Sean a jeho veganská proměna

Pěknou motivační ukázku užasného pokroku a změn, které může přinést přechod na etickou veganskou stravu, nabízí příběh Seana, který zveřejnil na serveru Vegucated : "Počátkem roku 2012 se moje zdravotní problémy kvůli obezitě začaly vymykat kontrole, byl jsem neustále nemocný, unavený a procházel jsem depresemi. Navíc můj otec, krerý se stravoval stejně jako já, právě prodělal srdeční infark a já jsem pochopil, že když něco nezměním, čeká mě brzy to samé. Začal jsem podrobně studovat různé zdravotní výzkumy a pochopil jsem, že hlavně cholesterol z masa je pro mé tepny stejně spolehlivá cesta k infarktu, jak byl u mého otce. Postupně jsem začal vyřazovat maso, napřed vepřové a hovězí a pak i další - naopak jsem přidával čerstvé ovoce a zeleninu. Váha mi začala rychle ubývat a já se cítil nabitý nepoznanou energií. Zároveň s tím jsem na serveru Vegucated odhaloval krutost, kterou se lidé na zvířatech dopouštějí a to mi otevřelo oči a věděl jsem, že maso ze svého života vyloučím. V omezené míře jsem ještě konzumoval ryby, ale před rokem a půl jsem dohledal další informace, které mi ukázaly, že ryby cítí bolest stejně jako další zvířata, jen nemohou křičet… V květnu roku 2013 jsem se rozhodl komplet přejít na veganský životní styl. K tréninku kardia jsem postupně přidával cvičení s činkami a mé tělo prošlo během krátké doby neuvěřitelnou transformací. Celkem jsem zhubnul o desítky kilogramů kilogramů a dostal se na méně než 8 procent tuku v těle. Jsem nyní schopný trénovat šest dní v týdnu, zvedám váhy, o kterých se mi dřív ani nesnilo a mám kondici, kterou jsem nikdy nevěřil, že bych mohl mít. Je to nejlepší pocit v mém životě a jsem štastný, že jsem se odhodlal, zahránil svoje zdraví a navíc žiju ohleduplně ke zvířatům a přírodě. Nyní jsem vegan přibližně rok a půl a vyvrátil jsem svému okolí všechny mýty o tom, že vegané nemohou nabrat svalovou hmotu a jsou slabí. Dál na sobě pracuji, zdaleka nejsem na konci a těším se, že jednou budu soutěžit jako vegan i v naturální kulturistice, takže pomohu ukázat, jak je tento ohleduplný životní styl prospěšný pro naše zdraví a kondici.

Díky všem, co mi pomohli a ukázali možnosti a to, že můžeme jít i jinou cestou." 

 

 


Zpět na Novinky