Nové video vegan bodybuildera Karla Esse

Karl Ess je dlouholetý vegan a výborný německý bodybuilder. V těchto dnech zveřenil své nové video, kde odhaluje svoji aktuální formu a shrnuje v něm i zásady naturálního bodybuildingu. Ukazuje také své silové výkony na dlouhodobě čistě veganském jídelníčku, které jsou dosti výmluvné - při své váze 84 kilogramů zvedne Karl na benčpress 160 kilogramů, v dřepu 200 kilogramů a v mrtvém tahu 210 kilogramů. Karlovo nové video najdete zde, další informace včetně různých tréninkových doporučení pak na jeho webu http://www.karl-ess.com/

 

 

 

 

Zpět na Novinky