Nov 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/k-zakazu-zvirat-v-cirkusech-pristupuje-stale-vice-zemi.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/k-zakazu-zvirat-v-cirkusech-pristupuje-stale-vice-zemi.html#231 Pod podobnými titulky informovala v těchto dnech média o stále větším počtu zemí, které zakazují využívání zvířat v cirkusech. "Člověk začíná konečně uznávat, že zvíře, bytost schopná emocí, nemůže být považováno za něčí majetek a zábavu," uvádí například server iDnes, který o zákazu momentálně projednávaném v Německu informoval.  Snad žádná lidská činnost neukazuje rozpor našeho vztahu ke zvířatům více, než právě cirkusy. Zvířata jsou v nich zejména dětem ukazována během vystoupení v různých rádoby komických situacích, ke kterým jsou ovšem donucena drastickou drezůrou. Kromě těchto pro přirozeně většinou plachá zvířata velmi stresujících představení tráví zbytek života v miniaturních maringotkách a šance uspokojit byť jen zlomek svých přirozených potřeb je pro ně minimální. Tento fakt začínají uznávat dokonce i oficiální představitelé. "To, co je ukazováno dětským očím, jsou těžce narušená zvířata," uvedla při projednávání zákona zemská ministryně zemědělství Ulrike Hofkenová.  Zákon zakazující vystupovaní a drezůru zvířat v cirkusech už platí například ve Švýcarsku, v některých amerických státech, v Bolívii, projednává se ve Velké Británii a nyní v Německu. V Čechách se zatím vztahuje jen na některé druhy velkých zvířat, například hrochy nebo nosorožce.  Jako další pozitivní efekt, kromě omezení týrání zvířat, ke kterému bude díky zákazu těchto klasických cirkusů docházet, je i rozvoj tvz. nových cirkusů, které jsou již nyní na obrovském vzestupu a nabízí úžasné umělecké zážitky, aniž by kvůli nim musela trpět zvířata.     Mon, 28 Nov 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/fitch-a-diaz-na-ufc-141.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/fitch-a-diaz-na-ufc-141.html#228 30. prosince se koná v Las Vegas hvězdami nabitý turnaj UFC 141, kde hlavním fightem večera bude souboj mezi Brockem Lesnarem a Alistairem Overeemem v supertěžké váze. Ovšem na tomto ostře sledovanám turnaji, který v těchto dnech postavil kompletní startovku, se představí v hlavní části programu i dva vynikající vege fighteři, Jon Fitch a Nate Diaz. Vegan Jon Fitch je momentálně druhým nejlépe hodnoceným fighterem welterové váhy a v oktagonu se mu postaví John Hendricks. Vegetarián Nate Diaz, bratr od skvělého zápasníka Nicka Diaze, se střetne s doposud neporaženým Donaldem Cerronem.   Thu, 24 Nov 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/novy-thaiboxersky-klip-vegetarianky-lucie-mlejnkove.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/novy-thaiboxersky-klip-vegetarianky-lucie-mlejnkove.html#227 Na našem YouTube kanálu zde: http://www.youtube.com/user/VeganFighterVideos  popřípadě i spolu s různými veganskými recepty na GastroTV zde: http://www.gastrotv.cz/vege-videorecepty/280-lucie-mlejnkova- můžete shlédnout od dnešního dne video brněnské thaiboxerky a vegetariánky Lucie Mlejnkové. Lucka vlétla před necelým rokem už po několika měsících tréninku do ringu jak uragán a ve všech svých jedenácti zápasech zvítězila, z toho několikrát KO. Má na svém kontě několik českých i evropských titulů a už zanedlouho, 3.prosince ve Vídni, ji čeká na galavečeru i profesionální zápas. Budeme rádi, když toto video s Luckou, která dělá svými sportovními výkony životnímu stylu soucitnému ke zvířatům výbornou reklamu, pošlete i známým, popřípadě bude sdílet přes Facebook apod, jedná se o docela inspirativní podívanou. :-)     Wed, 23 Nov 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-rychle-vitezstvi-pro-veganku-rondu-rousey.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-rychle-vitezstvi-pro-veganku-rondu-rousey.html#224 Skvělý výkon předvedla v pátek na Strikeforce Challengers 20 v Las Vegas Ronda Rousey proti Julii Bud - během 39 vteřin ukončila zápas po páce na ruku soupeřky. Za zmínku stojí, že žádný z jejich zápasů zatím netrval déle jak 49 vteřin. Tato bývalá olympijská medailistka v judu se začíná svým specifickým stylem boje stále více prosazovat.  Posuďte sami :) Mon, 21 Nov 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-black-metal-chef-a-jeho-ovocne-koktejly.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-black-metal-chef-a-jeho-ovocne-koktejly.html#230 Další lahůdku pro početné řady svých přiznivců přichystal veganský black metalový šéfkuchař na YouTube - a tentokrát se jedná o obvzlášt zajímavou záležitost: přípravu lahodných ovocných koktejlů plných těch nejlepších alchymistických ingrediencí. :-) Povedený klip se skvělým hudebním doprovodem můžete shlédnout níže.    Fri, 25 Nov 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/informacni-portal-eticke-spotrebitelstvi-v-nove-podobe.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/informacni-portal-eticke-spotrebitelstvi-v-nove-podobe.html#229 Občanské sdružení Etické spotřebitelství spustilo ve čtvrtek 24.11.2011 nový informační portál věnující se etickému a ohleduplnému spotřebitelství, který je společně s facebookovým profilem www.facebook.com/etickespotrebitelstvi určen všem zájemcům z řad široké i odborné veřejnosti o teoretické a praktické informace z oblastí eko, vegan, bio, fair trade, netestované nebo přírodní kosmetiky apod. Určitě tedy tyto zajímavé stránky nezapomeňte navštívit.Kontakt: info@etickespotrebitelstvi.cz    Thu, 24 Nov 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/jake-shields-na-ufc-v-japonsku.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/jake-shields-na-ufc-v-japonsku.html#222 UFC v těchto dnech potvrdilo první zápasy na svém japonském turnaji, který se uskuteční 26.2.2012 a ponese pořadové číslo 144. Na této akci se představí i bývalý Strikeforce šampion, Jake Shields. Zajímavostí u toho výborného bojovníka a dlouholetého vegetariána je, že přešel v poslední době na veganskou stravu - jak se na ní cítí můžete vidět níže na vztazu z Jackova Twitteru. Na turnaji bude Shieldsovi v hlavním programu večera soupeř japonský zápasník a národní celebrita Yoshihiro "Sexy-Yama" Akiyama.    Tue, 15 Nov 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/clanek-o-veganstvi-na-novinkach.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/clanek-o-veganstvi-na-novinkach.html#225 Po delší době se s informacemi o veganství probudila zase i oficiální média a na serveru Novinky vyšel dnes tento poměrně pozitivní článek:  http://www.novinky.cz/zena/styl/251081-nejnovejsi-modni-trend-mezi-slavnymi-veganstvi.html  Nicméně diskuze pod článkem se nese už v klasických schématech, kde pobaví zejména různé příspěvky o tom, jak vůbec ti vegani můžou přežít údajně bez bílkovin a jak každý, kdo vykonává jen trochu těžší fyzickou činnost, musí nutně jíst maso. Pokud máte někdo registraci na serveru Novinky (bez ní tam nejde psát), doporučujeme na podobné nesmysly poslat autorům link do naší galerie, která je možná krapánek překvapí. :-)      Mon, 21 Nov 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/mike-tyson-o-veganstvi.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/mike-tyson-o-veganstvi.html#221 Mike Tyson je značně kontroverzní osobnost, která je nicméně pro hodně lidí věnujících se plnokontaktním bojovým sportům inspirativní. Od divokého rváče, který kromě knockoutování protivníků neváhal ani kousnout soupeře do ucha (slavný zápas s Edwardem Holyfieldem) a sbírka jeho výtržností a excesů by zabrala několik článků, se změnil v přemýšlivého člověka bilancujícího svůj divoký život. Mike měl po ukončení své profesionální kariéry velké problémy s nadváhou (vážil kolem 150ti kilogramů) a poté, co mu nešťastně zemřela malá dcerka, se rozhodl svůj život radikálně změnit. Jednou z těchto změn byl i přechod k veganství, které vychází ze silného vztahu Mikea ke zvířatům - už jeho první boxerský duel na ulici v Bronxu proběhl kvůli tomu, že parta chlapců ubližovala holubům, které chovala Mikeova rodina. Mike se v poslední době opět dostal do formy, výrazně zhubnul na původní váhu kolem sto kilogramů a opět začal trénovat. O své divoké životní cestě mluví v různých rozhovorech hodně upřímně a tady je pár jeho výroků, kterými hodnotí své veganství:   "Užívám si ty výbuchy energie. Nevím, jak dlouho budou trvat, ale jsou jako exploze. Cítím se jako vegan tak silný."   A takhle odpověděl Mike na otázku televize FOX news, v čem vidí duchovní rozdíl po přechodu na veganství: "Je to pro mě neuvěřitelné probuzení, přál bych si, abych se narodil takhle. Možná bych celá ta léta tak nebláznil."    A tohle je Mikeův pohled na jeho současné životní priority: "Nechci už ve svém životě prožívat žádná dramata a výstřelky, je pro mě důležité najít hlavně harmonii a pokoru, bez ní život nemá smysl. A pokora je i to, jak se teď stravuji. A přitom jsem silnější, než kdy dřív."   Tue, 15 Nov 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/sidik-–-osobnost-s-trochu-jinou-tvari.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/sidik-–-osobnost-s-trochu-jinou-tvari.html#223 Nesouhlasíte s názorem, že prasata jsou dobrá jen k jídlu? My také ne. :-) Proto jsme se rozhodli, že vám více představíme partnerský útulek České veganské asociace – Útulek Tibet z Maref. Tento útulek má totiž od letošního léta jedno velké specifikum – Sidíka. Sidíkovi je půl roku a narodil se v jednom běžném, českém chovu prasat. Protože byl malý a hubený, chovatel ho chtěl rutinně usmrtit - v chovu by pravděpodobně nebyl ze Sidíka standardní výnos. Majitelé a zakladatelé útulku Tibet, Alžběta a Jirka se Sidíka ujali a od června s nimi žije v prostorách útulku, který je zároveň i jejich domovem. V útulném prostoru útulku se dělí o jejich přízeň s další téměř stovkou koček a osmi psy – a to i ve vnitřní části, kam Sidík velmi rád chodí odpočívat.  Sidík je osobnost – velmi živý, zvídavý, ale i mazlivý a přítulný. Rád si také dělá věci po svém a je trochu mlsný :-) ...zkrátka má své jedinečné vlastnosti, které najdete u zvířat považovaných lidmi za domácí mazlíčky. Tváří v tvář tvoru, který zvídavě prozkoumává vše kolem sebe, skotačivě skáče nebo se hravě prohání po trávě se psy nebo s lidmi, je nesmyslnost rozdělení světa na zvířata označená za domácí mazlíčky a ty, která svůj život stráví ve smutných podmínkách velkochovů a jatek, přímo hmatatelná. Rozhovor s vegetariány Betkou a Jirkou o Sidíkovi, o vegetariánském krmivu i dalších zajímavých tématech najdete v dohledné době sekci Články. Vegan Fighter jim touto cestou velmi děkuje za skvělou práci, kterou roky pro zvířata dělají. Pokud budete chtít Sidíka nebo celkově tento vegetariánsky útulek podpořit, máte na výběr z mnoha možností - od materiální nebo finanční pomoci až k fyzické pomoci v útulku :) nebo pomoci s venčením a péčí o zvířata. Více informací najdete na stránkách České veganské asociace.  Tady je Sidík ve společnosti Alžběty z útulku Tibet.   A tady Sidík s Lindou z projektu Vegan fighter:   Wed, 16 Nov 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vf-na-veletrhu-sportlife.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vf-na-veletrhu-sportlife.html#220 O víkendu vrcholí na brněnském výstavišti veletrh zaměřený na sport a volný čas Sportlife. V rámci doprovodného programu se navštěvníci dočkají i thaiboxerské exhibice, kde se představí brněnský fighter a vegan Jan Muller, při sparingu s jiným výborným zápasníkem z Muay thai Brno Tomášem Hronem. Exhibice začíná v neděli ve 14 hodin. Fri, 11 Nov 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/rozhovor-s-mac-danzigem.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/rozhovor-s-mac-danzigem.html#219 Vegan Mac Danzig je známý jako špičkový MMA fighter, ale přitom je i vynikající fotograf, který se specializuje zejména na záběry krajiny a zvířat. Více o sobě prozradí v zajímavém rozhovoru, který najdete v článcích.   Fri, 11 Nov 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/ze-zakulisi-ufc.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/ze-zakulisi-ufc.html#218 Zajímavý pohled do zákulisí posledních turnajů UFC nabízí videoblog prezidenta této soutěže, Dany White. Pokud tedy chcete vidět, jak vypadají zápasníci po svých fightech v šatně a jaké jsou mezi nimi vztahy, mrkněte na video níže. Urcitě zajímavý je i pohled na vegetariána Nicka Diaze a BJ Penna po jejich velice tvrdém a vyhroceném souboji, který proběhl na UFC 137. Jak se k sobě chovají po zápase uvidíte kolem času 2.30 min. Thu, 10 Nov 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/podle-noveho-obcanskeho-zakoniku-uz-neni-zvire-vec.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/podle-noveho-obcanskeho-zakoniku-uz-neni-zvire-vec.html#217 Včera prošel v parlamentu nový Občanský zákoník, který mění dosavadní normu z roku 1964. Velice výrazná změna se týká pohledu na zvířata, kdy se podle dosavadní praxe považovalo zvíře za "věc." Nový občasný zákoník, který vejde v platnost v roce 2014, tuto praxi mění a naopak výslovně říká, že zvíře věc není. Ochránci zvířat do zákoníku navíc prosadili větu: "Živé zvíře má zvláštní význam a hodnotu jako smysly nadaný živý tvor." Má to i praktické dopady pro různé právní úkony, napříkad že majitel nesmí dát zvíře do zástavy, popřípadě exekutor ho nebude smět zabavit.  Thu, 10 Nov 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/fitnesska-marzia-prince-o-veganstvi-a-svem-treninku.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/fitnesska-marzia-prince-o-veganstvi-a-svem-treninku.html#214 V článcích najdete profil veganky a profesionální fitness závodnice Marzie Prince, která říká, že jí propagace veganství jako životního stylu ohleduplného ke zvířatům hodně motivuje k jejích sportovním výkonům a že by se ráda stala příkladem pro další lidi, aby našli sílu po této cestě jít. Pokud se tedy chcete o této úspěšné sportovkyni dozvědět více, podívejte se do sekce články.   Wed, 09 Nov 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/danny-dalton-o-bezmase-strave.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/danny-dalton-o-bezmase-strave.html#212 Zajímavé video o svém stravování natočil naturální kulturista Danny Dalton, který preferuje raw veganskou stravu - tedy tepelně neupravovanou, resp. jen minimálně. Pokud tedy vládnete angličtinou a chcete se o tomto druhu stravování dozvět víc, mrkněte na video níže.   Tue, 08 Nov 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/rozhovor-s-edwardem-goinsem.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/rozhovor-s-edwardem-goinsem.html#211 Rozhovor s velice všestranným veganským sportovcem Edwardem Jamesem Goinsem (rugby, fitness, americký fotbal, surfování) najdete od dnešního dne v rubrice články. Edward v něm vysvětluje svůj pohled na veganství i mýty, které se k rostlinné stravě váží.      Mon, 07 Nov 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/jidelnicek-mma-zapasnika-mac-danziga.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/jidelnicek-mma-zapasnika-mac-danziga.html#209 V článcích jsme publikovali překlad předzápasového jídelníčku UFC zápasníka Mac Danziga a jeho pohled na různé druhy vegan potravin, které jsou běžně k dostání i u nás. V redukčním jídelníčku, který Mac musí dodržovat při hubnutí před fightem, je i rozpis a ukázka jeho tréninků.   Fri, 04 Nov 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/ukazka-stravy-pro-vegan-natural-kulturistiku.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/ukazka-stravy-pro-vegan-natural-kulturistiku.html#207 V rubrice výživa najdete ukázku vegan jídelníčku pro naturální (přírodní) kulturistikou, sestaveného vynikajícím závodníkem Edem Baurem.   Wed, 02 Nov 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/trenink-na-posileni-stability.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/trenink-na-posileni-stability.html#205 Hodně zajímavý a inspirativní trénink na posílení stability zejména při boji na zemi najdete na videu níže. Jedná se o záznam tréninku olympijské medailistky v judu a MMA zápasnice Rondy Rousey, která je dlouholetou vegankou a v profiringu, resp. ultimátné kleci ještě neprohrála.    Wed, 02 Nov 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/produkce-masa-klesla-o-5-procent.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/produkce-masa-klesla-o-5-procent.html#203 Dnes vydal Český statistický úřad oficiální zprávu k výsledkům zemědělství ve třetím kvartálu. Podle ní v tomto období klesla produkce masa meziročně o 4,9 procenta, což by se mohlo jevit jako pozitivní trend. Nicméně i tak to v praxi to znamená, že u nás bylo poraženo za tři měsíce 728 016 kusů prasat, 60 110 kusů skotu a, jak úvádí Český statistický úřad, "vyrobeno" bylo 44 330 tun drůběžího masa (u kuřat se zřejmě počty kusů ani nepočítají - pohybují se v milionech). Jak vypadá tato "výroba" masa v praxi můžete shlédnout v sekci Co nechceš vidět .  V tomto kontextu je zajímavá i další aktuální zpráva: dnes překročil počet obyvatel země sedm miliard lidí. Pokud se chcete dozvědět více vlivech rostlinné resp. živočišné stravy na životní prostředí, na této adrese naleznete relevatní údaje včetně odkazů na příslušné odborné studie: http://www.veganska-asociace.cz/ekologie/stravovani-a-vliv-na-zp/ Počet vegetariánů a veganů v Česke republice se pohybuje kolem dvou procent (tedy cca 200 000 lidí). Nejvíce vegetariánsky a vegansky se stravujících lidí v Evropě je ve Švýcarsku a Německu - kolem osmi procent.    Mon, 31 Oct 2011 00:00:00 +0100 http://www.vegan-fighter.com/novinky/jednoznacne-vitezstvi-nicka-diaze.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/jednoznacne-vitezstvi-nicka-diaze.html#202 V sobotu v noci se konal v americkém Las Vegas další turnaj UFC s pořadovým číslem 137. Hlavním zápasem večera byl souboj mezi vegetariánem Nickem Diazem a bývalým UFC šampionem ve dvou váhových kategoriích BJ Pennem. Nick Diaz v tomto fightu, který byl vyhlášen zároveň nejlepším zápasem večera, jednoznačně zvítězil na body. Zejméma v boji v postoji nad Pennem, který se po tomto zápase rozhodl ukončit kariéru, jasně dominoval. Podle zatím nepotvrzených zpráv si tímto vítězstvím Diaz vyslouží utkání s George St. Pierrem o titul.  Sun, 30 Oct 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/upoutavka-na-sobotni-zapas-nicka-diaze.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/upoutavka-na-sobotni-zapas-nicka-diaze.html#201 Už tuto sobotu se představí v americkém Las Vegas na turnaji UFC 137 v hlavním zápase večera vegetariánský bojovník Nick Diaz, který se střetne s BJ Penem. Několik trailerů k tomu fightu můžete shlédnout níže. Zejména třetí trailer je poměrně hodně drsná podívaná, naopak druhý ukazuje bojovníky ve značně odlehčené rovině.        Thu, 27 Oct 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/orientalni-bezmasa-kuchyne.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/orientalni-bezmasa-kuchyne.html#200 V rubrice články mrkněte na další ukázku vegan jídelníčku, tentokrát inspirovaného orientální kuchyní, která má v pokrmech bez masa velkou tradici. Většina jídel (s výjimkou dezertů) je navíc skrz vysoký obsah bílkovin a výživnou hodnotu velice vhodná i pro sportovní stravování.    Wed, 26 Oct 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/shieldsuv-muay-thai-trenink.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/shieldsuv-muay-thai-trenink.html#198 I když je vegetariánský zápasník a Strikeforce šampion Jake Shield specialistou zejména na brazilké jui-jitsu, nezanedbává ani trénink muay thai. Pokud byste chtěli vidět, jak si zatrénoval na thajském Phuketu, mrkněte na video níže.    Tue, 25 Oct 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/rychly-zdroj-energie-a-vitaminuorechy.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/rychly-zdroj-energie-a-vitaminuorechy.html#197 V sekci Výživa najdete od dnešního dne článek o tom, jaký pozitivní vliv na organismus nejen veganů má konzumace ořechů. Tato na bílkoviny velice bohatá pochoutka by neměla ve vašem jídelníčku určitě chybět - navíc slouží i jako výborný zdroj rychlé energie před nebo po tréninku.    Mon, 24 Oct 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-zdroje-bilkovin.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-zdroje-bilkovin.html#194 Dnes jsme doplnili o několik dalších výrobků (Ďobačky; výrobky z čočky; výrobky firmy Wheaty) obsáhlý článek o veganských jídlech bohatých na bílkoviny, s přihlédnutím na jejich vhodnost pro sportovní výživu. Pokud vás tedy tahle tématika zajímá, popřípadě byste se třeba jen chtěli jen pokochat a inspirovat pěknými fotkami vegan jídel, mrkněte do sekce výživa.    Thu, 20 Oct 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/nick-diaz-vs-bj-penn-hlavnim-zapasem-vecera.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/nick-diaz-vs-bj-penn-hlavnim-zapasem-vecera.html#193 K zajímavé novince došlo na turnaji UFC 137, když se včera večer zranil při sparingu držitel titulu welterové váhy Georges St. Pierre a musel tedy odstoupit z obhajoby svého pásu s Carlosem Coditem. Pozitivní ovšem je, že hlavním a nejsledovanějším zápasem večera se tak stává souboj mezi vegetariánem Nickem Diazem a BJ Pennem. Team kolem Diaze navíc navrhl Pennovi, že by se jejich zápas mohl odehrát na pět kol, takže se dá očekávat opravdu velká bitva.    Wed, 19 Oct 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/instruktazni-video.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/instruktazni-video.html#192 Zajímavé instruktážní video, kde se kombinují silové cviky pro nabrání svalové hmoty spolu s tréninkem na výbušnost, je k vidění na linku níže. I když většina cviků je vcelku známých a inspirativní je tak zejména precizní technické provedení od veganských fitness závodníku Dereka a Marcelly ze serveru Vegan Muscle a Fitness, pasáž kolem času 3:37 min jistě udělá dojem i na zkušené sportovce. Podobné výskoky z dřepu na lavici ve výšce kolem jednoho metru jsou opravdu úctyhodný výkon.    Tue, 18 Oct 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-fotky-vegan-sportovcu.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-fotky-vegan-sportovcu.html#191 Dnes jsme doplnili galerii o další záběry několika vegan sportovců zejména z fitness oblasti, kterou jsme zatím trochu opomíjeli. Tak pokud chcete vidět, co udělá vyvážená vegan strava a kvalitní trénink, mrkněte do sekce Vegan galerie.    Mon, 17 Oct 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/sportovci-proti-kozesinam.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/sportovci-proti-kozesinam.html#190 Před blížící se zimou nezaškodí připomenout pár obrázků z vydařené kampaně americké organizace PETA proti nošení kožichů, do které se zapojili i různí sportovci. Díky osvětě se naštěstí daří snižovat počet kožešinových zvířat chovaných v obvzlášť drastických podmínkách (v kožešinovém průmyslu platí, že čím horší podmínky pro zvířata /větši zima, minimum prostoru/, tím hustší a tedy kvalitnější kožich), ale i tak jde počet zvířat zabitých kvůli kožešinám jen u nás do desetitisíců. Velká část těchto zvířat je navíc usmrcena kvůli různým kožešinovým doplňkům, jako jsou obšité kapuce, lemy rukavů nebo bot apod - přitom např. umělé kožešiny jsou od zvířecích skoro k nerozeznání. Pokud tedy plánujete nákup nějakých věcí na zimu, určitě se zajímejte o to, jakého původu jsou i podobné doplňky.           A zde je přehled zvířat, která padnou kožešinovému průmyslu nejčastěji za oběť:  Norek      Liška       Činčila     Nutrie     Fretka   Fri, 14 Oct 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-ukazka-vegan-jidelnicku.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-ukazka-vegan-jidelnicku.html#189 Zejména pro začínající vegany, popřípadě pro ty, kteří s myšlenkou veganství jen koketují, ale mají obavy, co by vlastně mohli jíst, uvádíme další ukázku vegan jídelníčku; tentokrát nikoli pro sportovce, ale tak říkajíc pro každého, kdo si chce pochutnat a trochu mu chybí inspirace na vhodná jídla bez živočišných produktů. Paleta vegan jídel nemusí být totiž o nic méně pestrá, než u konvenční stravy a takřka všechna klasická jídla jdou připravit i ve vegan podobě, která je stejně chutná, výrazně zdravější a bez nutnosti zabíjet zvířata.  Jídelníček je klasické týdenní menu jednoho vegan podniku, takže nic speciálního, co by vyžadovalo speciální přípravu.    Pondělí: Polévka: Zeleninový vývar s drobením 1. Marinovaný robi řízek, šťouchané brambory, okurek  2. Čočka na kyselo, grilovaný tofu párek s karibským kořením, pečivo 3. Zeleninové rizoto s bílým tofu a čerstvými bylinkami     Úterý: Polévka: Italská s těstovinou 1. Opečené klaso závitky, zelí, bramborový knedlík 2. Sójové steaky na šalvěji v omáčce s lněným semínkem, žampionová rýže 3. Veganský chilli duet (tofu salám a tempeh v chilli těstíčku), bramborová kaše, okurkový salát     Středa: Polévka: Fazolová s červenou řepou 1. Uzené tofu se zázvorem, česnekem, pórkem, paprikou a arašídy, hranolky 2. Jemně pikantní klaso směs s hlívou ústřičnou, hráškem a jalovcem, pohanka 3. Zapečené brambory s lilkem, cuketou, rajčaty, bazalkou a sojovou smetanou     Čtvrtek: Polévka: Polévka z růžičkové kapusty a mrkve 1. Robi svíčková s brusinkami, bezvaječný knedlík 2. Pečené rýžové rolky plněné sójovým masem, rýží a zeleninou, bramborová kaše 3. Staročeský houbový kuba     Pátek Polévka: Grónská cibulová s opečenou houskou 1. Zelňáčky, bramborová kaše zdobená restovaným pórkem a rostlinným máslem, thajský dresink 2. Steak z uzeného tofu přelitý ďábelskou luštěninovou omáčkou zdobený čerstvou mátou, hranolky 3. Čočkové šišky v pita chlebu se zeleninou a dresinkem   Thu, 13 Oct 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/ben-killa-b-saunders-vitezne-na-bellator-53.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/ben-killa-b-saunders-vitezne-na-bellator-53.html#187 Vegetariánský zápasník Ben "Killa B" Saunders vyhrál na Bellator 53, kde ve třetím kole porazil na páku na rameno Luise Santose. Killa B potká ve finále turnaje ve welterově váze Douga Limu, který knock-outoval ve stejný večer Chrise Lozana. Bude to tvrdý zápas, takže přejeme Benovi hodně štěstí do tohoto dalšího důležitého zápasu!   Tue, 11 Oct 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-klip-pred-dokoncenim.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-klip-pred-dokoncenim.html#188 Dnes jsme dotočili poslední záběry do videa o vegetariánské thaiboxerce a držitelce několika českých i evropských titulů Lucii Mlejnkové. Ve videu uvidíte mimo jiné ukázky Lucčina thaiboxerského tréninku nebo posilování. Sledujte tedy náš YouTube kanál ( http://www.youtube.com/user/VeganFighterVideos  ), kde ho opět i v anglické verzi v dohledné době zveřejníme.   Tue, 11 Oct 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/veganske-zdroje-bilkovin.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/veganske-zdroje-bilkovin.html#185 V sekci výživa najdete od dnešního dne podrobný článek o nejvhodnějších zdrojích kvalitních bílkovin pro vegany, které jsou u nás běžně k dostání. U konkrétních výrobků najdete i info o jejich obsahu tuku a další užitečné informace pro správnou výživu při posilování.    Fri, 07 Oct 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/aaron-simpson-vitezne.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/aaron-simpson-vitezne.html#186 V noci se konal v texaském Houstonu další turnaj UFC s pořadovým číslem 136. V něm se představil vegetariánský zápasník Aaron Simpson, který se střetnul s Ericem Schaferem. Aaron jednoznačně vyhrál po třech kolech na body. Gratulujeme!    Sun, 09 Oct 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-ukazka-venkovniho-treninku.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-ukazka-venkovniho-treninku.html#183 Další zajímavé video s inspirací pro trénink, ke kterému není potřeba chodit do žádných posiloven nebo fitness center, najdete ve videu níže. Je natočené v Central Parku v New Yorku, ale podobě vám může posloužit jakýkoli průměrně vybavený park za domem. Akorát některé kousky, kteří tito veganští sportovci předvádí, budou možná trochu oříšek. :-)             Thu, 06 Oct 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/aaron-simpson-o-vikendu-na-ufc-136.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/aaron-simpson-o-vikendu-na-ufc-136.html#182 Velká výzva čeká o víkendu na dalšího výborného vege bojovníka, Aarona Simpsona, který se představí na UFC 136 proti Ericu Schaferovi. Před tímto zápasem, ve kterém proti sobě nastoupí zápasníci, kteří jdou jednoznačně po KO, poskytl Aaron rozhovor pro oficiální UFC stránky, kde hodnotí svoji aktuální formu. "Je mi 37 let, ale mohu pořád trénovat stejně tvrdě, jako když mi bylo 20, se stejným úsměvem na tváří," říká Aaron, který je, stejně jako jeho rodina, už dlouhou dobu vegetarián. V rozhovoru se zmínil i o tom, jak sleduje další špičkové vegazápasníky v UFC. "Velice rád sleduji třeba zápasy Jacka Shieldse, jehož vítězství jsou velmi působivá," říká Aaron. "Fandím i Mac Danzigovi, když jsem viděl teď v sobotu jeho zápas s Mattem Wimanem, byl jsem nadšený, jaký to byl skvělý boj. Ale samozřejmě těmto bojovníkům nefandím jen kvůli tomu, že jsou, stejně jako já, vegetariáni nebo vegani, ale že jsou to skvělí lidé." Autor článku připoměl i to, že kvůli Aaronovým důrazným postojům proti týrání zvířat a jeho prosazování vegetariánství ho někteří kolegové označují za pacifistu. Aaron ovšem říká, že v sobotu v oktagonu (ultimátní klec), určitě pacifistou nebude. "Jdu soupeře srazit na zem, nekompromisně porazit," zdůrazňuje ke svému sobotnímu duelu Aaron.    Wed, 05 Oct 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/hledame-dobrovolniky-na-preklady.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/hledame-dobrovolniky-na-preklady.html#181 Pokud by vám byl náš web sympatický a měli jste zájem se sami podílet na jeho tvorbě, hodně by nám pomohlo, kdyby se nám ozval někdo schopný kvalitních překladů českých textů do angličtiny. Týká se to hlavně původních rozhovorů a delších článků, které momentáně překládat nestíháme. Budeme rádi, když se nám tedy ozvete na mail info@vegan-fighter.com . Předem díky!   Tue, 04 Oct 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/pruvodce-pro-vegan-sportovni-stravu.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/pruvodce-pro-vegan-sportovni-stravu.html#180 V rubrice články najdete poměrně obsahlý materiál se základními informacemi o nejvhodnější vegan stravě při silovém tréninku. Autorem je odborník na výživu Pete Ryan, který provozuje stránky  www.veganbodybuilding.org a má s touto tématikou mnohaleté zkušenosti. Určitě tedy doporučujeme si tento zajímavý materiál přečíst.     Mon, 03 Oct 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/lucie-mlejnkova-ma-dalsi-titul.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/lucie-mlejnkova-ma-dalsi-titul.html#178 Pauzu mezi Mistrovstvím Evropy, odkud dovezla hned dva tituly (kick box a thai box) a Mistrovstvím světa, které bude na konci října v Makedonii, si vegetariánka Lucie Mlejnková z Muay thai Brno zpestřila učastí na Mistrovství ČR podle pravidel K1 o tomto víkendu v Praze. Startovala opět ve váze open (bez rozdílu vah), i když normálně nastupuje v nižší váze a do své sbírky si připsala další titul. Ve finále Lucka porazila jednoznačně na body Lenku Smetánkovou z Pretorian gymu.  S Luckou momentálně připravujeme video k jejímu tréniku a stravování, takže sledujte náš web, v dohledné době ho zveřejníme.  Jinak o Lucčinych úspěchů v ringu si všímají už i oficiální média, aktuální článek s poněkud bulvárním titulkem z Týdne je tady: http://www.tyden.cz/rubriky/sport/ostatni-sporty/z-atletiky-do-ringu-blondyna-mlati-jine-mame-se-to-nelibi_213636.html    Mon, 03 Oct 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/danzig-tesne-prohral-v-jednom-ze-zapasu-roku.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/danzig-tesne-prohral-v-jednom-ze-zapasu-roku.html#177 Skvělý fight svedli na víkendovém UFC ve Washingtonu Matt Wiman s veganem Mac Danzigem. Zápas, označovaný fanoušky za jednu z top bitev roku, nakonec po třech kolech skončil na body těsně vítězně pro Wimana. Na záznam zápasu, který byl UFC vyhlášen jako Fight of the night, což oběma zápasníkům přineslo bonus 65 000 dolarů, se podívejte tady:  Sun, 02 Oct 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/mac-danziga-ceka-v-sobotu-zapas.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/mac-danziga-ceka-v-sobotu-zapas.html#176 Na dalším pokračování UFC, které se koná již tuto sobotu ve Washingtonu ve Verizon centru, se představí v hlavním programu veganský zápasník Mac Danzig. Soupeřem mu bude Matt Wiman. Na Danzigovu přípravu před zápasem se můžete mrknout na tomto videu.     Thu, 29 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/rozhovor-s-autorkou-popularnich-kucharek-lindsay-s-nixon.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/rozhovor-s-autorkou-popularnich-kucharek-lindsay-s-nixon.html#175 V rubrice články najdete od dnešního dne exkluzivní rozhovor s americkou vegankou Lindsay S. Nixon, která provozuje velice populární blog o vaření www.happyherbivore.com  a koncem roku jí vychází nová kuchařka. Pokud se tedy chce dočíst, jaké je to být jedinou vegankou na francouzsko-holandském ostrově, co jí k veganství přivedlo a jak chutná jídlo úplně bez tuků, mrkněte do rubriky články.    Tue, 27 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/lucie-mlejnkova-privezla-dva-tituly-mistryne-evropy.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/lucie-mlejnkova-privezla-dva-tituly-mistryne-evropy.html#173 Skvělý výsledek přivezla z Vídně zápasnice Muay thai Brno a vegetariánka Lucie Mlejnková. Stala se Mistryní Evropy a to hned ve dvou disciplínách - v thajském boxu a kick boxu s low kickem. V této disciplíně navíc vyhrála váhavou kategorii open (bez rozdílu vah), kde se ve finále potkala s o více než 20 kilogramů těžší španělskou zápasnicí a dokázala ji jednoznačně porazit. V thai boxu pak vybojovala Lucka zlato ve váze do 63 kilogramů, když se ve finále střetla s bojovnicí s Itálie a po necelé minutě ji knockoutovala. I nadále tak zůstává Lucka v ringu neporažená a svými skvělými výsledky si vybojovala nominaci na Mistrovství světa asociace WAKO, které se koná na konci října v Makedonii.Pokud byste o Lucce chtěli vedět víc, rozhovor s ní najdete tady:http://www.vegan-fighter.com/clanky/rozhovor-s-luckou-godzi-mlejnkovou-vegetariankou-a-thaiboxerkou-mistryne-cr-2011-70kg-low-kick.html   Mon, 26 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/nate-diaz-vitezne.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/nate-diaz-vitezne.html#172 Pepsi arena v coloradském Denveru byla o víkendu dějištěm dalšího turnaje UFC s číslem 135. Na této akci se představil i vegetarián Nate Diaz, který se utkal s japoncem Takanori Gomim. A Nateovi vyšel zápas skvěle, když vyhrál po páce na ruku hned v prvním kole. Jako příjemný bonus si pak odnesl i tradiční šek na 75 000 dolarů za Submission of the night. Gratulujeme! Sun, 25 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegefest-ochutnavka-vsemi-smysly.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegefest-ochutnavka-vsemi-smysly.html#171 Pokud vám v sobotu 24.9. vyjde čas, určitě se zastavte v pražské botanické zahradě a ochutnejte některým ze svých smyslů :) z bohatého programu, který pro nás přichystali organizátoři 1. ročníku Vegetariánského festivalu pěti smyslů. Více info a program zde  Sat, 24 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegetariansky-den.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegetariansky-den.html#170 Již osmý ročník Vegetariánského dne se koná v neděli 2. října v Toulcově dvoře v Praze. Na programu bude kromě tradičního vyhlašení vegetariánské restaurace, osobnosti a knihy roku i několik přednášek, ukázky vaření a samozřejmě spousta stánků s ochutnávkami vege jídel. Více informací a podrobnější program najdete v dohledné době na webu www.vegspol.cz   Fri, 23 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/jon-fitch-bude-zapasit-v-prosinci-na-ufc-141.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/jon-fitch-bude-zapasit-v-prosinci-na-ufc-141.html#159 Vegan John Fitch neoficiálně souhlasil se zápasem proti americkému wrestlerovi Johny Hendricksovi na UFC 141. Pro Fitchovi příznivce je to trochu zklamání, protože  Fitch už přes dva roky čeká na zápas o titul ve welterové váze. Pokud tento zápas prohraje, cesta k titulu bude delší. Pokud vyhraje, bude tam kde je, tedy dál čekat na titulový fight.  Sun, 18 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/novy-muay-thai-vegan-klip.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/novy-muay-thai-vegan-klip.html#158 Od dnešního dne mužete shlédnout nový klip brněnského zápasníka a vegana Jana Müllera, kde mluví o svých důvodech k veganství i o tom, jak jde dohromady na první pohled velmi násilný thai box a soucit se zvířaty.    Fri, 16 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/lucie-mlejnkova-na-mistrovstvi-evropy-ve-vidni.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/lucie-mlejnkova-na-mistrovstvi-evropy-ve-vidni.html#169 Celý tento týden probíhá ve Vídni Mistrovství Evropy v kickboxu a thajském boxu asociace ISKA. Své želízko v ohni tam máme i my, ve váze do 66 kilogramů bude hned ve dvou kategoriích bojovat v ringu doposud neporažená vegetariánka Lucie Mlejnková z Muay thai Brno. Lucka se na Mistrovství Evropy dostala po zisku titulu Mistrně ČR a vítězství na Czech open. A díky jejím výsledkům má šanci rovnou k zisku dvou evropských titulů - v thajském boxu a kick boxu s low kickem (na rozdíl od muay thai se v této disciplíně nemohou používat kopy kolenem, ani klinče). O tom, jak Lucka dopadla, budeme samozřejmě informovat.   Thu, 22 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/nova-kolekce-avenging-animals.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/nova-kolekce-avenging-animals.html#166 S novou kolekcí textilu přišla značka Avenging Animals, kterou dělají vegané z německých hudebních kapel (do projektu jsou zapojeni muzikanti např. ze skupin Deadlock, Heaven shall burn, Maroon a dalších). Aktuální textilní kolekce je tentokrát hodně drsná a jde v nastavování zrcadel masojedlíkům tak říkajíc až na dřeň. Více ukázek a popřípadě objednávat můžete na této adrese:  https://www.avenging-animals.com/      Wed, 21 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/aaron-simpson-na-ufc-136.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/aaron-simpson-na-ufc-136.html#165 Na UFC s pořadovým číslem 136, které se koná 8. října v texaském Houstonu, bude mít zápas ve střední váze výborný bojovník a vegetarián Aaron Simpson. Soupeřem mu bude američan Eric Schafer. A jak vysvětluje Aaron své důvody k vegetariánství? "Mé myšlenky hodně změnila kniha Jíst zvířata," říká. "Sám jsem milovníkem zvířat a nemohl jsem před sebou ospravedlnit, že je jím, když trpí ve velkochovech, jsou krmena hormony a jak jsou zabíjena."  Aarona mužete vidět třeba na tomto zajímavém instruktážním videu zaměřeném hlavně na techniku strhů.     Wed, 21 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-fitness.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-fitness.html#164 Na velice zajímavé a inspirativní video z letošního léta od kolegů veganů, kteří se věnují fitness cvičení s váhou vlastního těla, se můžete mrknout níže. Jedná se o opravdu efektní kousky, k jejichž provozování stačí kdejaký lépe vybavený park - a pak už jen spousta dřiny a dobrá strava. :-)     Mon, 19 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vyborna-vegan-jidla-v-restauraci-kupe.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vyborna-vegan-jidla-v-restauraci-kupe.html#167 Pokud máte rádi bezmasou orientální kuchyni a jste z Brna nebo tam máte cestu, nenechte si určitě ujít návstěvu restaurace Kupé na Veveří ulici. Ta totiž nabízí desítky výhradně bezmasých jídel v duchu převážně arabské a egypské kuchyně. Velké množství z nich je vhodných i pro sportovní stravování, s důrazem na kvalitní bílkoviny nebo naopak na různé dietní pokrmy. Mezi specialitami pak jsou i taková jídla, jako je například turecká vegan pizza s rostliným salámem a další pochoutky, které nejsou u nás jinde moc k dostání. Stránky (zatím ve výstavbě, ale s odkazem na aktualizovaný Facebook profil) najdete tady:http://www.kupeorient.cz/     Wed, 21 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/nove-zpravy-o-nicku-diazovi.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/nove-zpravy-o-nicku-diazovi.html#160 Vegetarián Nick Diaz byl stažen se zápasu s GSP (více zde) a nastoupí proti BJ Pennovi na UFC 137. Dobrá zpráva ale je, že se Dana White nechal slyšet, že vítěz tohoto zápasu bude bojovat o titul proti vítězi GSP x Condit někdy během příštího roku. Nickovi držíme palce, aby nad Pennem vyhrál a mohl konečně bojovat o titul.  Sun, 18 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/ben-killa-b-saunders-jiz-podruhe-vitezne-v-organizaci-bellator.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/ben-killa-b-saunders-jiz-podruhe-vitezne-v-organizaci-bellator.html#161 Vegetarián Ben Saunders (stále neporažen od doby co loni odešel z UFC) před několika dny vyhrál na Bellator 49 (již po druhé v organizaci Bellator) a vítězství bylo o to sladší, že ho posunulo do semifinále turnaje o pás ve walterově váze. Benův zápas byl v jeho klasickém "Killa B" stylu. Dvě kola nad soupeřem dominoval, než ukončil zápas v první minutě 3. kola smrští kolen z jeho nechvalně proslulého  thajského klinče. Dobrá práce Bene, přejeme ti, abys v semifinále vyhrál ve stejném stylu!   Sun, 18 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/rady-pro-vegan-stravovani-v-mma.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/rady-pro-vegan-stravovani-v-mma.html#154 V rubrice Články najdete od dnešního dne příspěvek sportovního redaktora serveru Yahoo! Daniela O'Rourkeho, který popisuje zásady, jichž by se měli zápasníci MMA stravující se vegansky držet. Podobné tipy platí samozrřejmě i pro ostatní bojové sporty, takže na doporučení tohoto zkušeného sportovního novináře určitě mrkněte.    Thu, 15 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/shieldsovi-zapas-nevysel.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/shieldsovi-zapas-nevysel.html#163 O víkendu se konal v New Orleans další turnaj UFC fight night, kde se představil v hlavním zápase večera Strikeforce šampion a vegetarián Jake Shields. Jaka bohužel potkala nedlouho před zápasem tragická rodinná událost, kdy ve věku pouhych 67 let zemřel jeho otec a zároveň manažer Shields senior. Ve hře bylo i zrušení zápasu, ale Jake se ho nakonec rozhodl podstoupit i přes to, že tato tradédie jeho přípravu výrazně poznamenala. Bohužel jeho soupeř Jake Ellenberger dokonale využil Shieldsova špatného stavu a uštědřil mu v prvním kole KO.  Jakovi držíme moc palce, ať se co nejdříve dá dopořádku.   Mon, 19 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/veganske-hody.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/veganske-hody.html#152 Zajímavá akce je v plánu o víkendu v Bratislavě, v klubu s poetickým názvem Intergalaktická obluda. V pátek od 18 hodin se tam můžete těšit na nefalšované veganské hody, na kterých si za zvuků romantických písní :-) od kapel Gattaca, Křikzticha a dalších můžete pochutnávat na spoustě vegan lahůdek. V menu bude například sushi, grilovačka, veganská zmrlina, muffiny, tiramisu a spousta dalších pochoutek. Akce pak pokračuje v sobotu od 15ti hodin, kdy se můžete těšit na různá promítání, fire show, nebo veganskou kuchařku naživo. Pokud tedy budete mít čas, určitě si tuhle super akci nenechejte ujít!      Wed, 14 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/mleko-a-zdravi.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/mleko-a-zdravi.html#151 Velice zajímavý článek vyšel nedávno na blogu časopisu RESPEKT. Týká se některých méně známých informací o mléku a mýtů, které se tradují o jeho prospěšnosti. Pro příznivce bojových sportů bude zajímavá určitě část týkající se zlomenin a kvality kostí, kde má být podle obecně rozšířených informací mléko nejlepší prevencí (poněkud zvláštní přitom je, že například u Čínanů, kteří pití mléka a mléčné výrobky skoro vůbec neznají, je 5x méně zlomenin než u Američanů, kteří vypijí desítky litrů ročně). Zajímavá je také otázka, kterou klade autor v úvodu: "Možná i vás už někdy napadlo, že konzumace kravského mléka lidmi je velmi zvláštním a v přírodě nevídaným jevem. Vždyť je to produkt žláz jiného nám nepříbuzného druhu savce, který má sloužit k optimální výživě mláďat právě tohoto jiného druhu. Nepijí ho tedy ani dospělé krávy. Proč by tedy mělo být obzvláště vhodné pro nás pro lidi, a to dokonce jako celoživotní podstatná složka naší stravy?" Více informací najdete na tomto odkaze: http://blahut.blog.respekt.ihned.cz/c1-52408550-nebezpecne-temne-kontury-mlecne-bileho-plus   A pro lepší představu, jak by to asi vypalo, kdyby se jiný živočisný druh rozhodl pít naše mateřské mléko a měl k tomu technické prostředky, jaké máme my vůči zvířatům, se můžete podívat na tyto drsné, ale bohužel velmi výstižné, obrázky:      Wed, 14 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/ctvrty-dil-udernych-vegan-receptu.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/ctvrty-dil-udernych-vegan-receptu.html#150 Další geniální dílko neortodoxního přístupu k vegan vaření od Vegan black metal Chefa můžete vidět na videu níže. Tentokrát zvolil jako výchozí surovinu Seitan (směs obilovin konzistencí hodně připomínající maso) a musíte uznat, že to si koledovalo o vskutku důkladné zpracování. Doporučujeme si pořádně osolit zvuk. :-)  Mon, 12 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/sympaticka-prasata.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/sympaticka-prasata.html#149 Pokud byste se chtěli trochu víc dozvědět o tom, jaká jsou prasata sympatická, společenská a navzdory zažitým představám čistotná zvířata, mrkněte se do sekce články. Najdete tam příspěvek o jejich životě ve volné přírodě i o osudu, který jim připravují lidé, s povedenými fotografiemi, který snad ukáže, že tahle zvířata mají své místo i jinde, než na řeznickém pultě.    Mon, 12 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/tip-na-zajimave-leh-sedy-a-shyby.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/tip-na-zajimave-leh-sedy-a-shyby.html#148 Pokud se věnujete bojovým sportům aktivněji, klasické leh-sedy jsou asi váš denní chleba. Jestli byste si je chtěli trochu opepřit, doporučujeme vyzkoušet si je podle návodu na tomto videu. A komu by leh-sedy nestačily, může si podle vzoru instruktora přidat ještě pár opravdu důkladných shybů. :-) Sat, 10 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/nick-diaz-s-gsp-zapasit-nebude.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/nick-diaz-s-gsp-zapasit-nebude.html#146 Na UFC s pořadovým číslem 137 se měl v hlavním zápase s kanaďanem Georgesem St. Pierrem v souboji o titul welterové váhy utkat současný Strikeforce šampion a vegetarián Nick Diaz. Včera ale UFC vydalo prohlášení, podle které ze zápasu v tutu chvili sešlo. Důvody jsou zejména neochota Diaze účastnit se PR akcí. Došlo tak k výměně fighterů a z vedlejšího zápasu UFC 137 Carlos Condit x BJ Penn, dostal zápas o titul Carlos Condit a Nick Diaz bude zápasit proti BJ Pennovi.Zápas s BJ Pennem bude velmi zajímavý. Pennův boxerský postoj a neuvěřitelné BJJ schopnosti by se mohly stát Nickovi osudnými. Nickovi samozřejmě držíme pěsti.  Thu, 08 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vyborne-vegan-recepty.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vyborne-vegan-recepty.html#145 Výborné a velmi dobře a přehledně popsané recepty na různé veganské pochoutky najdete na téhle adrese:  http://theveganstoner.blogspot.com/ Recepty jsou sice v angličtině, ale jsou natolik dobře a i graficky srozumitelně popsané, že i když touto řečí zrovna dvakrát nevládnete, s překladačem není problém receptům porozumět a nachystat si podle nich nějakou lahůdku. Přejeme dobrou chuť!    Wed, 07 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/ronda-rousey-v-ankete-o-nejlepsi-fighterku-roku-2011.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/ronda-rousey-v-ankete-o-nejlepsi-fighterku-roku-2011.html#144  Bývalá vynikající americká judistka, v současné době profesionální ultimátní zápasnice a dlouholetá veganka Ronda Rousey byla nominována na titul nejlepší světové bojovnice roku 2011. Pokud bystě chtěli Rondu, která v ultimátní kleci ještě neprohrála, podpořit svým hlasem, můžete to udělat po registraci na tomto webu:  http://www.onlineawards.co.uk/fightersonly/  Na Rondu čeká v dohledné době další zápas v organizaci Strikeforce (patřící nově stejným majitelům jako UFC), ve kterém se v Las Vegas střetne s Julii Budd.     Wed, 07 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-fighter-partnerem-metalhardcore-night.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vegan-fighter-partnerem-metalhardcore-night.html#142  Projekt Vegan fighter se stal partnerem akce Metal&Hardcore Night, jejíž třetí pokračování se koná v Brně v klubu Melodka 10.12.2011. Na akci vystoupí vynikající dánští doom metaloví SATURNUS, blackoví TISÍC LET OD RÁJE, chebská kapela ESAZLESA, hrající neskutečně intenzivní HC, posmutnělí ET MORIEMUR z Prahy a mladá hardcoreová krev z Blanska GOT A WOLF. Určitě si nenechte tuto akci ujít, bude to stát za to. :-)     Tue, 06 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/lucie-mlejnkova-na-czech-open-opet-vitezne.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/lucie-mlejnkova-na-czech-open-opet-vitezne.html#141 Tradičně naprosto nekompromisně si poradila se svými soupeřkami na sobotním turnaji Czech open vegetariánka Lucie Mlejnková z Muay thai Brno (rozhovor s ní najdete tady). Podle pravidel K1 se střetla v semifinále s Monikou Tatíčkovou, kterou hned v prvním kole poslala několika tvrdými háky opakovaně do počítání. Poté rozhodčí zápas ukončil kvůli obavám o zdraví soupeřky. Ve finále se Lucka potkala s Ester Konečnou a zápas měl podobný průběh, když Lucka svými low-kicky rozkopala soupeřce nohy a ta už nebyla schopná do posledního kola nastoupit. Lucka si tedy připsala osmou výhru v řadě (zůstává v ringu neporažená) a pět zápasů skončila před limitem. Za tři týdny pak odcestuje do Vídně ma mistrovství Evropy, kde ji samozřejmě budeme držet pěsti. Sun, 04 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/rozhovor-s-inseminatorem-zdenkem-volfem.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/rozhovor-s-inseminatorem-zdenkem-volfem.html#140 Od dnešního dne najdete v menu novou rubriku s názvem Z druhé strany, kde chceme v rámci vyváženosti informací představovat jiný pohled na veganství a zvířata, než který nabízíme my. A hned první příspěvek je podle našeho názoru opravdu velice zajímavý: exkluzivní rozhovor nám poskytl zřejmě nejznámější český inseminátor krav a zároveň spisovatel Zdeněk Volf. Otázky se točí kolem jeho pohledu na zvířata, na velkochovy (Zdeněk Volf pracoval nějakou dobu i jako závozník na jatkách, takže tuto praxi zná opravdu velice dobře), ale i na náboženství nebo to, jestli veganstvím nevytěsňujeme z našich životů sňatek se stínem; jestli jako vegané můžeme být v harmonii s našimi temnějšími stránkami. Určitě tedy zavítejte do sekce Z druhé strany…    Thu, 01 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-fight-mac-danziga.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-fight-mac-danziga.html#139 Veganští a vegetariánští zástupci v UFC budou mít opravdu nabitý program, po Shieldsovi a Diazovi čeká v nejbližší době zápas i Mac Danziga. Ten se představí v hlavním programu na turneji UFC, který se koná 1.října ve Washingtonu ve Verizion centru proti Mattu Wimanovi. Půjde o odvetu z UFC 115, kde rozhodčí předčasně ukončil zápas ve chvíli, kdy byl Danzig ve škrcení, ale zápas ani nevzdal a ani nebyl v bezvědomí. Doufejme, že tentokrát Maca nezastaví rozhodčí a bude mít šanci ukázat jeho stále se zlepšující boj v postoji nebo jeho arzenál mazaných pák a škrcení. Držíme palce!    Thu, 01 Sep 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/video-profesionalni-veganske-boxerky-shey-maureen-rozhovor-o-boxu-a-trenink.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/video-profesionalni-veganske-boxerky-shey-maureen-rozhovor-o-boxu-a-trenink.html#138 Profesionální boxerka - veganka Shea Maureen v rozhovoru o svých začátcích, profesionální kariéře a o tom, čím jí box vnitřně obohatil. V druhé časti se také můžete podívat na její trénink :)     Wed, 31 Aug 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/trocha-vegan-muziky.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/trocha-vegan-muziky.html#136 Pár skladeb hudebníků a hudebnic z vegan kapel, které zaručeně okoření váš trénink nebo volné chvilky. :-) HEAVEN SHALL BURN:  DEADLOCK:  EARTH CRISIS:  MAROON:  GATHER:  A na zavěr něco k zamyšlení:xTrue Naturex  Mon, 29 Aug 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/nate-diaz-na-ufc-135.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/nate-diaz-na-ufc-135.html#135 24. září proběhně v coloradském Denveru v USA další turnaj UFC s číslem 135. Kromě titulového zápasu mezi Jon Jonesem a Quintonem Jacksonem se na akci představí v hlavním večerním programu i vegetariánsky se stravující bojovník Nate Diaz. Soupeřem mu bude houževnatý japonec Takanori Gobi. Nate je, stejně jako jeho velice známý bratr Nick, vegetariánem už dlouhou dobu a jeho styl je zejména na zemi hodně divácky atraktivní a agresivní, takže se určitě můžeme těšit na zajímavý fight.  Nateův highlight je tady:       Mon, 29 Aug 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-zapas-jacka-shieldse.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-zapas-jacka-shieldse.html#133 17. září se v Convetion Areně v americkém New Orleans koná UFC fight night 25, kde se v hlavním zápase večera představí několinásobný Strikeforce šampion a dlouholetý vegetarián Jack Shields. Soupeřem mu bude ve welterové váze výborný americký bojovník Jake Ellenberger. O výsledku samozřejmě budeme informovat. Jackův highlights můžete vidět tady:  Video pro PETU pak tady:   A plakát na akci je zde:   Thu, 25 Aug 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-prirustky-do-vegan-galerie.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-prirustky-do-vegan-galerie.html#132 Mrkněte do sekce Vegan galerie , kam jsme dali pár nových fotek dlouholetých veganů a veganek, ze kterých údajná nedostatečnost rostlinné stravy přímo čiší. :-) Pěkné pokoukání a nezapomeňte: trénink ve vedru je na fyzičku dvojnásob účinný, tak žádné flákání. :-)        Wed, 24 Aug 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/letni-trenikova-inspirace.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/letni-trenikova-inspirace.html#131 Pokud byste chtěli trochu teoreticky nachytřit, jak zapracovat na tréninku paží, mrkněte na aktuální video vegan bodybuildera Roberta Cheekeho.    A na tomto videu se pak můžete inspirovat pro volné chvilku venku u vody při současných pařácích. :-)   Tue, 23 Aug 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/z-druhe-strany.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/z-druhe-strany.html#130 Zajímavý rozhovor chystáme do rubriky Z druhé strany, kterou v rámci předkládání maximálně objektivních informací chceme zavést. Jak jsme již avizovali u článku zachycujícím méně známé a odvrácené stránky produkce mléka, jako je třeba odebírání telat po porodu, hodláme zde dát hlas i druhé straně; tedy lidem, které tento průmysl živí. A hned první rozhovor bude podle našeho názoru hodně zajímavý: kontaktovali jsme totiž Zdeňka Volfa, našeho asi nejznámějšího inseminátora krav, který uměle oplodňuje krávy v zemědělských družstvech zejména na Moravě a má na tuhle tématiku zajímavé názory a prošel si zvláštní životní cestou: od jóginských meditací ke křesťanskému křtu. Zdeněk Volf je zároveň autorem několika knih, například sbírky básní Chlévská lyrika, která se vztahu k hospodářským zvířatům věnuje.  A v jakém duchu se otázky ponesou můžete vidět na jedné z nich:   Vyjádřil jste myšlenku o důstojnosti oběti, která je podle vašich slov takováto: rostliny zvířatům, zvířata lidem, člověk Bohu. Nicméně Bůh lidi nezavírá do těsných klecí, neodváží nás v transportech na jatka, ani nám neodebírá po narození děti a nepije naše mateřské mléko… jak to děláme my zvířatům. V čem tedy tu lidskou oběť vůči Bohu vidíte?    Pro ty z vás, kteří stále ještě žijete v přesvědčení, že krávy mléko bezmála radostně a idylicky, jak nám předkládají reklamy, "jen tak dávají", doporučujeme podívat se do sekce články, kde najdete obsáhlý materiál od České veganské asociace s odkazy na relevantní zdroje informací o pozadí "výroby" mléka.    Mon, 22 Aug 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/ve-strave-konvencne-se-stravujicich-lidi-muze-chybet-sedm-dulezitych-prvku.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/ve-strave-konvencne-se-stravujicich-lidi-muze-chybet-sedm-dulezitych-prvku.html#128 Také vás nebaví neustálé odpovídání na dotazy odkud berete bílkoviny nebo vitamíny :)? Zkuste se přístě zeptat také!  Podle výsledků studie, kterou před několika lety uskutečnili v Německu a kterou pro vás připravila v krátkém článku i Česká vegetariánská společnost (zde ) se totiž ukazuje, že konvenčně se stravující lidé mají oproti veganům a vegankám ve své stravě z hlediska přijímaného množství více rizikových prvků.  Jestliže u veganů a veganek může být snížen příjem vitamínu  B12, jódu a vápníku, pokud si jeho příjem nekontrolují, pak u lidí konzumujících maso a živočišné potraviny je takových prvků dokonce sedm - jód, vápník, vitamín C, vitamín E, vláknina, kyselina listová a hořčík.   V článku najdete i zajímavé údaje týkající se výskytu některých civilizačních onemocnění.  Zmiňovaná studie: Results from the German Vegan Study. European Journal of Clinical Nutrition 57(August 2003):947.  Sat, 20 Aug 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/inspirativni-trenink-mac-danziga.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/inspirativni-trenink-mac-danziga.html#127 Výborné tréninkové video, zaměřené hlavně na box a fyzickou přípravu, od vegana a UFC zápasníka Mac Danziga, můžete vidět níže. Zejména v boxerských technikách je Mac vynikající a hodně rychlý, takže se videem nechte určitě inspirovat. :-)   Fri, 19 Aug 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-vegan-vybaveni-pro-bojove-sporty.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-vegan-vybaveni-pro-bojove-sporty.html#126 Do sekce Vybavení jsme přidali několik dalších tipů na vybavení pro bojové sporty, které je vyrobeno z alternativních materiálů - klasické výrobky pochází většinou z hovězí nebo kozí kůže. Seznam dále rozšiřujeme, takže se tam zase brzo koukněte, pokud plánujete nákup nějakých etičtějších kousků výbavy :) A pokud máte nějaké osvědčené tipy, napište nám je, prosíme, na maila nebo na facebook , diky a hezké nákupy ;-) !  Wed, 17 Aug 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/lucie-mlejnkova-na-czech-open.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/lucie-mlejnkova-na-czech-open.html#125 3. září se koná v Olomouci tradiční prestižní turnaj Czech open, na kterém se představí i aktuální mistryně ČR v kickboxu s low kickem, vegetariánka Lucie Mlejnková (rozhovor s ní najdete v sekci Články). I když se věnuje kick boxu a Muay thai relativně krátce, doposud v ringu neprohrála a navíc tři ze svých šesti vítězných figtů vyhrála KO. Lucce, která se momentálně připravuje v poněkud drsnějších podmínkách v kempu na ukrajinském Krymu, budeme na tomto turnaji samozřejmě držet palce. A kdybyste ji chtěli přijet podpořit do Olomouce osobně, určitě neváhajte, akce, kterou pořádá olomoucký Smash gym, bývají vždy výborné.    Wed, 17 Aug 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/jak-na-vegan-sushi.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/jak-na-vegan-sushi.html#124 Výborným jídlem vhodným pro vegany, které je lehké a zároveň bohaté na potřebné živiny, je sushi. Díky rozmachu různých asijských provozoven je k dostání (byť někdy v mírně podivné formě, která by rodilým japoncům asi moc nevoněla) skoro na každém rohu a ve většině podniků ho mají i se zeleninou, tedy vhodné pro vegany. Nicméně pokud rádi vaříte a jste třeba i trochu hračičkové, :-) na výrobě sushi se můžete opravdu vyřádit. Podmínkou je samozřejmě vysoce kvalitní rýže, mořská řasa, sojovka, zázvor a wasabi - nicméně samotné náplni sushi se už meze nekladou. Vřele doporučujeme třeba avokádové, s mangem nebo s okurkou.  Pokud byste chtěli znát postup přípravy, tak v češtině naleznete recept  v sekci Vege recepty na GastroTV:http://www.gastrotv.cz/?sablona=video&sekce=18&id=156 A v angličtině pak od už starého známého Vegan black metal chefa (doporučujeme si u vaření pořádně osolit zvuk :-) ) pak rovnou tady:   A několik fotek vegan sushi, jelikož to se jí i očima, :-) máte pro inspiraci tady:                Tue, 16 Aug 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/sugestivni-clanek-o-zivote-jedne-kravy.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/sugestivni-clanek-o-zivote-jedne-kravy.html#120 Článek, který dává hodně sugestivní formou nahlédnout pod pokličku "výroby" mléka, je už delší dobu k přečtení na webu Celý svět. Autorka v něm zachytila život jedné průměrné německé krávy jménem Heidy a jejích telat, se kterýma se kvůli vyšší produkci mléka nedobrovolně rozloučila dvě hodiny po porodu. Článek je k přečtení zde  Jinak v rámci maximální objektivity informací hodláme přinést i pohled z druhé strany, od lidí, které mléčný a masný průmysl živí a kteří celý proces zákonitě vidí jinýma očima. Jako první vlaštovku toho jiného pohledu bychom chtěli udělat rozhovor insminátorem krav - tedy člověkem s poněkud netradiční profesí, bez něhož by se v dnešní době produkce mléka neobešla. Jaký je jeho vztah ke zvířatům a jak vnímá třeba poměrně citlivé téma odebírání čerstvě narozených mláďat matkám, si budete moct přečíst v nové sekci Z DRUHÉ STRANY.    Mon, 15 Aug 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-vitezstvi-rondy-rousey.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/dalsi-vitezstvi-rondy-rousey.html#106 Další vítězství si v těchto dnech připsala MMA zápasnice Ronda Rousey, která se v Century Casinu v kanadském Calgary na akci zvané Hard Knock Fighting Championship střetla s kickboxerkou Charmaine Tweet. Rondě zápas vyšel úplně výborně, když se jí podařilo zúročit své zkušenosti z juda (Ronda je olympijska medailistka) a hned nazačátku fightu dostala svou soupeřku na zem, nasadila jí páku na ruku a donutila odklepat. Po 49 vteřinách boje si tak Ronda připsala celkem páté vítězství v řadě. Moc gratulujeme! Wed, 10 Aug 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/partnersky-web-ceske-veganske-asociace.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/partnersky-web-ceske-veganske-asociace.html#104 Web partnerské České veganské asociace najdete zde nebo na linku pod hlavním menu. V rámci webu najdete mnoho teoretických informací týkajících se chovů zvířat, jejich přirozených potřeb a toho, jak se u nich projevují důsledky jejich neuspokojování v rámci chovů - a to i těch tzv. ekologických. Dále jsou zde zpracovány informace vztahující se k vlivu chovů zvířat na životní prostředí a odkazy na vědecké studie a zprávy mezinárodních institucí, které se řešením této otázky v minulých letech intenzivně zaobírají. V neposlední řadě jsou zde k dispozici také články vztahující se k veganské výživě a zdraví obecně. V sekci Životní styl najdou stávající vegani a veganky zajímavé tipy na jednotlivé produkty nebo služby souvisejícími v ČR s veganstvím - seznam veganských restaurací, prodejen, neveganských potravinových aditiv nebo receptů a dále i zajímavé tipy - např. na veganské potravinové nebo sportovní výživové doplňky nebo třeba tetovací barvy :) Určitě navštivte! :)Facebook profil najdete na www.facebook.com/veganska-asociace    Thu, 04 Aug 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/henry-akins-cerny-pasek-v-brazilskem-jiu-jitsu-v-rozhovoru-o-veganstvi-a-o-tom-jak-vypada-jeho-jidelnicek.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/henry-akins-cerny-pasek-v-brazilskem-jiu-jitsu-v-rozhovoru-o-veganstvi-a-o-tom-jak-vypada-jeho-jidelnicek.html#103 Držitel černého pásku v brazilském Jiu Jitsu a vegan Henry Akins v rozhovoru o svých osobních důvodech k veganství a o svém sportovním veganském jídelníčku.  Wed, 03 Aug 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/tip-na-rozcvicku-od-mma-zapasnika-a-vegana-ricarda-moreiry.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/tip-na-rozcvicku-od-mma-zapasnika-a-vegana-ricarda-moreiry.html#102 Podívejte se na ukázku toho, jak se zahřívá před tréninkem MMA zápasník Ricardo Moreira :)      Wed, 03 Aug 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/tip-na-vegan-sportovni-jidelnicek.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/tip-na-vegan-sportovni-jidelnicek.html#87 V Článcích najdete od dnešního dne tip na veganský jídelníček, určený zejména aktivním sportovcům. Pokud sportu zrovna dvakrát neholdujete, doporučujeme uváděné porce vydělit dvěma až třema. :-) Dobrou chuť! Thu, 28 Jul 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/aktualni-zebricek-top-fighteru.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/aktualni-zebricek-top-fighteru.html#68 V minulých dnech vyšel aktuální žebříček nejlepších světových ultimátních zápasníků rozdělený podle váhových kategorií. Metody hodnocení těchto žebříčků se sice liší a vyvolávají i různé kontroverze, nicméně tento pochází z údajů jednoho z největších MMA portálů sherdog.com , takže se dá považovat va poměrně přesný. Své zastoupení v něm mají samozřejmě i bojovníci, kteří se stravují bez masa. Zejména welterová váha je jich plná, do první desítky se vměstnali hned tři fighteři (Jack Shields, John Fitch a Nick Diaz). Všem MMA vege fighterům blahopřejeme a držíme pěsti, aby ve svých úspěších pokračovali. Wed, 27 Jul 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/recepty-vegan-black-metal-chefa.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/recepty-vegan-black-metal-chefa.html#66 Hudební i chuťová naprostá lahůdka jsou recepty, které zveřejňuje na svém YouTube kanálu veganský black metalový Chef. Jeho přístup k vaření veganských jídel je vskutku netradiční, stejně jako výběr pracovních nástrojů. O chlazení pokrmů vpravdě ďábelským máváním hlavou ani nemluvě. :-) U receptů se rozhodně nebudete nudit a tak všem příznivcům vaření i black metalů doporučujeme shlédnout. Link na Chefův YouTube kanál je tady: http://www.youtube.com/user/VeganBlackMetalChef  Wed, 27 Jul 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/rozhovor-s-novou-mistryni-cr-v-kickboxu-70kg-vegetariankou-lucii-godzi-mlejnkovou.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/rozhovor-s-novou-mistryni-cr-v-kickboxu-70kg-vegetariankou-lucii-godzi-mlejnkovou.html#57 Zajímavý rozhovor s novou mistryní ČR v kickboxu (low kick, 70 kg) Luckou Godzi Mlejnkovou z Muay Thai Brno o thaiboxu, výživě i jejích osobních důvodech k tomu, proč je už roky vegetariánkou. 1. Ahoj Lucko, začneme takovou trochu nezvyklou otázkou: co první ti proběhne hlavou, když se řekne thajský box? Jaké emoce v tobě tenhle sport vyvolává?"Asi to bude znít divně, ale jsou to dvě věci  a to sebekontrola a sebepřekonání. Není to proto, že by se člověk soustředil jen sám na sebe, ale obojí se z mého pohledu týká spíše lidí kolem. Sebekontrola je zřejmá - prostě člověk musí nejprve zvládnout a ovládat sám seba své pocity, aby mohl pracovat s tréninkovými partnery, jinak jim může hodně ublížit. U sebepřekonávání je to tak. že slova "Já už nemůžu?" na tréninku thajského boxu prakticky neuslyšíte; mnoho lidí si to myslí, ale všichni kolem jedou, tak já pojedu taky - až nadoraz."2. A (opět volná asociace :-) ) když bys měla podobně shrnout svůj vztah ke zvířatům."Jsem děcko z vesnice. Prostě patří do mého života. Nikdy se nestalo, že by u nás doma něco neběhalo po dvoře nebo po zahradě. Prostě tam byly, jsou a budou. Mám je  moc ráda, někdy se na ně zlobím, ale snažím se je respektovat takové, jaké jsou." 3. Můžeš popsat svoje důvody k vegetariánství? Tvá cesta k němu k němu byla hodně zajímavá... "K vegetariánské stravě jsem přistoupila poprvé na střední škole díky kamarádce. V roce 2003 jsem odmaturovala na střední zemědělské škole, kde nám pedagogové vštěpovali, jak by měl chov a využívání ,,živočišných zdrojů" vypadat. V drtivé většině provozů,  které jsme během studia navštívili, zejména masných chovů, jsme se ale stále přesvědčovali o tom, že teorie a praxe jsou diametrálně odlišné. Některé zážitky v nás zanechali celkem hluboké stopy.  Byli jsme si ale vědomi toho, že my jako jedinci s celým systémem asi mnoho nezmůžeme a proto jsem začali se zametáním před vlastním prahem. Po několika letech jsem se pak vrátila k běžnému konzumnímu stravování - s vyřazením červeného masa. Okolí nebylo můj  styl stravování ochotno akceptovat.  Není tomu ale tak dlouho, co jsem začala válčit s váhovými limity a opět jsem musela svůj jídelníček přehodnotit. Opětovně jsem z něj vyřadila masné výrobky a velice záhy jsem si uvědomila, že nejen na těle, ale zejména ,,na duši" mi tento způsob stravování velmi prospívá. Bohužel ne vždy je snadné se svých zásad držet – je mnoho míst, kde má člověk na výběr buď hlad a nebo maso. Ačkoliv trénuji, dovolím si říci, velmi intenzivně, při vhodném výběru a přísunu rostlinných a alternativních zdrojů bílkovin nemám žádný problém se zvládáním tréninkové i závodní zátěže."4. Jaký je tvůj pohled na bojové sporty z gendrového hlediska? Myslíš, že jsou v přístupu k nim ženy o hodně jiné oproti mužům?"Určitě je jiný – stejně jako k většině ostatních věcí na světě :-). Liší se nejen v důvodech, ale i ve způsobu tréninku, zápasu a všeho kolem. Rozebírat toto téma je  ale na hodně dlouho - obávám se, že i kniha by se dala na toto téma napsat. Za sebe mohu jen říci, že si opravdu nemyslím, že bojové sporty jsou jen pro ,,kluky“. Je spousta holek, které k nim mají ideální jak fyzické, tak psychické předpoklady, tak přece nebudou háčkovat ne? Prozatím si ale netroufám  mluvit ze něžné pohlaví v bojových sportech obecně. Na to se v této oblasti pohybuji příliš krátkou dobu."5. Kromě sportu a studia se věnuješ i cvičení psů. Kam až myslÌš, že může zajít porozuměnÌ mezi člověkem a zvířetem? "Já se věnuji klasickému výcviku psů. Tedy poslušnosti. Se svými psy - dle času, kterého nyní bohužel moc nemám, dělám i pachové práce a obrany. Se svou starší fenkou mám i jednu zkoušku záchranářskou. Láska zvířat, jak kdosi někde řekl, je bez omezení a bez výhrad. Mnohdy oproti lidem. Každopádně porozumění může zajít kamkoliv, kam jen to člověk dovolí. Vše by  ale mělo mít své meze. V médiích je občas vidět člověk, který má extrémně vyvinutý cit pro různé druhy zvířat. Pro nás, běžné smrtelníky, ale naprosto postačí, když se budeme chovat tak, abychom jim neubližovali."6. Jak bys zhodnotila schopnost zvířat prožívat emoce, ať už pozitivní nebo negativní  - určitě na to máš různé pohledy ze školy "zemědělky", ale i z praxe se životem vedle psů a koní..."O tom, co si zvířata myslí, jak a jestli o nás, sobě a všem okolo, dokáží přemýšlet, se můžeme jen dohadovat. To, že zvířat cítí a své pocity dokáží více či méně vyjadřovat, je jisté. Nikdo z nás jim přesně do hlavy nevidí. Pokud je ale pravda, že oči jsou oknem do duše, tak bychom si jich jako lidé měli všímat daleko víc.  Každé zvíře dokáže své pocity vyjádřit - to že neumí mluvit nás neopravňuje k tomu, je ignorovat. Bohužel se velmi často stává, že strach a nepochopení je velmi častou emocí. Měla jsem tu možnost. nebo spíše povinnost, vidět zvířata těsně před ,,smrtí, popravou, utracením, poražením“, říkejte si tomu kdo chce jak chce. Nevím o čem přemýšlela, jestli jednala jen instinktivně, ale ten děs, strach a otázka proč? z nich cítil snad každý. Myslím si, že většina lidí na pultu nevidí tele, krávu, slepici, ovci nebo prase, ale jen kus červené hmoty, která se upravuje a moc jim chutná. Je jedno, o jaké zvíře jde – pro nás je nepochopitelné pojídání psů, pro Indy pojídání skotu." 7. To máš určitě pravdu. Ještě zpět k fighterské oblasti: máš hodně atraktivní, ale velmi náročný zápasnický styl, kdy jsi velice aktivní a neustále soupeřku válcuješ dlouhými kombinacemi. Přemýšlíš v ringu nad tím co děláš, nebo bojuješ vyložene instinktivně? "Vzhledem k tomu, že boxuji opravdu velmi krátce, je můj styl v ringu spíše otázkou aktuálního stavu a rozpoložení.  V těch posledních zápasech jsem si již uvědomovala a viděla, kde je místečko pro úder, ale rozhodně se v mém případě zatím nejedná a nějakou promyšlenou taktiku. Přemýšlet v ringu se snažím a ale musím přiznat, že zatím za mě přemýšlí spíš trenér za provazy, kterého, což mě samotnou velmi udivilo, vnímám a snažím se poslechnout. I do budoucna bych si ráda udržela tento styl - tedy aktivní práce od začátku do konce. Ačkoliv je opravdu fyzicky dost náročný, zatím se vyplácí. :-) Se zkušenostmi věřím přijde i taktika a technika v kombinacích a hlavně v pohybu na nohou - který mi zatím dost chybí."8. Jak vidíš vliv bezmasé stravy na fyzický výkon? Jak• je tvoje tréninková zátěž?"Má tréninková zátěž je dovolím si říct docela vysoká. 4 dny v týdnu mám trénink dvoufázový - tedy dopoledne fyzická příprava - posilovna, běhy a podobně a odpoledne techniky, sparingy a tak. Dvakrát týdně mám jen jednu fázi - to je většinou jen nějaký běh, nebo jiná ,,fýza".  Mimo to samozřejmě procházky a cvičení se psy, koně a práce kolem nich a podobné radosti života. :-) V této zátěži jsem měla možnost vyzkoušet oba způsoby stravování. Jak bezmasou stravu, tak klasickou. Po vyřazení masa z jídelníčku rozhodně nevidím žádný posun k horšímu. U mě je to naopak. Maso jsem vždy zpracovávala velmi obtížně a pomalu. Teď jsem do půlhodinky po jídle fit a v pohodě. Samozřejmě je potřeba dodat tělu dostatek bílkovin - což v dnešní době vzhledem k mnoha alternativám není problém. Člověk si jen musí hlídat sacharidy a tuky, které tyto výrobky někdy obsahují ve vyšší míře než  maso."9. Jeden dotaz z netu: jak se díváš na suplementy? Používáš nějaké a jestli ano, můžeš něco doporučit? "Já moc suplementů nepoužívám.  Co mám moc ráda, jsou tedy proteinové nápoje. Většinou  si ho dávám po tréninku a  doma před spaním - ten je úplně bez sacharidů.  Jinak  při velmi náročném tréninku jsou samozřejmě doplňky v rozumné míře vhodné. Vždy je ale potřeba vědět, k jakému účelu je chci použít a podle toho správně zvolit. Výrobků a značek je celá řada. Já osobně mám ráda protein od firmy Champion nutrition. Při náročném tréninkovém cyklu ještě HMB od  PhD Pharma. Každý sportovec si může najít značky, příchutě i složení, které mu budou vyhovovat. Právě z těchto důvodů bych ale doporučovala konzultaci s odborníkem, který každému ušije jeho výživu na míru."10. Vyhrála jsi MistrovstvÌ ČR s kickboxu, jaká je tvoje další meta? A pokud tvé úspěchy budou pokračovat (k čemu moc držíme palce :-) ) , jak se díváš na to, že bys třeba inspirovala jiné fightery a fighterky k bezmasé stravě a vůbec životnímu stylu ohleduplnému ke zvÌřatům? "Vyhrát MČR v kicboxu je sice velmi pěkné, ale je to pro mne jen začátek. Dalo by se říci tak trochu nakopnutí a potvrzení toho, že jsem se vydala správnou cestou se správnými trenéry a fajn kolektivem. Hledání trvalo sice dlouho - v letech, kdy většina se sportem pomalu končí já s tím svým, snad již tedy pravým, teprve začínám. Mou další metou je vždy můj příští zápas, kde chci být lepší, rychlejší a přesnější nejen než soupeřka, ale než já sama na  zápasech předchozích. Kam až by mohlo mé působení v thaiboxu vést zatím netuším - mnohdy netuším co bude za týden, ale udělám co bude  v mých silách, abych trenérům a všem, kteří mi s tréninkem pomáhají, byla schopna vrátit to, co do mně při tréninku vkládají a přiznávám, že  většinou je to se mnou dost boj. Co se inspirace týče - já  a i mnoho dalších a lepších sportovců a lidí obecně, kteří se stravují bez masa, můžeme okolí ukázat pouze to, že to jde. Ukázat jak to jde. Ale upřímně je to hodně velká změna a odhodlání a chuť do toho to jen zkusit musí v sobě najít každý sám.  Mě maso nedělá dobře - o to jsem to měla snazší. Bezmasá strava je  jen částí životního stylu, který uznává práva a nároky zvířat. Všem lidem bych doporučila strávit pár minut v provozech na porážku a zpracování masa -  to je inspirace řekla bych až neuvěřitelná. Videa, která běhají po netu, jsou sestříhaná, upravená podle potřeb - a tak je i většina lidí bere. Chce to holou realitu, beze střihu, bez hudby a kdyby šlo ještě tak přenést ten pocit.  Ohleduplnost ke zvířatům by měla být součástí morálního kodexu, který je člověku vštěpován bez ohledu na to, jestli maso jí, nebo ne.   Sun, 24 Jul 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/tip-nejen-pro-brnenske-vegany.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/tip-nejen-pro-brnenske-vegany.html#65 Pokud se chcete dobře najíst a jste z Brna, popřípadě tam budete mít cestu, navštivte určitě vegetariánskou a veganskou restauraci VEGALITÉ, která se nově nachází v centru na Slovákově ulici. V jídelním lístku je nabídka desítek výborných veganských jídel. Každý den je pak k dispozici v době od 11 do 14 hodin výběr ze tří bezmasých menu. Z vlastní zkušenosti můžeme vřele doporučit zejména místní robi guláš, dále třeba sojové řízečky s bramborovým salátem a výborné jsou i různé druhy omáček ze sojového mléka. Ve Vegalité bývají i koncerty, zejména HC a SXE kapel, takže doporučujeme k návštěvě :) Wed, 27 Jul 2011 00:00:00 +0200 http://www.vegan-fighter.com/novinky/vitejte-na-strankach-projektu-vegan-fighter.html http://www.vegan-fighter.com/novinky/vitejte-na-strankach-projektu-vegan-fighter.html#56 Vítejte na novém webu projektu Vegan Fighter! Komunitní část projektu najdete na www.facebook.com/vegan.fighter, připojte se i vy! Sun, 24 Jul 2011 00:00:00 +0200