Veganská cesta ke skvělé kondici

Známý veganský lékař dr. Garth Davis  z kliniky The Davis Clinics publikoval další inspirativní příběh proměny na veganské stravě. Přečíst si ho můžete zde: "Jmenuji se Josh LaJaunie a byly doby, kdy jsem měl přes 90 kilogramů nadváhu. Vždy jsem měl sklony k tomu být velký chlap, dřív jsem sportoval, hrál americký fotbal a hlavně jedl obrovské množství jídla. Pak už jsem začal být tak velký, že mi museli šít šaty na míru a já se pomalu ani nevlezl do šatny, vážil jsem bezmála 300 kilogramů. Se sportem jsem musel přestat a několik let se trápil s váhou i zdravotními problémy. Během studií se mi ale dostala do ruky kniha běžce a vegana Scotta Jureka Jez a běhej a já zjistil, jak moc nám může rostlinné strava pomoci. Začal jsem toto téma studovat, přečetl i mnoho dalších knih, shlédl firmy jako Forks Over Knives - a hlavně se začal jejich doporučeními řídit. Zcela jsem překopal svůj pohled a názory na jídlo a změnil se z masojedlického tlusťocha ve vegansky se stravujícího běžce. A když jsem to dokázal já, podobně změnit se může každý." 

 

 

Zpět na Novinky